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Ti conviene aggiungere uno SSD SATA in formato 2.5 pollici, l'adattatore per l'eventuale disco NVMe non è per niente garantito, anzi IMHO improbabile che possa essere utilizzato per fare il boot su una scheda madre vecchia come quella. Poi ci sarebbe i discorso Windows 7 che è anche lui un OS vecchio per questi dispositivi.
Prendi un buon SSD SATA in formato 2.5 pollici, esempio un Crucial MX500 da 250 GB se vuoi spendere poco (meno di quaranta euro online) e aggiungilo all'hard disk che attualmente è montato. Utilizzerai quest'ultimo come deposito per i tuoi file.
Ti sconsiglio di andare su marche come Intenso o altre marche "cineserie", la differenza di spesa non giustifica la differenza di qualità e soprattutto affidabilità. Stesso motivo per la scelta della dimensione. Ormai gli SSD da 128 GB i buoni produttori non li hanno più in catalogo. Se li trovi sono esemplari restituiti e possono essere difettosi quindi, oppure di marche di dubbia qualità.
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