[ndwolfwood]

Anche celsius ha ragione: dipende dal perché lo fai!
Solo per l'M.2 non ne vale la pena.
Le cifre sulla carta sono una cosa, la realtà è un'altra!
Da un SSD SATA ad un M.2 non ci sono particolari vantaggi nel quotidiano.
Se hai dei rallentamenti forse dipende da qualcos'altro ... oppure le prestazioni dell'SSD sono deperite: gli SSD piccoli hanno prestazioni inferiori in partenza e il riempimento della memoria tende a peggiorarle.
In poche parole potresti effettuare un secure erase oppure passare un modello più capiente: esempio Samsung 850 EVO 500GB o Crucial MX300 525GB.