Hardware Upgrade Forum

Hardware Upgrade Forum (https://www.hwupgrade.it/forum/index.php)
-   Scienza e tecnica (https://www.hwupgrade.it/forum/forumdisplay.php?f=91)
-   -   Legamento crociato anteriore (https://www.hwupgrade.it/forum/showthread.php?t=498329)


alex642002 18-06-2009 09:09

Quote:

Originariamente inviato da dylandog_666 (Messaggio 27889076)
ah in quello ci riesco benissimo :D il problema è fletterla oltre i 90 gradi.. :)

Se vuoi un consiglio,come ha detto anche Gomma,cerca di fletterla il più possibile da te PRIMA dell'operazione.Io non l'ho fatto e la fisioterapia i primi giorni è stata veramente dura:muro: :cry: .

ricorick 18-06-2009 10:30

Quote:

Originariamente inviato da dylandog_666 (Messaggio 27888275)
Vorrei chiedere una cosa un po' a tutti.. ma quando vi siete rotti il crociato quanto tempo siete stati con crociato rotto prima dell'operazione?? Sò che gomma ha fatto il record di 14 anni per di più giocando :D ma gli altri??
Dopo quanto tempo siete riusciti a camminare decentemente e fare vita "normale"??
No perchè io mi sono fatto male sabato 6 e sto ancora deambulando con le stampelle, ho provato a fare qualche passo senza ma zoppico in maniera viiiiistosissima.. tra l'altro il ginocchio è ancora gonfietto..
adesso sto cominciando a fare anche gli esercizietti isometrici, e mi sembra di stare meglio...
il ginocchio cmq arriva ancora a 90° ma poi fa male e come se mi tirasse qualcosa dentro...
cmq il mio futuro dovrebbe essere segnato :D operazione con rotuleo con il dott pintore e fisioterapia qui giù in calabria...
vi faccio quelle domande perchè mi opererei volentieri verso metà settembre, per evitare di saltare la sessione di luglio di esami e di passare agosto stampellato... :stordita:

Io ho rotto il crociato il 15 febbraio di quest'anno. Il mio è stato un infortunio un pò particolare perchè non ho sentito nessun dolore, se non pochi secondi al momento del trauma, il ginocchio non si è gonfiato e ho zoppicato leggermente solo per due giorni, senza l'uso di stampelle. Tant'è che il fisiatra della mia squadra sospettava solo uno stiramento del legamento e mi aveva consigliato un riposo di due settimane. Dopo di che sono tornato a correre ed allenarmi per altre due settimane ma sentivo che il ginocchio non era a posto. Quindi fine marzo risonanza, 10 aprile visita dall'ortopedico e 20 maggio operazione (il legamento era completamente spezzato e mi hanno tolto anche un menisco).
Oggi a quasi un mese dall'intervento cammino senza stampelle, ovviamente zoppicando ma noto che giorno dopo giorno ci sono dei leggeri miglioramenti. Dal week end potrò anche tornare a guidare.
Tieni conto che nella migliore delle ipotesi 3 settimane tra due e una stampella te le fai di sicuro.....!

dylandog_666 18-06-2009 20:09

Eh mi sà che sono proprio l' unico che si deve ancora operare e il più fresco dall'infortunio :D
Cmq oggi sono andato dal fisioterapista che mi ha detto che mi prende lui nell'iter pre operatorio dato che ho deciso, andando un po' contro le opinioni dei miei :banned: di operarmi verso metà settembre.. e poco fà ho finito la prima seduta dal fisioterapista :cool:
In pratica ho saggiato quello che subirò dopo l'operazione :) :
allora in 2 ore e mezza totali più o meno ho fatto quella macchina infernale chiamata kiritec keretec koretec kittemmuort, sono arrivato a 120° con qualche dolorino :stordita: e a dire la verità non mi sembra un grande passo :mbe: ;
poi ho fatto un po' di elettrostimolazione, è bruttissima !!! :eek: :eek:
Certi programmi erano anche leggermente piacevoli ma quando sono arrivato a quello che ti contraeva i muscoli stavo saltando dal lettino :muro: poi però la situazione è migliorata..
poi ho fatto esercizi isometrici semplici ( 30x3 di alzate x 5 secondi poggiando il piede), con l'elastico che passava sotto il lettino e sopra la caviglia ( 3x20 ) e con il ginocchio sui 45° gradi come il primo ( 30x3)..
beh adesso non mi pesano, anzi.. dopo mi sentivo anche meglio :).. non è che voglio illudermi che sarà tutto così ma almeno fatemici credere :fagiano: :sofico:
Grazie per avermi risposto con le vostre esperienze!

gomma2408 19-06-2009 09:11

Quote:

Originariamente inviato da dylandog_666 (Messaggio 27899730)
beh adesso non mi pesano, anzi.. dopo mi sentivo anche meglio :).. non è che voglio illudermi che sarà tutto così ma almeno fatemici credere :fagiano: :sofico:
Grazie per avermi risposto con le vostre esperienze!

Sul fatto che gli esercizi anche quelli più "spiacevoli" dopo ti fanno sentire meglio, anche da subito dopo, la sera stessa, stanne certo, credici eccome! ;) è proprio così che vedi che fanno bene.... e meno male, altrimenti molleresti tutto... per il Kinetec, 120 gradi sono già ok, dài, io dopo il primo infortunio che mi fece rompere il LCA non l'ho piegato oltre i 100° per più di un anno.... ma non feci alcuna fisioterapia xchè nessuno me l'aveva detto! :doh:
Da qui la mia successiva voglia di documentarmi anche da solo, sempre seguendo i consigli degli specialisti, ma mai prenderli per oro colato, neanche me l'avesse detto il migliore al mondo!!! La fiducia va bene, ma sempre chiedere e dire come ti senti.... se uno specialista ad un certo punto non sa cosa dirti o rimane nel vago, allora è il momento di informarsi meglio e sentire altre campane, anche se quella che hai sentito fino a quel momento è quella di S. Pietro!!!!

Ultima cosa: l'esercizio peggiore DOPO operato sono le prime volte che te lo piegano.... altro che adesso!!!! il bello è che anche dopo questo esercizio, te lo senti subito meglio.... passato il dolore dei primi 10 minuti!
ciao ciao.
Per quello che può contare (cioè niente..) ti posso dire che secondo me fai bene ad operarti quando la gamba avrà ripreso bene dall'infortunio, l'importante è che ci lavori nel frattempo... qando sarà del tutto sgonfia anche internamente, ecc... io diffiderei da chi opera mentre la gamba è ancora gonfia o irritata dall'infortunio, quasi nessuno lo fa.... e chi l'ha fatto non gli è andata mai del tutto liscia.... a meno di non avere nessun problema dopo l'infortunio a piegare, estendere compeltamente la gamba, ma difficile che sia così.... di solito almeno una distorsione c'è stata.

alex642002 19-06-2009 11:25

Quote:

Originariamente inviato da gomma2408 (Messaggio 27904313)

Ultima cosa: l'esercizio peggiore DOPO operato sono le prime volte che te lo piegano.... altro che adesso!!!! il bello è che anche dopo questo esercizio, te lo senti subito meglio.... passato il dolore dei primi 10 minuti!

