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06-01-2022, 17:44 | #1041 | |
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06-01-2022, 23:34 | #1042 |
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Io per distrarmi in attesa di Elden Souls, nel tempo libero, sto cucinando e mangiando come se non ci fosse un domani, di sto passo ora del 25 febbraio dovrò cambiare scrivania per giocare
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CPU: 5800X3D SK Video: 4070ti Asus TUF OC MADREBOARD: Asus B550 non ricordo che modello RAM: Corsair Vengeance 4x8GB 3600 mhz HEATSINK Noctua NH-D15 NVME Corsair MP600 PRO 2TB + Silicon Power gen3 1TB PSU EVGA Supernova 650 G3 CASE Fractal Design North TV LG C2 65" MONITOR Lg 27GN88A KEYBOARD Ducky One 3 TKL ITA MOUSE Razer Basilisk ID PEDINA Dragon's Dogma 2: 8GVQ1TT9NXMT |Thread ASPETTANDO SILENT HILL 2 REMAKE 2023 | Odio Ranni. |
07-01-2022, 08:30 | #1043 |
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Io non sono più tanto sicuro di prenderlo dayone non so, ultimamente non riesco ad appassionarmi a niente per più di qualche giorno, e non è proprio la ricetta ideale per un dayone
Ho ripreso FF XIV (avevo il codice della complete con i 30 giorni da utilizzare) proprio perché posso modulare la mia partecipazione, e se lo accantono posso sempre riprenderlo in un altro momento. Cosa che coi giochi single player proprio non mi riesce, se stacco poi non riprendo più.
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Asus TUF Gaming FX505DU-BQ024T | Ryzen 7 3750H | 16 GB DDR4 3200 | SSD 512 GB | GTX 1660 Ti 6 GB Xbox Series X | Nintendo Switch | PS5 Slim |
07-01-2022, 11:07 | #1044 | ||
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Altrimenti lascia passare l'hype e valuta a mente fredda se fare l'acquisto o no. Ultima modifica di kaos. : 07-01-2022 alle 11:11. |
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07-01-2022, 12:11 | #1045 | |
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Case NZXT Phantom 530 Black / Motherboard MSI X470 Gaming Pro Carbon / CPU AMD Ryzen 5 2600X / RAM Kingston HyperX Predator 2x8 GB, DDR4, 3200 MHz, CL16 / GPU MSI GeForce RTX 2060 Ventus 6GB / HD Samsung SSD 850 EVO, 250 GB + 4TB HDD / PSU Corsair TX650M / Monitor Acer Predator XB271HU. Lavori in corso. |
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07-01-2022, 17:57 | #1046 | ||
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Ricordo che con DS3 al D1 in rete già trovavi tutto, non esistevano segreti, scrivere ds3 su google significafa letteralmente fottersi il gioco Personalmente la cosa mi da molto sui nervi e non a caso evito youtube come la peste perché temo che sia già pieno di spoiler per quanto riguarda elden ring.
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07-01-2022, 18:02 | #1047 |
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Cioè, tu giochi con Life is Strange e la mamma pancina sono io?
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07-01-2022, 18:24 | #1048 | |
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ps: e comunque Life Is Strange è un gran cazzo di videogiuoco, non so più come dirvelo
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08-01-2022, 06:39 | #1049 |
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Parli del tuo girovita o dell'età dell'erede ?
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08-01-2022, 12:21 | #1050 | ||
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(Che poi è il motivo per cui sono nate inizialmente le wiki di Demon's Souls) Quote:
*emoticon del cuore spezzato* |
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08-01-2022, 13:36 | #1051 |
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Ovviamente del girovita, che domanda
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08-01-2022, 14:09 | #1052 |
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Qui bisogna organizzare una bella grigliata del forum. Mi sa che abbiamo buone forchette, tra un pvp e una coop si magna e beve.
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08-01-2022, 15:21 | #1053 |
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A voja, anche troppo, anzi a me servirebbe la dieta del forum
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08-01-2022, 16:16 | #1054 | |
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Però poi arriva il Natale e rovina tutto .. non ho voglia di ricominciare lunedì.
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MY STEAM & MY PC La Vita ti prenderà sempre a calci nelle palle , e quando penserai che le cose inizino ad andare meglio, in realtà starà solamente caricando un calcio ancora più forte. |
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08-01-2022, 20:13 | #1055 |
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Dimmi di più...
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08-01-2022, 20:59 | #1056 |
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Mi sono fatto un calcolo del fabbisogno( l'unica cosa veramente difficile é capire quanto si deve mangiare) , ho messo su una app contacalorie ( fat secret , ma c'è ne sono a palanche )
E mi sono fatto un piano alimentare da me rispettando i macro ( 55 carbo , 15 proteine , 30 grassi ) limitando zuccheri semplici grassi cattivi e abbinando sempre verdure ad ogni pasto. ( Importante per abbassare i picchi glicemici ) Ho rispettato quelle poche regole base che so cioé carne rossa 1 volta a settimana carne bianca 2 e il resto pesce e legumi. Da settembre ad ora ho avuto ottimi risultati. Il problema é che sono a metà strada e lunedì devo ricominciare. Tutti dicono di non fare da soli perché si rischia di averci problemi , con i micronutrienti che senza un parere di un medico non si possono conoscere , ma io sto meglio di prima.
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08-01-2022, 23:27 | #1057 |
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Ma smettila di ingozzarti e fatti un po' di palestra due volte a settimana e vedi come ti sistemi, non ci vuole molto
E' pura e semplice matematica, chiedilo a qualsiasi nutrizionista o personal trainer, te lo diranno tutti: devi creare deficit calorico bruciando più di quello che assumi. Fine.
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08-01-2022, 23:37 | #1058 | |
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Anzi per perdere peso forse è proprio meglio correre che fare esercizi mirati in palestra, ma vabbeh, parlo per quel che ricordo di corsa e palestra, ricordi lontani, molto lontani
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08-01-2022, 23:52 | #1059 | ||
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quello che serve è il deficit di 3500-5000 calorie a settimana ( inclusa la domenica) ma non è che puoi farlo a casaccio serve un po di buon senso per non sentirsi male. oltre che capire quanto è il fabbisogno . e per quello ho dovuto aggiustare la dieta mese per mese aumentando o diminuendo le calorie .
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MY STEAM & MY PC La Vita ti prenderà sempre a calci nelle palle , e quando penserai che le cose inizino ad andare meglio, in realtà starà solamente caricando un calcio ancora più forte. Ultima modifica di fraussantin : 08-01-2022 alle 23:56. |
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09-01-2022, 08:32 | #1060 | |
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Fermo restando che la base è sempre quella se vuoi ottenere qualcosa: devi magnà de meno (o meglio, non è tanto la quantità ma la qualità e i tempi con cui mangi dato che devi lavorare anche sul metabolismo). Ciò detto ogni volta che mi riprometto di ricominciare con la palestra per smaltire l'accumulo dall'inizio di lockdown e menate varie si riacutizza la pandemia, quindi è meglio se non dico nulla
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