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Originariamente inviato da Tjherg
Eh io poi sono il tipo che quando comincia a fare una cosa la deve fare come si deve, ho accattato un bel cardiofrequenzimentro ed ho cominciato a correre regolarmente 3 volte a settimana, ho perso ben 15 kg, dopo tre mesi facevo i gradini delle scale a 2 a 2 con pesi in mano come se fosse una passeggiata... per non parlare dell'energia in piu' che mi sentivo, dopo una giornata di lavoro stanchevole mi mettevo a correre tranquillamente.
Purtroppo dopo un interventino per ernia ho smesso ed ora per ricominciare ci vogliono i carria armati.
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Io faccio moto ogni giorno da natale ma non ho perso un etto
Purtroppo č aumentata in modo esponenziale la fame e quindi compenso, soddisfazione perņ fare 4 piani di scale all'uni e stupire chi mi ricordava una mozzarellina
Considera che ci fa solo bene, un po' di sforzo lo dobbiamo fare!
