Scusa Cimi se il 6.9 e il7 sono la stessa cosa, usa il 6.9 della current così eviti problemi.
Io uso Current per tutto, poi quello che non trovo ne in current ne in extra li prendo in modomirato da Testing e da UnStable, per non mischiate che fate casini.
Una precisazione per gli utenti Debian.
Testing e Unstable non sono paragonabili a Etch e/o SID di Debian sono molto più testing e molto più Unstable.
Un'altra cosa, mio consiglio personale, tenete chiusi i repository di Usntable e Testing se non li dovete usare se no vi tira giù le dipendenze anche da questi e mischiate tutto (un po' come debian).
A me ARCH non da nessunismo problema.
Io ho installato cosi:
tengo aperti solo current ed extra, quando mi serve altro apro installo e chiudo gli altri repositori.
Per la velocità dei repositorys non so come aiutarti Artemisyu io vado quasi sempre a 300-400 KB, ora vedo di capire quale server uso.
Ci si vede.
H2K
Edit @Artemisiu se ti fa comodo i comandi di pacman li puoi dare anche per esteso.
EDIT2:
una guida su come trovare i server più veloci con pacman:
http://wiki.archlinux.org/index.php/Boost_Pacman