si è vero, scusami, :muro: è che ormai siamo un bel gruppetto, e scrivendo ogni tanto perdo il filo.... sorry!!!
Cmq il consiglio vale lo stesso, la ginnastica fatta preoperatoria prevedeva la max concentrazione sul quadricipite perchè è quello che si perde tanto con l'operazione e che ti dà la sensazione di debolezza alla gamba.... ti dico, io ho fatto 1 mese e mezzo di pre-operatoria quasi e nonostante ciò e nonostante l'isometria fatta dal GIORNO DOPO L'OPERAZIONE, raggiungendo i 5kg indicatomi dal chirurgo alla caviglia in soli 5/6 giorni, la perdita al muscolo è stata notevole, però ero comunque messo molto meglio di tanti altri che non avevano fatto niente o poco. Rende anche il tutto meno doloroso.....;)

Eccomi tornato da 1 oretta a casa dopo ricostruzione del LCA+menisco (non mi ricordo quale però :asd: ).

Mi hanno ricoverato lunedì alle 7 la mattina...ma fino alle 11.40 non mi hanno portato in sala operatoria :stordita: ...2 palle ad aspettare:muro:
Cmq sia, l'intervento è riuscito alla perfezione e...non ho fatto a tempo ad entrare in sala operatoria che già dormivo come un bambino dopo la poppata, scandaloso :D
Il problema è stato il dopo anestesia (spinale), quando mi son risvegliato sembravo pazzo....mi pizzicava tutto il viso, la schiena, le gambe, OVUNQUE!!!!!!:eekk:
Per il resto...niente o quasi da aggiungere, ora per una settimana me la godo a casa a "cazzeggiare", anche se ci sarà da convivere con il dolore...e poi si inizia la riabilitazione!!!! :D

P.S. Ma a me hanno detto che i punti (operato con il rotuleo), si tolgono dopo 2-3 settimane....è vero anche per voi? :stordita:

P.P.S. Chi di voi ha avuto problemi nel fare la pipì nel pappagallo...? Stamani alle 5 mi hanno messo il catetere perchè non mi riusciva di farla :asd: :cry:...

Via, me la godo 1 pò e poi mi sdraio...che sto ginocchio è come un pallone e pulsa da far schifo :muro: :cry:

ehilà.... vai che ora tutto è in discesa.... anche se con fatica, ma vedrai i miglioramenti giorno dopo giorno....
na curiosità: ti hanno fatto la spinale, il che sembrerebbe anestesia LOCALE, ma poi ti sei addormentato.... come sta sta cosa?? io ero più sveglio che dopo una caraffa di caffè!!! (non mi hanno fatto però sedativi xchè mi avevano visto tranquillissimo sia dall'intervista con l'anestesista che mentre mi facevano l'anestesia e anche dopo....)
Il pappagallo niente...:p mi sono sforzato e la sera stessa alle 17..... ci sono riuscito!!!! (operato alle 8.30 la mattina, ma dipende anche dal fatto dell'anestesia fatta più blanda, mi sa.....) beaqto te che ti riposi, io da subito vista il tipo diverso di operazione la mattina dopo vai di isometria e piegamento del ginocchio (gonfio a non ti dire, avevo avuto una iperreazione agli anticoagulanti ed era pieno di sangue....:cry: )
I punti tolti dopo 14 gg

ciao;)

P.S. : QUALCUNO che ha visto i video sull'operazione sul sito che ho postato a pag 59???:D :D :D

Io avevo visto quelli dell'ospedale di Giussano, mi pare, ed erano di sicuro effetto.... :rolleyes: ...

Speriamo sia tutto in discesa, sennò lo faccio diventare in discesa io :asd: :asd:

Cmq sia si, mi hanno fatto la spinale...ma la situazione è un pò particolare da spiegare :asd:

Mi son svegliato presto (alle 6), alle 7 ero già lì in clinica...e fino alle 11 ero ad aspettare in preda alla tensione...
Poi mi hanno fatto la "puntura del coraggio", cioè un qualcosa che mi ha stordito abbastanza :asd:
Se ci mettiamo in più anche la spinale, il fatto che ero stanco, sotto tensione ecc ecc....son crollato alla grande :fagiano:

Te quindi te la sei fatta con il s+g?? Boia...immagino che non è il top iniziare a muoversi fin dal giorno dopo l'operazione ...:stordita:

Io sono stato operato il 16 marzo al Galeazzi dal Prof. Schonhuber.
A differenza di molti altri tipi di intervento, lui usa una mobilizzazione precoce dell'arto (operato con gracile+semitendinoso), per cui già il giorno dopo l'operazione dopo che hanno tolto i drenaggi (non si sente nulla, solo un po' di fastidio) inizi subito con gli esercizi della fisioterapia da fare quattro volte al giorno e cammini già con le stampelle con carico parziale.
Non ti fanno usare nulla oltre le stampelle, per cui niente tutore, niente kinetec (negli esercizi da fare 4 volte al giorno ci sono due serie di flessioni della gamba da 30 piegamenti ciascuna)
Sembra un po' pesante all'inizio (tendo ad essere abbastanza sedentario, quindi la fatica la sento subito, e penso di avere una sopportazione del dolore pari a -1000000..... praticamente nulla) ma poi ci si prende l'abitudine.
In ospedale (sono entrato il 16 marzo e in quel giorno mi hanno pure operato, e sono uscito il 18) ti danno degli antidolorifici, per cui tutto ok.
a casa ho preso nimesulide (aulin) 2 volte al giorno per 8 o 9 giorni ed adesso non prendo più nulla. Ogni tanto qualche dolorino c'è ma tutto sopportabilissimo.
Domani vado togliere i punti e sento cosa mi diranno per il proseguo della fisioterapia e quando togliere le stampelle. In teoria da domani dovrei andare in giro senza stampelle e da settimana prossima dovrei poter tornare a lavorare.
Forza che è molto meno peggio del previsto.:) (almeno per me per ora è stato così)

Però ragazzi...sbaglio, è solo una mia impressione...oppure da diversi mesi a questa parte si stanno iscrivendo molte più persone a questo thread, ci partecipa molta più gente rispetto a qualche mese fa...??

Sembra che la facilità di infortuni al crociato sia aumentata esponenzialmente :fagiano:

Li ho visti..... molto interessanti e per nulla impressionanti.
Anzi l'unica cosa che fa effetto....... quando tagliano con il bisturi non esce la bench'è minima goccia di sangue! :eek:
Mi hanno detto che non è possibile scendere in camera nessun oggetto in metallo perchè utilizzano il bisturi elettrico...... forse è per quello che non esce sangue: quando tagliano e cauterizzano subito. (almeno immagino sia così)

Stiamo uscendo dalla stagione invernale..... il calcetto è sempre quello, però in questa stagione c'è anche lo sci che miete le sue vittime (come nel mio caso).
Poi penso sia una questione di visibilità : Più persone leggono e scrivono su un forum, più questo penso che diventi visibile nelle ricerche su google, e quindi più genete si iscrive.

Grazie per l'incoraggiamento Stefano!!
Certo che tu ti sei operato da uno dei migliori di Milano (se non forse il migliore....!!).
Il tuo post-operatorio mi incoraggia, anche se credo molto sia dovuto alla grande preparazione del medico che ti ha operato. Aspetto Tuoi aggiornamenti sul prosieguo!!

vabbè, anche a me nn impressionano, ma magari vedere i due tendini che fuoriescono per uno che si deve ancora operare, mette qualche timore in più.....:D tutto qui;)

perfetto, tutto (quasi) come nel mio caso... in piedi il giorno dopo e relativa isometria e piegamenti (solo i tre gg in ospedale fornito da loro, poi a casa da soli....+ in palestra)... 4 volte al giorno..... mi sa proprio che anche il mio chirurgo segue questa pratica di "mobilizzazione precoce"... :p .. faticaccia i primi giorni... da sudare!!!! :D

Il protocollo simile al mio? Anch'io ho fatto con il semitendinoso e gracile.
Come ti senti quando fai gli squat? io li faccio con il multi power con 20kg, scendo fino a 90°, senza nessun problema.
Faccio anche affondi frontali come nel video, chiamati Lunge Dumbbell ; quando faccio questo esercizio con manubri da 8kg ho una sensazione di instabilità, ma è tutto nella normalità.
Non stare a farti strani pensieri strani, fai tutto con il massimo impegno e solo dopo aver recuperato almeno 85-90% rispetto alla ginocchio sano potrai dire qualcosa.

Che sport fai ??

