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Originariamente inviato da Tommy_Angelo
penso che questi problemi si sentano piu avanti con l'etā verso la vecchiaia..
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il problema infatti, secondo me, č che, facendo tutte queste attivitā con il legamento crociato rotto, si acceleri in maniera importante il processo di usura della cartilagine provoncando l'artrosi.
non avendo esposto il motivo per cui non intendi operarti, posso solo esprimermi sull'allenamento che hai mensionato e, parere personalissimo, non lo reputo molto "responsabile", considerando lo stato del tuo ginocchio.
tutti questi esercizi specifici per le gambe secondo me non sono salutari, inoltre l'artrosi di ginocchio č una bestiaccia che crea non pochi problemi in quanto degenera fino a stadi che possono comportare il completo immobilizzo dell'arto per il dolore con conseguente necessitā di intervento chirurgico.
faresti bene a sentire uno specialista anche se molti, nel caso del LCA rotto, ragionano seguendo la logica "č rotto-->si opera" soprattutto se uno continua a far movimento fisico (corsa 40 min,ecc
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