Perfettamente d'accordo:cry: Meglio cominciarsi a prepararsi psicologicamente;)

dylandog_666 19-06-2009 17:52

Quote:

Originariamente inviato da gomma2408 (Messaggio 27904313)

Ultima cosa: l'esercizio peggiore DOPO operato sono le prime volte che te lo piegano.... altro che adesso!!!! il bello è che anche dopo questo esercizio, te lo senti subito meglio.... passato il dolore dei primi 10 minuti!
ciao ciao.
Per quello che può contare (cioè niente..) ti posso dire che secondo me fai bene ad operarti quando la gamba avrà ripreso bene dall'infortunio, l'importante è che ci lavori nel frattempo... qando sarà del tutto sgonfia anche internamente, ecc... io diffiderei da chi opera mentre la gamba è ancora gonfia o irritata dall'infortunio, quasi nessuno lo fa.... e chi l'ha fatto non gli è andata mai del tutto liscia.... a meno di non avere nessun problema dopo l'infortunio a piegare, estendere compeltamente la gamba, ma difficile che sia così.... di solito almeno una distorsione c'è stata.

Quote:

Originariamente inviato da alex642002 (Messaggio 27906324)
Perfettamente d'accordo:cry: Meglio cominciarsi a prepararsi psicologicamente;)

eheheeh allora comincierò a fare un allenamento mentale del tipo " non fà male non fà male!" come l'allenatore di rocky nel 4° film :sofico:
Eh sarà dura.. io sono un fifone per queste cose.. :fagiano: ho sempre sperato che non mi facessi male alle parti "legamentose" del corpo ma così non è stato :rolleyes:
Oggi cmq son arrivato a 130°... oh ma il massimo quand'è??
Sicuro domani aumenta di altri 10° :muro:

Fabryzius 20-06-2009 14:37

Ho la gamba sinistra che prende il largo, invece di diminuire secondo me il divario cresce (l'altro giorno mi ha preso le misure e c'è uan differenza di 4 cm)...cmq mi diceva il fisioterapista che non conviene allenare solo la gamba destra, perchè cmq il corpo piano piano cercherà di riallinearsi da solo. Anche perchè a casa allenare solo una gamba non è semplicissimo...che barba

gomma2408 20-06-2009 17:12

Quote:

Originariamente inviato da Fabryzius (Messaggio 27922396)
..cmq mi diceva il fisioterapista che non conviene allenare solo la gamba destra, perchè cmq il corpo piano piano cercherà di riallinearsi da solo. Anche perchè a casa allenare solo una gamba non è semplicissimo...che barba

infatti gli esercizi (tutti) si fanno di solito nel rapporto 2:1 gamba operata/gamba sana.... cioè la gamba sana fa la metà degli esercizi, ma li deve fare comunque.... ;)

dylandog_666 21-06-2009 17:24

Volevo chiedervi, qualcuno sà qualche esercizio per migliorare l'estensione??
Perchè a livello muscolare per ora siamo messi bene, è l'estensione a fregarmi.. :D
Il fisioterapista mi ha dato come esercizio di sedermi su una sedia e con uno skateboard sotto al piede far scivolare il piede avanti e indietro..
solo che sono sceso nel garage e trovo più lo skateboard :stordita:

@lessandro 21-06-2009 17:29

Quote:

Originariamente inviato da dylandog_666 (Messaggio 27933528)
Volevo chiedervi, qualcuno sà qualche esercizio per migliorare l'estensione??
Perchè a livello muscolare per ora siamo messi bene, è l'estensione a fregarmi.. :D
Il fisioterapista mi ha dato come esercizio di sedermi su una sedia e con uno skateboard sotto al piede far scivolare il piede avanti e indietro..
solo che sono sceso nel garage e trovo più lo skateboard :stordita:

Come faresti a migliorare l'estensione in quel modo...?:stordita:

Cmq sia, puoi fare in diversi modi:

1) Ti metti a sedere per terra, appoggi il tallone su una sedia/panchetto e sul ginocchio appoggi un peso da 1 kg...stai così per qualche minuto...

2) (Quello che mi fanno fare a fisioterapia) Ti sdrai sul tavolo a pancia sotto, con le gambe (cioè da poco sopra la rotula) che fuoriescono dal bordo del tavolo...ti rilassi e appoggi un pesino da 1kg o 2kg (dipende quanto devi recuperare l'estensione) sul tallone della gamba operata...stai così fino a quando non ti fa male o cmq non più di 10-15 minuti :)

Ora devo scappare, a breve vi aggiornerò sulla mia situazione che sembra andar molto bene....:D

Stefano Landau 21-06-2009 18:28

Quote:

Originariamente inviato da @lessandro (Messaggio 27933568)
Come faresti a migliorare l'estensione in quel modo...?:stordita:

Cmq sia, puoi fare in diversi modi:

1) Ti metti a sedere per terra, appoggi il tallone su una sedia/panchetto e sul ginocchio appoggi un peso da 1 kg...stai così per qualche minuto...

2) (Quello che mi fanno fare a fisioterapia) Ti sdrai sul tavolo a pancia sotto, con le gambe (cioè da poco sopra la rotula) che fuoriescono dal bordo del tavolo...ti rilassi e appoggi un pesino da 1kg o 2kg (dipende quanto devi recuperare l'estensione) sul tallone della gamba operata...stai così fino a quando non ti fa male o cmq non più di 10-15 minuti :)

Ora devo scappare, a breve vi aggiornerò sulla mia situazione che sembra andar molto bene....:D

Quote:

Originariamente inviato da dylandog_666 (Messaggio 27933528)
Volevo chiedervi, qualcuno sà qualche esercizio per migliorare l'estensione??
Perchè a livello muscolare per ora siamo messi bene, è l'estensione a fregarmi.. :D
Il fisioterapista mi ha dato come esercizio di sedermi su una sedia e con uno skateboard sotto al piede far scivolare il piede avanti e indietro..
solo che sono sceso nel garage e trovo più lo skateboard :stordita:

