[ippo.g]

quanti hanni hai?
il dolore è irradiato alle gambe?
se non hai formicolii o difficoltà a muovere le gambe non è necessario fare alcuna radiografia.
cmq la lombalgia dovrebbe passare spontaneamente in un paio di settimane, come hai notato le posizioni statiche peggiorano il dolore mentre il movimento lo riduce per cui muoviti pure, ma non portare pesi ed evita l'automobile,l'oki può darti un po' di sollievo.