Diario alimentare

[Rainy nights]

Originariamente inviato da Eddie666

ma te che te magni invece?

Sono a dieta lo sai.

[Rainy nights]

Originariamente inviato da Syraka

Colazione - tazza da 350ml di oev con burro d'arachidi frullato, 1 fetta biscottata spalmata sopra e sotto con sugna e grasso colato da pancetta precedentemente fritta in olio di decima macinazione, 30g whey per mantenere alto il morale e per non eccedere troppo in grassi e carbo, 1 caffè.

Spuntino - torta all'olio di semi di girasole con panna montata, mezza fetta biscottata con due panettoni e zucchero fuso in quantità, due chicci d'uva, the quello che è buono qui, è buono qui con margarina montata in tuorli d'uovo

Pranzo - 10 bicchieri d'acqua, 60g maltodestrine miscelate in una bottiglia di olio di mais, frittata di patate al burro, succo di mirtillo.

Spuntino - 5 bicchieri di olio di sansa, un limone, una bella spremuta di arancia con olio di ricino, 1 caffe amaro

Cena - Di sera elimino sempre i carbo, quindi Low Carb proprio minimalista, 3g di corn flakes, uno sfilaccio di bresaola da 6-7g e lo shaker da litro con patatine fritte frullate, ovviamente olio di sansa e di ricino in quantita, spinaci e pesce per aumentare gli omega! 4 pattualli in spremuta

Prenanna - Trancio al burro di cotenna di maiale trifolata, noci.

Quanto ci hai messo per ideare sto scherzone?

[theJanitor]

Originariamente inviato da Syraka

Colazione - tazza da 350ml di oev con burro d'arachidi frullato, 1 fetta biscottata spalmata sopra e sotto con sugna e grasso colato da pancetta precedentemente fritta in olio di decima macinazione, 30g whey per mantenere alto il morale e per non eccedere troppo in grassi e carbo, 1 caffè.

Spuntino - torta all'olio di semi di girasole con panna montata, mezza fetta biscottata con due panettoni e zucchero fuso in quantità, due chicci d'uva, the quello che è buono qui, è buono qui con margarina montata in tuorli d'uovo

Pranzo - 10 bicchieri d'acqua, 60g maltodestrine miscelate in una bottiglia di olio di mais, frittata di patate al burro, succo di mirtillo.

Spuntino - 5 bicchieri di olio di sansa, un limone, una bella spremuta di arancia con olio di ricino, 1 caffe amaro

Cena - Di sera elimino sempre i carbo, quindi Low Carb proprio minimalista, 3g di corn flakes, uno sfilaccio di bresaola da 6-7g e lo shaker da litro con patatine fritte frullate, ovviamente olio di sansa e di ricino in quantita, spinaci e pesce per aumentare gli omega! 4 pattualli in spremuta

Prenanna - Trancio al burro di cotenna di maiale trifolata, noci.

io le patatine fritte di solito le preferisco a colazione, faccio una pappetta con la farina d'avena la sera, metto tutto a bagno nel latte e la riscaldo a microonde la mattina dopo.
dovresti provare.

[moon.eclipse]

Originariamente inviato da Syraka

Colazione - tazza da 350ml di oev con burro d'arachidi frullato, 1 fetta biscottata spalmata sopra e sotto con sugna e grasso colato da pancetta precedentemente fritta in olio di decima macinazione, 30g whey per mantenere alto il morale e per non eccedere troppo in grassi e carbo, 1 caffè.

Spuntino - torta all'olio di semi di girasole con panna montata, mezza fetta biscottata con due panettoni e zucchero fuso in quantità, due chicci d'uva, the quello che è buono qui, è buono qui con margarina montata in tuorli d'uovo

Pranzo - 10 bicchieri d'acqua, 60g maltodestrine miscelate in una bottiglia di olio di mais, frittata di patate al burro, succo di mirtillo.