Io, stando a letto seduto, appoggiavo il tallone su un paio di cuscini, in modo che la gamba risultasse sospesa e così ci rimanevo per circa 30 minuti. (senza pesi)
Oppure seduto su una sedia, appoggiavo il tallone della gamba operata su un'altra sedia (con magari un cuscino sotto il tallone per riuscire a mantenere la posizione) e così rimanevo con la gamba sospesa per circa 30 minuti (o 20 minuti.... non ricordo bene adesso)

Un'altro esercizio è quello stando a letto di contrarre il quadricipite tentando di "spingere in giu" il ginocchio, in modo da toccare le lenzuola con la gamba posteriormente al ginocchio. Di questo esercizio ne facevo 3 serie da 10 4 volte al giorno dopo l'operazione (oltre all'altro esercizio con la gamba sospesa tra due sedie o su un cuscino......).

dylandog_666 21-06-2009 18:37

Uuuuuuuuuuu raga perdonatemi!!! :D :D
Intendevo la flessione non l'estensione :muro:
cioè.. portare il piede verso il culo in parole povere :fagiano:
Mi sto rincojonendo... :D
Cmq grazie per gli esercizi, anche se per l'estensione non ho problemi ( e ci credo, mica me lo sono operato ancora! :D )

alex642002 22-06-2009 08:19

Quote:

Originariamente inviato da dylandog_666 (Messaggio 27934244)
Uuuuuuuuuuu raga perdonatemi!!! :D :D
Intendevo la flessione non l'estensione :muro:
cioè.. portare il piede verso il culo in parole povere :fagiano:
Mi sto rincojonendo... :D
Cmq grazie per gli esercizi, anche se per l'estensione non ho problemi ( e ci credo, mica me lo sono operato ancora! :D )

Prenditi la gamba e tiratela il più possibile verso di te,stringendo i denti:D Tanto in flessione non si rompe niente:e poi è già rotto;)
Ragazzi,corsa sul duro ieri,anche veloce:tutto a posto.

Stefano Landau 22-06-2009 09:38

Quote:

Originariamente inviato da dylandog_666 (Messaggio 27934244)
Uuuuuuuuuuu raga perdonatemi!!! :D :D
Intendevo la flessione non l'estensione :muro:
cioè.. portare il piede verso il culo in parole povere :fagiano:
Mi sto rincojonendo... :D
Cmq grazie per gli esercizi, anche se per l'estensione non ho problemi ( e ci credo, mica me lo sono operato ancora! :D )

Io mi metto a "Quattro zampe" sul letto e poi inizio ad arretrare lentamente con le mani fino ad arrivare a sedermi sui talloni (saranno 3 settimane che arrivo a riuscire a sedermi sui talloni, anche se tuttora la cosa deve avvenire lentamente e per gradi..... )

alex642002 22-06-2009 10:18

Quote:

Originariamente inviato da Stefano Landau (Messaggio 27939097)
Io mi metto a "Quattro zampe" sul letto e poi inizio ad arretrare lentamente con le mani fino ad arrivare a sedermi sui talloni (saranno 3 settimane che arrivo a riuscire a sedermi sui talloni, anche se tuttora la cosa deve avvenire lentamente e per gradi..... )

Anche!Ottimo!Ricordo che quando facevo fisioterapia facevo il confronto tra me e una fisioterapista che si metteva in quella posizione sul lettino per lavorare,e mi chiedevo se sarei mai riuscito a mettermici anche io:solo questo da l'idea dei progressi che uno fa.Lo "step" successivo secondo me,e il punto conclusivo,è l'accosciata sui talloni,che ormai faccio da mesi.E' solo questione di tempo.

ricorick 22-06-2009 10:23

Sicuramente fare esercizii pre operazione fà bene, almeno così dicono i ben informati.
Però non credo siano così fondamentali. Io per esempio ne ho fatti pochissimi, quasi nulla. Correvo un'oretta un paio di volte alla settimana, nient'altro. E adesso che sono in fase di riabilitazione non ho grandi problemi. Piano piano il muscolo sta tornando e sia a livello di flessione che di estensione sto rispettando il programma riabilitativo.
Mi sto sbattendo adesso (e anche parecchio) e credo che ciò sia la cosa più importante.
Non so se non avere fatto molta fisioterapia pre intervento sia dovuta al fatto che mi hanno operato abbastanza in fretta (nemmeno due mesi dall'accertamento della lesione) o che avendo giocato a calcio agonistico per quasi 20 anni ho una muscolatura più forte, ma tant'è!

alex642002 22-06-2009 10:41

Quote:

Originariamente inviato da ricorick (Messaggio 27939570)
....o che avendo giocato a calcio agonistico per quasi 20 anni ho una muscolatura più forte, ma tant'è!

Sicuramente credo sia dovuto a questo;)

gomma2408 22-06-2009 12:29

Quote:

Originariamente inviato da ricorick (Messaggio 27939570)
dall'accertamento della lesione) o che avendo giocato a calcio agonistico per quasi 20 anni ho una muscolatura più forte, ma tant'è!

Certo, è dovuto al fatto che partivi da una condizione addirittura migliore, in quanto prima di romperti facevi a livello muscolare molto di più che una ginnastica preoperatoria, che serve più che altro perchè molti non vengono operati subito addirittura con alcune liste di attesa oltre i sei mesi ed avendo rotto il LCA non possono continuare a fare certo sport agonistico, ed in quei mesi non facendo niente perdi la condizione fisica della gamba. Ma se ti operi subito questo problema non c'è e quindi neanche la necessità/utilità di ginnastica preoperatoria. Questa è solo una ginnastica che puoi fare con il LCA ROTTO al posto dello sport che praticavi prima.... e per evitare di non fare niente per mesi, mesi in cui la gamba va indietro molto velocemente in quanto infortunata.. :read:

dylandog_666 22-06-2009 21:38

Ricorick beato te che sei messo bene muscolarmente :) , io a dire la verità non è che ero messo tanto malvagio, tant'è che il fisioterapista mi ha detto che muscolarmente non avevo perso molto e che cmq andavo piuttosto bene.. però, parlo per me che non pratico sport agonistico da 1 anno, queste sedute mi stanno aiutando non poco, mi sento tutt'altra cosa di come stavo manco una settimana fà, e sono anche più sereno :)
Magari ci sono persone che non possono perdere molto tempo durante la giornata, io per fortuna per ora non ho problemi, quindi mi sento di consigliare a chiunque avrà questo spiacevole incidente di fare ginnastica riabilitativa e potenziatrice ( non sò se si dice così :D )
Il prossimo passo è la guida.. che dite, posso?? Il fisioterapista mi ha detto che non ci dovrebbero essere problemi, naturalmente farò qualche prova in qualche strada isolata :D
Ho letto che dopo l'intervento per il ginocchio destro ci vuole almeno 1-2 mesi per non stressare il ginocchio con movimenti che potrebbero essere pericolosi per il neolegamento.. ma per chi ce l'ha rotto?? :D
Che potrebbe succedere, mi parte un menisco?? Sarebbe il colmo :fagiano:
"Ragazzo del luogo schianta macchina contro un palo poichè si è rotto il menisco mentre guidava" :sofico:

