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Ciao, non sono un esperto ma l'ultima volta io usai (su un vecchissimo portatile) la Arctic mx4. Non so quanto siano cambiate le cose ma fino ad un paio di anni fa era tra quelle consigliate. Magari qualcuno con più esperienza potrà indirizzarti meglio.
Per curiosità, come mai senti la necessità di cambiare pasta termica? Anche io ho il tuo stesso portatile (da più di due anni) ed al momento non ho notato incrementi di temperature.
Ciao
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