Spuntino - 5 bicchieri di olio di sansa, un limone, una bella spremuta di arancia con olio di ricino, 1 caffe amaro

Cena - Di sera elimino sempre i carbo, quindi Low Carb proprio minimalista, 3g di corn flakes, uno sfilaccio di bresaola da 6-7g e lo shaker da litro con patatine fritte frullate, ovviamente olio di sansa e di ricino in quantita, spinaci e pesce per aumentare gli omega! 4 pattualli in spremuta

Prenanna - Trancio al burro di cotenna di maiale trifolata, noci.

[xcdegasp]

Originariamente inviato da Rainy nights

Ma tu sei un buongustaio non vale...

casa mia è sempre aperta e disponibile per far trovare pronto un piatto caldo e birra bella fresca

[Rainy nights]

Originariamente inviato da xcdegasp

casa mia è sempre aperta e disponibile per far trovare pronto un piatto caldo e birra bella fresca

Come ho scritto sopra devo buttar giù qualche chilo.. Quindi soffrendo penso solo ai tuoi bei piattini

[Axion]

Ma come fate ad avere la costanza di avere una dieta così varia? Ho letto delle combinazioni di cibi/bevande mai sentiti!

Per me:
colazione: caffellatte zuccherato con zucchero normale + 5 biscotti (quelli che ho)

pranzo: piatto di pasta da 150gr a occhio, sugo(pomodoro,pesto,aglio&olio dipende), 1 arancio, caffè

merenda: arancio

cena: fetta di carne, insalata

Bevo sempre e solo acqua.

Peccato che su 24h, 16 sto a sedere a studiare e 8 sdraiato a dormire e dunque di quello che mangio non consumo niente!

[xcdegasp]

Originariamente inviato da Rainy nights

Come ho scritto sopra devo buttar giù qualche chilo.. Quindi soffrendo penso solo ai tuoi bei piattini

ma perchè soffrire per dimagrire quando puoi provare a farlo con il piacere.. il pasto dovrebbe essere un evento atteso del gusto, delle papille in fervore come ormoni in primavera, una appagazione fisica e mentale come

non puoi cibarti di qualcosa che non ti soddisfa.. dai togliamo la birra e ci mettiamo acqua

guarda domani vado all'outlet fidenza village, lì c'è un bar-ristorante specializzato in mozzarelle, quindi se non c'è troppa calca..
comunque pure io son a dieta

[nevione]

colazione: caffe' nero
pranzoiatto di risotto al sugo di tonno, pezzettino piccolo di torta alle noci, 2 prugne, 1 mandarino, acqua, caffe'
cena: penso un piatto di spaghetti al pesto, succo di mango, caffe'

[Eddie666]

Originariamente inviato da Rainy nights

Sono a dieta lo sai.

appunto! dacci informazioni su come si faccia una dieta seria

[Rainy nights]

Originariamente inviato da Eddie666

appunto! dacci informazioni su come si faccia una dieta seria

Si fa con i calcoli e recuperando ciò che manca con attenzione, si introducono precise quantità di grassi/proteine e carboidrati in base al proprio fabbisogno e allo stile di vita (il mio sedentario ).
Diciamo che i grassi io li assumo tramite olio di oliva extravergine sulla verdura o a sera sul pane se di giorno non ho assunto carboidrati ad esempio.
Faccio le cose per bene che ti credi?
Niente dolci e niente cibi confezionati se possibile e via

[Eddie666]

Originariamente inviato da Rainy nights

Si fa con i calcoli e recuperando ciò che manca con attenzione, si introducono precise quantità di grassi/proteine e carboidrati in base al proprio fabbisogno e allo stile di vita (il mio sedentario ).
Diciamo che i grassi io li assumo tramite olio di oliva extravergine sulla verdura o a sera sul pane se di giorno non ho assunto carboidrati ad esempio.
Faccio le cose per bene che ti credi?
Niente dolci e niente cibi confezionati se possibile e via

boia, ma sei una fissata allora!


occhettuvvuoifare, la modella?