@lessandro 22-06-2009 21:43

Quote:

Originariamente inviato da dylandog_666 (Messaggio 27948705)
Ricorick beato te che sei messo bene muscolarmente :) , io a dire la verità non è che ero messo tanto malvagio, tant'è che il fisioterapista mi ha detto che muscolarmente non avevo perso molto e che cmq andavo piuttosto bene.. però, parlo per me che non pratico sport agonistico da 1 anno, queste sedute mi stanno aiutando non poco, mi sento tutt'altra cosa di come stavo manco una settimana fà, e sono anche più sereno :)
Magari ci sono persone che non possono perdere molto tempo durante la giornata, io per fortuna per ora non ho problemi, quindi mi sento di consigliare a chiunque avrà questo spiacevole incidente di fare ginnastica riabilitativa e potenziatrice ( non sò se si dice così :D )
Il prossimo passo è la guida.. che dite, posso?? Il fisioterapista mi ha detto che non ci dovrebbero essere problemi, naturalmente farò qualche prova in qualche strada isolata :D
Ho letto che dopo l'intervento per il ginocchio destro ci vuole almeno 1-2 mesi per non stressare il ginocchio con movimenti che potrebbero essere pericolosi per il neolegamento.. ma per chi ce l'ha rotto?? :D
Che potrebbe succedere, mi parte un menisco?? Sarebbe il colmo :fagiano:
"Ragazzo del luogo schianta macchina contro un palo poichè si è rotto il menisco mentre guidava" :sofico:

Io dopo il 1° infortunio (quello con il decorso più grave) mi sciroppavo 60km al giorno per lavoro, dopo appena 10 giorni :D
Ovvio che mi faceva male e non poco, vuoi per il gonfio, vuoi per la distorsione e le lesioni interne, però ogni giorno che passava notavo miglioramenti :)
La 2° distorsione che ho preso ad agosto, la domenica mattina a giocare a beach volley sulla sabbia :muro: :rolleyes: :fagiano: ...e la sera 100km per tornare dal mare a casa con il ginocchio come un pallone...e il martedì a lavoro con le stampelle, sempre facendomi 60km di strada al giorno :)

Beh, tranquillo...."no problem" :D

Stefano Landau 23-06-2009 00:28

Quote:

Originariamente inviato da dylandog_666 (Messaggio 27948705)
Ricorick beato te che sei messo bene muscolarmente :) , io a dire la verità non è che ero messo tanto malvagio, tant'è che il fisioterapista mi ha detto che muscolarmente non avevo perso molto e che cmq andavo piuttosto bene.. però, parlo per me che non pratico sport agonistico da 1 anno, queste sedute mi stanno aiutando non poco, mi sento tutt'altra cosa di come stavo manco una settimana fà, e sono anche più sereno :)
Magari ci sono persone che non possono perdere molto tempo durante la giornata, io per fortuna per ora non ho problemi, quindi mi sento di consigliare a chiunque avrà questo spiacevole incidente di fare ginnastica riabilitativa e potenziatrice ( non sò se si dice così :D )
Il prossimo passo è la guida.. che dite, posso?? Il fisioterapista mi ha detto che non ci dovrebbero essere problemi, naturalmente farò qualche prova in qualche strada isolata :D
Ho letto che dopo l'intervento per il ginocchio destro ci vuole almeno 1-2 mesi per non stressare il ginocchio con movimenti che potrebbero essere pericolosi per il neolegamento.. ma per chi ce l'ha rotto?? :D
Che potrebbe succedere, mi parte un menisco?? Sarebbe il colmo :fagiano:
"Ragazzo del luogo schianta macchina contro un palo poichè si è rotto il menisco mentre guidava" :sofico:

Io il 31/12/2008 mi sono rotto il crociato. Al momento però per quanto mi avevano detto in ospedale, mi avevano parlato di una sospetta lesione al crociato......
Quando caricavo il peso sulla gamba se non stavo attento a come la appoggiavo si piegava (molto dolorosamente) di lato, soprattutto i primi 2 o 3 giorni.
Il 5 gennaio ho poi preso la macchina per andare dal mio medico curante a farmi vedere, ed il 7 e l'8 gennaio sono andato in ufficio in macchina..... anche perchè farmi 2 km in stampelle con tutta la neve che era venuta..... dopo 500 metri sarei stramazzato al suolo.......

Dato che nel mio caso la gamba fuori uso era la destra, non c'erano grossi problemi a guidare. La cosa più difficile era entrare ed uscire dalla macchina, anche per via della ridotta flessibilità della gamba.

Poi sono rientrati i miei dalle ferie e mi ha accompagnato mio padre in macchina in ufficio per circa un mese. Però guidare prima dell'operazione non lo vedo molto problematico. (Occhio che per il codice della strada pare sia vietato guidare se è prescritto l'uso delle stampelle...... ) Io le stampelle le avevo prese solo per maggior prudenza mia, ma non me le aveva prescritte nessuno.......

MGianluca 24-06-2009 13:35

Sono a 2 mesi dall'intervento, uso già da 10 gg. il tapis ruolan:
10 min. camminata con pendenza = 10
5 min. corsetta con velocità = 8
Ho iniziato a fare la pressa bipodalica a 30 kg. e monopodalica a 10 kg.
Che dite posso fare, e in che modo, la leg extention e la leg curl?

Stefano Landau 24-06-2009 14:21

Quote:

Originariamente inviato da MGianluca (Messaggio 27968585)
Sono a 2 mesi dall'intervento, uso già da 10 gg. il tapis ruolan:
10 min. camminata con pendenza = 10
5 min. corsetta con velocità = 8
Ho iniziato a fare la pressa bipodalica a 30 kg. e monopodalica a 10 kg.
Che dite posso fare, e in che modo, la leg extention e la leg curl?

Io ho iniziato con un po' di corsa dopo circa 2 mesi e mezzo. Poi dopo una settimana ho dovuto smettere con la corsa per un'ifiammazione al rotuleo. Il risultato è che ora ho qualche difficoltà a fare le scale che prima facevo quasi perfettamente......

Per la pressa e la leg extension i carichi dipendono dal tipo di macchina che utilizzi.
Io la leg extension l'ho iniziata ad un mese dall'intervento con 5 kg monogamba e 10 kg salndo con le due gambe e scendendo solo con quella operata.
Ora a 3 mesi abbondanti dall'operazione, la leg extension la faccio a 12.5 kg monogamba ed a 20 kg in sola discesa, mentre la pressa la faccio con 60 kg in sola discesa (spingo con 2 gambe e scendo solo con quella operata)

Leg Curl ho iniziato a farlo da circa 2 settimane, ho iniziato con 5 kg monogamba e sono passato subito a 7,5 e Lunedì sono passato a 10 kg monogamba.

