[giovanni69]

Ci sta. sono circa 6666 U.I. al giorno di media.
Sarebbe interessante trovare degli studi che comparino l'assunzione frazionata rispetto a quella in blocco come nel tuo caso, visto che poi è l'indice personale di risposta alla vitamina D che determinerà cosa andrai a rilevare nei prossimi esami del sangue.Certo, di mezzo ci saranno eventuali bagni di sole estivi come ulteriore variabile stagionale.

Poi c'è chi contesta le megadosi a prescindere per il rischio di evitare di perdere calcio e conseguente indebolimento delle ossa.