[xcdegasp]

stasse come ieri sera, patto di pasta di farro con un filo d'olio, e una bella porzione enorme di radicchio. però ho aggiunto due uova sode per dare quelle proteine in più.



@ rainy:
moh ce diventi anoressica...

[netsky3]

Originariamente inviato da Eddie666

occhettuvvuoifare, la modella?

quando sento dire Modella faccio sempre una battuta di solito

[Rainy nights]

Originariamente inviato da Eddie666

boia, ma sei una fissata allora!


occhettuvvuoifare, la modella?

No, voglio tornare a passar dalle porte!

Originariamente inviato da xcdegasp

@ rainy:
moh ce diventi anoressica...

Mangio troppo bene e purtroppo per me sono troppo fissata per giocarmi la salute

[CYRANO]

Ieri a cena una delle mie adorate zuppe knorr : la ceci lenticchie fagioli.
poi un pezzettino di formaggio feta
ed alla fine una tazza di the' caldo



C;a;,z;,a;,z;,a

[dany84]

12.01.2010

colazione: soliti 30g cereali + 100ml latte ps e un caffè con un goccio di latte e 1 cucchiaino di zucchero
pranzo: fettina di tacchino + verdure cotte
cena: piatto di minestra con olio e parmigiano + pezzettino di pecorino con miele + 2 mandarini
dopocena: té con 1 cucchiaino di zucchero

13.01.2010

colazione: soliti 30g cereali + 100ml latte ps e un caffè con un goccio di latte e 1 cucchiaino di zucchero
pranzo previsto: panino con 1 sottiletta e qualche fettina di lombetto
cena prevista: 1 pezzettino di pecorino con miele + zucchine e melanzane sott'olio + 3 mandarini

[moon.eclipse]

Ieri a a cena: Un panino alle olive con prosciutto cotto
Dopocena: Una fetta di cake con dentro marmellata di lamponi



Oggi 13.1.10

Colazione: nulla
Pranzo: penso che mangerò dei cereali con il latte

Originariamente inviato da Syraka

... ma dico io anche mia sorella a 6 anni ha piu cultura alimentare di te.

... si, ma tua sorella di 6 anni mica scrive sul forum di hwu

[moon.eclipse]

Originariamente inviato da Syraka

Assurdo.
Tra le tante cose rapide da preparare, mozzarella, tonno, formaggi, affettati, pomodoro, insalata, panini ti viene cosi difficile perdere due minuti della tua vita per preparare qualcosa di dignitoso e che si discosi da queste fottutissime fette con marmellata, grassi e altre stronzate simili?
E' cosi difficile a colazione, un bicchere di latte, e a scelta fette biscottate, biscotti, cereali? Quanto perdi? 3 minuti che spenderai adesso per non pagarli nel tempo con il fegato e dintoni mal messi che ti ritroverai...
A pranzo, è cosi difficile anche scongelare dei fagiolini, farsi una cotoletta e buttar tutto giu?
A cena, è cosi difficile arrostire qualche fottutissimo animale e mangiarselo? E' veramente impossibile accoppiare un pezzo di pane?
Esistono 100.000 migliaia di tonnellate a volerla fare pessimistica, di pesce surgelato, non puoi comprare quello fresco? Sempre meglio del panettone a cena, ma dico io anche mia sorella a 6 anni ha piu cultura alimentare di te.

Allora...senti un pò..io ho una cultura alimentare, so cucinare e so cosa è buono e cosa fa bene. Ovvio che meglio un piatto di pasta a pranzo che una ciotola di cereali, ma mi viene la nausea a mangiare a pranzo per non parlare a colazione, mi fa già effetto il dentifricio! eh va bè
A cena abitualmente in settimana mangio meglio che a pranzo ma ci sono cose che mi piace mangiare e se mangio una fetta di pandoro al posto di un risotto è solo perchè in quel momento ho voglia di quello e non perchè non ho tempo o voglia anche perchè per il mio ragazzo cucino sempre per cena.