Purtroppo i carichi dipendono molto dal tipo di macchina e anche dalla sua versione (dove faccio fisioterapia hanno due presse della technogym. Su quella più nuova a parità di peso lo sforzo è notevolmente superiore, per cui devo ridurre i carichi .............)

Quindi, secondo me, è importante farsi seguire da un fisioterapista che conosce anche le macchine sulle quali ti fa lavorare.

MGianluca 24-06-2009 15:20

Quote:

Originariamente inviato da Stefano Landau (Messaggio 27969280)
Io ho iniziato con un po' di corsa dopo circa 2 mesi e mezzo. Poi dopo una settimana ho dovuto smettere con la corsa per un'ifiammazione al rotuleo. Il risultato è che ora ho qualche difficoltà a fare le scale che prima facevo quasi perfettamente......

Per la pressa e la leg extension i carichi dipendono dal tipo di macchina che utilizzi.
Io la leg extension l'ho iniziata ad un mese dall'intervento con 5 kg monogamba e 10 kg salndo con le due gambe e scendendo solo con quella operata.
Ora a 3 mesi abbondanti dall'operazione, la leg extension la faccio a 12.5 kg monogamba ed a 20 kg in sola discesa, mentre la pressa la faccio con 60 kg in sola discesa (spingo con 2 gambe e scendo solo con quella operata)

Leg Curl ho iniziato a farlo da circa 2 settimane, ho iniziato con 5 kg monogamba e sono passato subito a 7,5 e Lunedì sono passato a 10 kg monogamba.

Purtroppo i carichi dipendono molto dal tipo di macchina e anche dalla sua versione (dove faccio fisioterapia hanno due presse della technogym. Su quella più nuova a parità di peso lo sforzo è notevolmente superiore, per cui devo ridurre i carichi .............)

Quindi, secondo me, è importante farsi seguire da un fisioterapista che conosce anche le macchine sulle quali ti fa lavorare.

Quindi ritieni che sia troppo presto per la corsa e le macchine per le gambe, nel mio caso?
Devo dire, però, che dopo la corsetta sul tapis roulan non riscontro gonfiore del ginocchio, certo, zoppico un pò ma credo sia del tutto normale nella fase in cui mi trovo. Se ricordo bene tu sei stato operato con il Semitendinoso e non con il rotuleo, come nel mio caso, questo può fare qualche differenza nel protocollo riabilitativo?

Stefano Landau 24-06-2009 16:32

Quote:

Originariamente inviato da MGianluca (Messaggio 27970201)
Quindi ritieni che sia troppo presto per la corsa e le macchine per le gambe, nel mio caso?
Devo dire, però, che dopo la corsetta sul tapis roulan non riscontro gonfiore del ginocchio, certo, zoppico un pò ma credo sia del tutto normale nella fase in cui mi trovo. Se ricordo bene tu sei stato operato con il Semitendinoso e non con il rotuleo, come nel mio caso, questo può fare qualche differenza nel protocollo riabilitativo?

Per la corsa io ho iniziato dopo due mesi e mezzo circa su istruzione del fisioterapista. Quello che dico è che secondo me bisogna sentire il fisioterapista o l'ortopedico. Senz'altro ci sono differenze tra g+s e rotuleo. Con il g+s inizi prima la fisioterapia, per cui sei più veloce nella fase iniziale, ma il rotuleo si fissa prima del g+s, quindi permette di praticare sport, anche ad alto livello, prima che con il g+s. Poi per il protocollo da seguire, sopratutto nei primi mesi, penso sia meglio farsi seguire da un fisioterapista. Io infatti sto andando in un centro fisioterapico 3 volte alla settimana da 3 settimane mese dopo l'operazione. Solo ultimamente ho ridotto a 2 volte e proseguirò così fino a metà luglio.
Li poi dovrò iscrivermi ad un palestra e mi farò seguire da un personal trainer,almeno inizialmente, altrimenti mi costa un po' troppo..... i primi 100 giorni dall'intervento sono coperti dall'assicurazione anche per la fisioterapia.

gomma2408 24-06-2009 17:08

Quote:

Originariamente inviato da Stefano Landau (Messaggio 27971396)
Per la corsa io ho iniziato dopo due mesi e mezzo circa su istruzione del fisioterapista. Quello che dico è che secondo me bisogna sentire il fisioterapista o l'ortopedico. Senz'altro ci sono differenze tra g+s e rotuleo. Con il g+s inizi prima la fisioterapia, per cui sei più veloce nella fase iniziale, ma il rotuleo si fissa prima del g+s, quindi permette di praticare sport, anche ad alto livello, prima che con il g+s. Poi per il protocollo da seguire, sopratutto nei primi mesi, penso sia meglio farsi seguire da un fisioterapista. Io infatti sto andando in un centro fisioterapico 3 volte alla settimana da 3 settimane mese dopo l'operazione. Solo ultimamente ho ridotto a 2 volte e proseguirò così fino a metà luglio.
Li poi dovrò iscrivermi ad un palestra e mi farò seguire da un personal trainer,almeno inizialmente, altrimenti mi costa un po' troppo..... i primi 100 giorni dall'intervento sono coperti dall'assicurazione anche per la fisioterapia.



ancora una volta mi sento di quotare tutto quello che dice Stefano Landau ;) : occorre seguire le indicazioni del fisioterapista anche perchè tante cose variano dal tipo di macchina usato 8non tutte le leg-press, leg extension, ecc.... sono uguali....)
Io sono stato fortunato x quanto riguarda la fisioterapia anche perchè il centro dove sono stato io, se la fase più costosa subito dopo l'operazione l'hai fatta li, dopo puoi continuare quando vuoi a utilizzare la palestra e a contare sulle indicazioni dei fisioterapisti per la modica cifra di 50 euro al mese di abbonamento scegliendo quando andare e quanto stare ogni seduta.
Ma solo se hai fatto la riabilitazione da loro, altrimenti non fanno abbonare.
Quersto torna utile anche xchè a questa cifra ho la palestra spesso tutta per me o quasi. Dai primi di questo mese ad es. ci vado alle 17.30 e dalle 18.00 in poi sono completamente SOLO oltre al fisiotarapista.... sono l'unico a fare palestra!!! (gli altri che fanno riabilitazione la fanno la mattina o il pom presto...) :sofico:

alex642002 24-06-2009 21:35

Quote:

Originariamente inviato da MGianluca (Messaggio 27970201)
Quindi ritieni che sia troppo presto per la corsa e le macchine per le gambe, nel mio caso?
Devo dire, però, che dopo la corsetta sul tapis roulan non riscontro gonfiore del ginocchio, certo, zoppico un pò ma credo sia del tutto normale nella fase in cui mi trovo. Se ricordo bene tu sei stato operato con il Semitendinoso e non con il rotuleo, come nel mio caso, questo può fare qualche differenza nel protocollo riabilitativo?

