Il problema non è la lentezza in sé il problema è se tale lentezza come temo e come testimoniato dagli altri comportamenti anomali da te segnalati derivi dal fatto che i dati vengono corrotti, cosa che con il tempo potrebbe portare alla perdita di dati fino a far bloccare nuovamente il pc o perdere documenti
Sinceramente continuo a credere che prima di tutto dovresti controllare da cima a fondo il pc, cominciando dalla ram, per quello ti raccomando
di pulirne i contatti fare una scansione competa con
memtest86 poi magari prova controllare con i diagnostici del produttore lo stato di salute del'SSD.
Solo verificato che l'hardware funzioni per bene imho a senso discutere dell'opportunità di aggiornare a windows 10 ma se dovessero persistere i comportamenti anomali che hai indicato all'inizio cioè che il pc si blocca su schermo nero avviandolo da pennetta o da dvd direi che non ha proprio senso provarci.