Piegare il ginocchio con il kinetec in modo passivo è molto più semplice che riuscirci da solo; io dopo 2 settimane superavo abbondantemente i 115° massimi del kinetec, ma ero io che lo forzavo tirandomi la gamba al petto o era il mio terapista che mi aiutava.
Adesso a 113gg dall'intervento ancora non lo piego come il ginocchio sano, mi mancano ancora circa 10° gradi.

Ciao. Oggi ho provato l'elettrostimolatore della Globus sul programma riabilitazione-arti inferiori-atrofia 1. E' corretto che si senta solo la corrente e non si vedano contrazioni? Grazie ciao ciao

Ti posso dire poco...ma quando facevo l'elettrostimolazione dopo il 2° infortunio, sentivo sia la corrente e vedevo anche le contrazioni del quadricipite, ovviamente all'inizio mi fecero partire per gradi....poi pian piano sempre di più, tanto che dopo un mese di elettrostimolatore tornavo a casa con i muscoli affaticati (e la zona dove c'era gli elettrodi rossa :D).

Una domanda per chi si è operato con il rotuleo...
Ma nei giorni seguenti l'operazione, cioè quando siete andati a casa...sentivate dolore, ma in che parte del ginocchio??
Io stanotte non sono riuscito a chiudere occhio o quasi se tenevo la gamba distesa normalmente, sentivo proprio bruciare la tibia...come quasi se mi stessero sgretolando l'osso :stordita: :cry:
Ho risolto mettendo 1 pò di coperte sotto il polpaccio/ginocchio...e almeno quel fastidio lì è andato via, anche se gli altri dolori sono sempre presenti al 100% e non mi lasciano tregua :cry:

Un'altra cosa...ho letto sul foglio delle dimissioni, dove c'è scritto cosa fare e non....che non si può tenere un cuscino sotto al ginocchio operato, perchè?? :fagiano:

In ospedale mi facevano tenere le gambe alzate rispetto al bacino (ma avevo il drenaggio), potrei farlo anche a casa oppure è meglio di no?

Perhè quasi tutti voi siete stati operati con il semitendinoso e gracile e il mio ortopedico è ostinato ad usare il rotuleo con riabilitazione notariamente più dolorosa? Eppure l'ortopedico (prof. Campi) non è l'ultimo, ha operato un bel pò di giocatori di calcio!

In attesa di risp da parte di chi si è operato con il rotuleo, ti posso dire che vietano di tenere qualcosa sotto il ginocchio per non perdere tutta l'estensione, altrimenti quando inizi la riabilitazione nonti sta dritta la gamba.... ed oltre la flessione ti devono far recuperare la completa estensione persa.... anche io tutto esteso mi faceva male, e praticamente mi veniva di "adagiarlo" da una parte, leggermente flesso... però stavo attento a non abituarmi a tenerlo così e quindi poi non riuscire più a stenderlo del tutto.... ho visto gente operata da un mese che oltre a non piegare il ginocchio, non riusciva più a portarlo a zero gradi (tutto esteso) ma a 10/15 gradi si bloccava... e gli faceva male stenderlo tutto, quindi in riabilitazione hanno patito il doppio!!!:muro: per riprendere anche la completa estensione (il fisioterapista ci metteva tutto il suo peso sul ginocchio sul lettino per forzare l'estensione completa...:help: )....
Le gambe alzate se non hai un ginocchio troppo gonfio non importa, è per facilitare il ritorno venoso dell'afflusso di sangue..... e quindi facilitare lo smaltimento dell'eventuale emartro (ematoma)....

Il rotuleo l'ho fatto anche io...e l'ortopedico dicono sia uno tra i migliori della mia zona, ormai i crociati li fa come se fossero otturazioni per un dentista :fagiano:

P.S. Ma quanti di voi sono andati tramite cliniche private, e quanti invece tramite S.S.N.? :stordita:

la corrente devi alzarla fino a che resisti, è in millivolts e siccome è molto soggettiva (anche se il manuale da indicazioni su quale è la tensione da considerarsi lieve/moderata/massima) ci sta che magaria 30 mvolts uno non sente niente, un altra persona salta dal lettino!!!
Quindi con le frecce che alzano la tensione durante l'esercizio puoi alzarla fino a che resisti senza dolore, e la lasci così.......all'inizio molto gradualmente per capire come funziona, poi è tutto facile....