Gianluca,con tutto il rispetto per Stefano;) ,tu devi seguire quello che ti dice il tuo fisioterapista:read: ..o Gomma al limite;)

Fabryzius 25-06-2009 00:35

Ma sono l'unico qua che usa la spin bike ? Io ormai mi sparo 35 minuti di fisso tutti i giorni, con la resistenza ad incrementare pian piano, poi ogni tanto faccio qualche scatto (sempre con la spin bike), mi alzo in piedi, e poi per variare ogni tanto pedalo solo con la gamba operata.

Ma chi è che riesce ad incrociare le gambe ? Non mi ha cacato nessuno :D

MGianluca 25-06-2009 12:07

Quote:

Originariamente inviato da alex642002 (Messaggio 27975516)
Gianluca,con tutto il rispetto per Stefano;) ,tu devi seguire quello che ti dice il tuo fisioterapista:read: ..o Gomma al limite;)

Ragazzi, purtoppo la mia situazione è molto diversa da quella vostra perchè
io vado tutti i giorni a fare fisioterapia, sono già a metà del terzo ciclo (ogni ciclo è di 10 sedute) e ci resto per, almeno, 1,45 min. ma a parte un massaggino di 10 min. i fisioterapisti non mi si filano per niente. Si è capito che vado in un centro convenzionato, e quindi riesco ad ottenere più informazioni da voi che da loro, quando gli sottopongo dei quesiti (che magari ho letto qui) mi rispondono sempre in modo insoddisfacente. Per cui io entro al centro e mi faccio tapis roulan, cyclette, alzate con i pesi alla caviglia, step, tavola di freeman, salto su rete elastica; il tutto in piena autonomia.
La sera dopo il lavoro rifaccio tutto in palestra. Per cui ogni vostro consiglio per me è importantissimo.

alex642002 25-06-2009 13:21

Quote:

Originariamente inviato da Fabryzius (Messaggio 27977388)
Ma sono l'unico qua che usa la spin bike ? Io ormai mi sparo 35 minuti di fisso tutti i giorni, con la resistenza ad incrementare pian piano, poi ogni tanto faccio qualche scatto (sempre con la spin bike), mi alzo in piedi, e poi per variare ogni tanto pedalo solo con la gamba operata.

Ma chi è che riesce ad incrociare le gambe ? Non mi ha cacato nessuno :D

La Spin bike è diversa dalla classica cyclette,scusa l'ignoranza?Perchè io la cyclette ho cominciato a farla già i primi giorni di fisioterapia.
Le gambe io le incrocio da un pò,ma per me è stato più duro arrivare all'"accosciata",che comunque faccio da un bel pò.

alex642002 25-06-2009 13:23

Quote:

Originariamente inviato da MGianluca (Messaggio 27980877)
Ragazzi, purtoppo la mia situazione è molto diversa da quella vostra perchè
io vado tutti i giorni a fare fisioterapia, sono già a metà del terzo ciclo (ogni ciclo è di 10 sedute) e ci resto per, almeno, 1,45 min. ma a parte un massaggino di 10 min. i fisioterapisti non mi si filano per niente. Si è capito che vado in un centro convenzionato, e quindi riesco ad ottenere più informazioni da voi che da loro, quando gli sottopongo dei quesiti (che magari ho letto qui) mi rispondono sempre in modo insoddisfacente. Per cui io entro al centro e mi faccio tapis roulan, cyclette, alzate con i pesi alla caviglia, step, tavola di freeman, salto su rete elastica; il tutto in piena autonomia.
La sera dopo il lavoro rifaccio tutto in palestra. Per cui ogni vostro consiglio per me è importantissimo.

Peccato,ma il fatto che sia convenzionato non vuol dir nulla.Anche io sono andato in un centro convenzionato con la ASL e mi sono trovato benissimo: preparatissimi,gentilissimi,non mi lasciavano 1 minuto.Spesso è solo questione di fortuna:boh:

gomma2408 25-06-2009 13:50

Quote:

Originariamente inviato da MGianluca (Messaggio 27980877)
Ragazzi, purtoppo la mia situazione è molto diversa da quella vostra perchè
io vado tutti i giorni a fare fisioterapia, sono già a metà del terzo ciclo (ogni ciclo è di 10 sedute) e ci resto per, almeno, 1,45 min. ma a parte un massaggino di 10 min. i fisioterapisti non mi si filano per niente. Si è capito che vado in un centro convenzionato, e quindi riesco ad ottenere più informazioni da voi che da loro, quando gli sottopongo dei quesiti (che magari ho letto qui) mi rispondono sempre in modo insoddisfacente. Per cui io entro al centro e mi faccio tapis roulan, cyclette, alzate con i pesi alla caviglia, step, tavola di freeman, salto su rete elastica; il tutto in piena autonomia.
La sera dopo il lavoro rifaccio tutto in palestra. Per cui ogni vostro consiglio per me è importantissimo.

come detto altrte volte, vale il principio per cui anche se hai tempo e voglia di accelerare i tempi, spesso è meglio andarci cauti, ma allo stesso tempo COME fare te lo devono dire i fisioterapisti!! Anche perchè anche se fai a cicli di 10, ogni ciclo (e aggiungo ogni giorno!!!) di fisioterapia dipende dai precedenti e dai seguenti, ovvero deve esserci un "programma" che ha in mente il fisioterapista, e purtroppo non è uno univoco, ma ognuno segue una "scuola" di pensiero dettata dalla professionalità, dall'aggiornamento e dall'esperienza.
Ma sempre loro devono dirti come fare.... da quanto ho visto in generale la corsa prima di 2,5/3 mesi è indicato non farla perchè ci sono i contraccolpi (anche se ammortizzati sul tapis roulant) ogni volta in cui il piede va in appoggio. Ora, anche se non si avvere dolore e/o gonfiore, il neo-legamento potrebbe essere sollecitato oltremodo in una fase in cui ancora la calcificazione nei punti di fissaggio non è avvenuta.
Questo ha portato in rari casi (insieme a una predisposizione, ad es. lenta calcificazione, ecc...) ad un allargamento del tunnel tibiale e/o femorale, piuttosto che una "saldatura" di questo con il legamento.
Questo in caso di LCa fatto con s+g. Con rotuleo questo problema non si pone proprio perchè come detto più volte il contatto osso/osso (prelevato con il tendine) fa sì che MOLTO prima si ha una completa calcificazione.
Ma anche in questo caso la corsa è da riprednere con attenzione non tanto per l'impianto, ma per il rotuleo che, menomato dalla riduzione di 1/3 del suo spessore, potrebbe far insorgere una tendinite rallentando poi tutta la fisioterapia.....
:read:

MGianluca 25-06-2009 14:29

Quote:

Originariamente inviato da gomma2408 (Messaggio 27982487)
come detto altrte volte, vale il principio per cui anche se hai tempo e voglia di accelerare i tempi, spesso è meglio andarci cauti, ma allo stesso tempo COME fare te lo devono dire i fisioterapisti!! Anche perchè anche se fai a cicli di 10, ogni ciclo (e aggiungo ogni giorno!!!) di fisioterapia dipende dai precedenti e dai seguenti, ovvero deve esserci un "programma" che ha in mente il fisioterapista, e purtroppo non è uno univoco, ma ognuno segue una "scuola" di pensiero dettata dalla professionalità, dall'aggiornamento e dall'esperienza.
Ma sempre loro devono dirti come fare.... da quanto ho visto in generale la corsa prima di 2,5/3 mesi è indicato non farla perchè ci sono i contraccolpi (anche se ammortizzati sul tapis roulant) ogni volta in cui il piede va in appoggio. Ora, anche se non si avvere dolore e/o gonfiore, il neo-legamento potrebbe essere sollecitato oltremodo in una fase in cui ancora la calcificazione nei punti di fissaggio non è avvenuta.
Questo ha portato in rari casi (insieme a una predisposizione, ad es. lenta calcificazione, ecc...) ad un allargamento del tunnel tibiale e/o femorale, piuttosto che una "saldatura" di questo con il legamento.
Questo in caso di LCa fatto con s+g. Con rotuleo questo problema non si pone proprio perchè come detto più volte il contatto osso/osso (prelevato con il tendine) fa sì che MOLTO prima si ha una completa calcificazione.
Ma anche in questo caso la corsa è da riprednere con attenzione non tanto per l'impianto, ma per il rotuleo che, menomato dalla riduzione di 1/3 del suo spessore, potrebbe far insorgere una tendinite rallentando poi tutta la fisioterapia.....
:read:

Resto impressionato dalla tua competenza in materia, complimenti!
Quindi tu ritieni che, per ora, sarebbe meglio smettere di correre?
E la Leg extention e la leg Curl quando potrò iniziare a farle?
Grazie mille.

gomma2408 25-06-2009 15:21

Quote:

Originariamente inviato da MGianluca (Messaggio 27983129)
Resto impressionato dalla tua competenza in materia, complimenti!
Quindi tu ritieni che, per ora, sarebbe meglio smettere di correre?
E la Leg extention e la leg Curl quando potrò iniziare a farle?
Grazie mille.

grazie, ma sono complimenti immeritati, :D ... riporto solo le cose che so senza pretesa alcuna di dare indicazioni men che meno che si sostituiscano a quanto dicono i vari fisioterapisti.... e dico quello che è stato detto a me nel centro dove sono stato che è molto valido, e questo semmai può essere preso come spunto per un'analisi CRITICA di quello che ci dicono....;)

A correre io ci andrei piano, almeno a come mi sentivo io... e anche io ho lavorato abbastanza, ho fatto il primo mese 3 gg a settimana per 4 o 5 ore per volta, poi da 40 gg dopo l'operazione a 4 mesi dopo ho fatto sempre 4 o 5 giorni a sett x circa 4 ore al giorno....
Però se hai iniziato e va bene, continua così senza forzare nell'aumento della distanza/tempo dell'esercizio, e vai.... e chiedi sempre... rompi i co@@@oni ai fisioterapisti.... considera che anche nel mio centro ci sono fisioterapisti che se gli chiedi "ho un dolore all'esterno del ginocchio" il max che mi dicevano è : "mah..... rallenta per un po'.... fermati per un po'...." mentre invece chi ci capisce mi visitava, vedeva dove mi faceva male con delle pressioni con le dita, e poi decideva come CAMBIARMI il modo di fare gli esercizi (+/- angolazione, peso, n° di ripetizioni x n° di serie, ecc...) e tutte le volte mi è passato il fastidio... (ma questi terapisti sono solo 2 su un totale di 6 persone... e uno solo è VERAMENTE uno con i controca@@i!!)

Leg extension e leg curl dipende (non mi ricordo... sorry!!!) dal tipo di operazione.
Leg extension se operato con s+g dovresti averla già iniziata, dovresti averla già fatta xò con un semplice elastico, dopo alla macchina gradi 30-60 di escursione x iniziare (poi si scende, 10-40 e infine 0-30), 5 kg a salire in base alla fatica che fai 12 rip 2 con la gamba operata, 1 con la sana, alternate, per ogni giro di "macchine+ esercizi". Il tutto per tre giri.
Leg curl con più attenzione, poco peso, 0-45 di escursione

Il contrario se operato con rotuleo: leg extension solo su indicazione fisioterapista e sotto suo controllo (rischio alto di tendinite al rotuleo!!) e dopo che hai iniziato da un bel po' la leg press... leg curl senza limitaizoni particolari... (unica cosa moooolto allungamento dei flessori xchè la leg curl tende a ostacolare la completa estensione.... rinforzando i flessori...)

Questo solo per avere un'idea del tutto.

Io ho visto PERSONALMENTE che dipende molto anche dalla fisiologia di ogni paziente, magari anche solo un 10° di diversità delle escursioni possono far insorgere dolori all'articolazione o farli sparire.... quindi niente può essere lasciato al caso o all'iniziativa personale, e nemmeno, consentitemelo, a dei fisioterapisti che di questo hanno solo il nome.... bisogna sapere quello che si fa...... sennò i tempi si allungano e di molto non tanto per il legamento, ma per mandar via tutti i fastidi/dolori che possono insorgere....

