grazie per il consiglio ho appena comprato la pasta termica e ho visto alcuni video di pulizia ventole in alcool evidentemente la seconda ventola era incrostata un po' fanno meno rumore e sono riuscito a recuperare 8 gradi su gpu e 5 su cpu era da quando l ho comprato che non la cambiavo ed era quella stock.
Adesso mi sto appassionando per un eventuale installazione a liquido per un case personale moddato.