:read:

gomma2408 25-06-2009 15:23

Quote:

Originariamente inviato da alex642002 (Messaggio 27982085)
La Spin bike è diversa dalla classica cyclette,scusa l'ignoranza?Perchè io la cyclette ho cominciato a farla già i primi giorni di fisioterapia.
Le gambe io le incrocio da un pò,ma per me è stato più duro arrivare all'"accosciata",che comunque faccio da un bel pò.

non l'ho mai usata, ma dovrebbe essere diversa nella frenatura (inerzia9 e soprattutto xchè non ha la "ruota libera" (ovvero se provi a fermare i pedali, non si fermano, sono come i tricicli per i bimbi di tre anni...:D ) mentre la cyclette cerca di riprodurre il comportamento della classica bicicletta.
;)

MGianluca 25-06-2009 15:37

Quote:

Originariamente inviato da gomma2408 (Messaggio 27983894)
grazie, ma sono complimenti immeritati, :D ... riporto solo le cose che so senza pretesa alcuna di dare indicazioni men che meno che si sostituiscano a quanto dicono i vari fisioterapisti.... e dico quello che è stato detto a me nel centro dove sono stato che è molto valido, e questo semmai può essere preso come spunto per un'analisi CRITICA di quello che ci dicono....;)

A correre io ci andrei piano, almeno a come mi sentivo io... e anche io ho lavorato abbastanza, ho fatto il primo mese 3 gg a settimana per 4 o 5 ore per volta, poi da 40 gg dopo l'operazione a 4 mesi dopo ho fatto sempre 4 o 5 giorni a sett x circa 4 ore al giorno....
Però se hai iniziato e va bene, continua così senza forzare nell'aumento della distanza/tempo dell'esercizio, e vai.... e chiedi sempre... rompi i co@@@oni ai fisioterapisti.... considera che anche nel mio centro ci sono fisioterapisti che se gli chiedi "ho un dolore all'esterno del ginocchio" il max che mi dicevano è : "mah..... rallenta per un po'.... fermati per un po'...." mentre invece chi ci capisce mi visitava, vedeva dove mi faceva male con delle pressioni con le dita, e poi decideva come CAMBIARMI il modo di fare gli esercizi (+/- angolazione, peso, n° di ripetizioni x n° di serie, ecc...) e tutte le volte mi è passato il fastidio... (ma questi terapisti sono solo 2 su un totale di 6 persone... e uno solo è VERAMENTE uno con i controca@@i!!)

Leg extension e leg curl dipende (non mi ricordo... sorry!!!) dal tipo di operazione.
Leg extension se operato con s+g dovresti averla già iniziata, dovresti averla già fatta xò con un semplice elastico, dopo alla macchina gradi 30-60 di escursione x iniziare (poi si scende, 10-40 e infine 0-30), 5 kg a salire in base alla fatica che fai 12 rip 2 con la gamba operata, 1 con la sana, alternate, per ogni giro di "macchine+ esercizi". Il tutto per tre giri.
Leg curl con più attenzione, poco peso, 0-45 di escursione

Il contrario se operato con rotuleo: leg extension solo su indicazione fisioterapista e sotto suo controllo (rischio alto di tendinite al rotuleo!!) e dopo che hai iniziato da un bel po' la leg press... leg curl senza limitaizoni particolari... (unica cosa moooolto allungamento dei flessori xchè la leg curl tende a ostacolare la completa estensione.... rinforzando i flessori...)

Questo solo per avere un'idea del tutto.

Io ho visto PERSONALMENTE che dipende molto anche dalla fisiologia di ogni paziente, magari anche solo un 10° di diversità delle escursioni possono far insorgere dolori all'articolazione o farli sparire.... quindi niente può essere lasciato al caso o all'iniziativa personale, e nemmeno, consentitemelo, a dei fisioterapisti che di questo hanno solo il nome.... bisogna sapere quello che si fa...... sennò i tempi si allungano e di molto non tanto per il legamento, ma per mandar via tutti i fastidi/dolori che possono insorgere....

:read:

gomma2408 UN MITO!

Fabryzius 25-06-2009 17:10

Quote:

Originariamente inviato da gomma2408 (Messaggio 27982487)
Questo ha portato in rari casi (insieme a una predisposizione, ad es. lenta calcificazione, ecc...) ad un allargamento del tunnel tibiale e/o femorale, piuttosto che una "saldatura" di questo con il legamento.

Grazie per la delucidazione, ma questo che cosa comporterebbe ? E' posisbile verificarlo attraverso una risonanza ? La mia preoccupazione è proprio questa, che nonostante sembra essere tutto a posto, poi ci sia invece qualche problema

alex642002 25-06-2009 22:31

Quote:

Originariamente inviato da gomma2408 (Messaggio 27983946)
non l'ho mai usata, ma dovrebbe essere diversa nella frenatura (inerzia9 e soprattutto xchè non ha la "ruota libera" (ovvero se provi a fermare i pedali, non si fermano, sono come i tricicli per i bimbi di tre anni...:D ) mentre la cyclette cerca di riprodurre il comportamento della classica bicicletta.
;)

Sai che ho avuto un leggero inconveniente stasera?Ho aiutato mio padre ad alzarsi sul letto,all'ospedale(dove è ricoverato),stando in piedi lo tiravo su per le spalle,ed ho sentito per la prima volta due fitte al ginocchio operato.Ho lasciato perdere e ora sembra che tutto sia passato:speriamo bene,ho avuto un pò paura.Come ti regoli te?Certi sforzi li eviti?

gomma2408 26-06-2009 09:03

Quote:

Originariamente inviato da Fabryzius (Messaggio 27985579)
Grazie per la delucidazione, ma questo che cosa comporterebbe ? E' posisbile verificarlo attraverso una risonanza ? La mia preoccupazione è proprio questa, che nonostante sembra essere tutto a posto, poi ci sia invece qualche problema

si vede proprio con la RMN, l'allargamento dei tunnel ossei praticati, ma è una complicanza veramente rara.Non mi farei molti problemi, se all'esame periodico dell'ortopedico c'è assenza di lassità nell'articolazione.
Tanto se uno proprio vuole fare tutto, di solito dopo un anno dall'operazione una RMN di solito si fa.... ;)

Stefano Landau 26-06-2009 09:11

Quote:

Originariamente inviato da gomma2408 (Messaggio 27991854)
si vede proprio con la RMN, l'allargamento dei tunnel ossei praticati, ma è una complicanza veramente rara.Non mi farei molti problemi, se all'esame periodico dell'ortopedico c'è assenza di lassità nell'articolazione.
Tanto se uno proprio vuole fare tutto, di solito dopo un anno dall'operazione una RMN di solito si fa.... ;)

Un dubbio sull'RMN....
Quando ho fatto la mia prima risonanza mi hanno fatto compilare un questionario per verificare che non avessi pezzi di metallo all'interno del mio corpo (schegge, viti ecc.....)
Con l'operazione da quanto ne so il legamento e fissato con una vite riassorbibile e con una clip in titanio. La vite riassorbibile potrebbe gia non esserci più e comunque essendo riassorbibile non penso sia in metallo. Ma la Clip in titanio come si comporta durante la risonanza ?


Tutti gli orari sono GMT +1. Ora sono le: 14:32.

Powered by vBulletin® Version 3.6.4
Copyright ©2000 - 2023, Jelsoft Enterprises Ltd.
Hardware Upgrade S.r.l.