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Fabryzius 15-05-2009 18:07

Quote:

Originariamente inviato da @lessandro (Messaggio 27470779)
Ragazzi dopo un mese e mezzo dall'intervento non mi riesce ancora di camminare normalmente :( :cry:

Ora oltre al piccolo dolore meniscale (nella parte interna del ginocchio, il problema è che mi è stato asportato metà menisco esterno :fagiano: ), mi è comparso anche un dolore che aumenta di intensità più piego il ginocchio...ed è situato nella zona posteriore destra, dove finiscono i flessori, per capirci dove c'è la piega del ginocchio, ma sul lato esterno...:stordita:
I fisioterapisti dicono che sia una cosa "insolita" per uno che si è operato con il rotuleo, ma "normale" che venga fuori dato che son stato parecchio fermo ed ora tutti i tessuti devono riprendere elasticità.
Il punto è che prima piegavo il ginocchio più o meno gli stessi gradi ma non mi faceva male...boh :stordita:

Ah...prima sono andato in farmacia a prendere la crema per la cicatrice, il Rilastil...indovinate quanto l'ho pagata???

27€!!!!!!!!! Ma come cazzo fa a costare così tanto??? :muro: :muro:

Manco fosse fatta in polvere d'oro... :rolleyes:

a me fa male dietro sul lato esterno, credo come a te, ma da quello che ho capito è dovuto al fatto che da li mi hanno portato via un tendine; poi ho dolore anchio nella zona del menisco internamente, ma mi spiegava oggi il fisioterapista che è un'aderenza, formatasi per via dell'operazione.

Kmq la cosa simpatica è che mi fa + male il ginocchio sinistro sano, che quello destro operato

Fabryzius 15-05-2009 18:11

Quote:

Originariamente inviato da alex642002 (Messaggio 27475267)
A proposito di dolori e scricchiolii vari,capita mai a voi di sentir "scrocchiare" il ginocchio operato,come quando si fanno scrocchiare le nocche delle dita?:eek:

è da quando sono nato che mi scrocchiano le ginocchia :D

Fabryzius 15-05-2009 18:24

Oggi ho iniziato la fisioterapia al Don Gnocchi, 25 € e rotti per mezz'ora di seduta :O

Mi ha detto che l'articolazione sembrerebbe a posto, mi manca ancora qualcosina in estensione e in piegamento. Però mi ha detto che ho giù di brutto la muscolatura.

Mi ha fatto fare il gradino (quello che per le donne) e poi un pò di isometria facendo peso sul dorso del piede (ha detto che stava imponendo una forza di 6/7 kg).

Adesso vi scrivo il programma che dovrei fare a casa:

Mattina appena sveglio 20 piani di scale.
Poi lavoro fino alle 16.30
Al ritorno altri 20 piani di scale.
20 minuti di cyclette ad incrementare giornalmente di minuto in minuto, discreta resistenza ed un ritmo che mi permetta di dialogare con una persona a fianco.

Poi siccome ho la panca con la leg extension mi ha detto di fare 4 serie da 12, solamente con un movimento di 30° da gamba distesa verso il basso; la cosa che mi lascia un pò perplesso è che mi ha detto di caricare un peso che mi permetta di arrivare alla dodicesima ripetizione, ma non di proseguire, secondo voi non è eccessivo ?

Poi per curare l'estensione mi ha detto di appoggiare il tallone a qualcosa e di apporre un peso di 2/3 kg sul ginocchio, in modo tale da schiacciarlo verso il basso

joyt73 15-05-2009 18:42

Quote:

Originariamente inviato da Fabryzius (Messaggio 27477157)
Kmq la cosa simpatica è che mi fa + male il ginocchio sinistro sano, che quello destro operato

E' normale che ti faccia male più quello sano, e quello che carichiamo dal giorno dopo l'operazione fino ad 6/8mesi dopo, fino a quando non ci sentiremo realmente bene e sicuri.

joyt73 15-05-2009 18:48

Quote:

Originariamente inviato da alfapaola (Messaggio 27476903)
infatti è assolutamente impossibile toccare i glutei col tallone. intervento o no.comunque sto correndo 5 km in 40 min e domani allungherò un pò perchè sento di farcela ma nello stesso tempo sto attenta a non stressare troppo il ginocchio. senza particolari fastidi. ed è questo che mi spiazza. riesco a fare un sacco di cose però ci sono giorni che giuro sto ginocchio pare che vada per fatti suoi. quando esco dalla palestra e anche il giorno dopo mi sembra che vada meglio. booooo!!!lo sai che sono arrivata ad alzare 25 kg. con la leg press in monopodalico. faccio 7 piegamenti per 5 serie. arrivando fino a 90°.

Scusami, ma li fai sul tapis roulant o corri su terra, asfalto?
io corro ad ogni fine allenamento circa 20min 2km circa.
Brava per la leg-press, sempre meglio qualche kg in meno e fatti bene.

alfapaola 15-05-2009 18:58

Quote:

Originariamente inviato da joyt73 (Messaggio 27477670)
Scusami, ma li fai sul tapis roulant o corri su terra, asfalto?
io corro ad ogni fine allenamento circa 20min 2km circa.
Brava per la leg-press, sempre meglio qualche kg in meno e fatti bene.

non ho molta simpatia per il tapis roulant. corro sul marciapiede del lungomare. molto meglio. anche se non è proprio perfetto nel senso che c'è qualche buchetta qua e là. il mio ortopedico mi aveva vietato l'asfalto per i primi tre mesi. poi ho capito i motivi.

@lessandro 15-05-2009 19:44

Quote:

Originariamente inviato da alfapaola (Messaggio 27476802)
ciao. scusa ma rilastil a cosa serve esattamente? per attenuare la cicatrice? e se così è funziona pure dopo 4 mesi dall'intervento?chi te l'ha consigliata?

La crema serve per rendere elastica la pelle sulla cicatrice....e non so dopo 4 mesi quanto potere abbia sulla cicatrice...boh:fagiano:
Cmq me l'hanno consigliata i fisioterapisti :)

Quote:

Originariamente inviato da Fabryzius (Messaggio 27477157)
a me fa male dietro sul lato esterno, credo come a te, ma da quello che ho capito è dovuto al fatto che da li mi hanno portato via un tendine; poi ho dolore anchio nella zona del menisco internamente, ma mi spiegava oggi il fisioterapista che è un'aderenza, formatasi per via dell'operazione.

Kmq la cosa simpatica è che mi fa + male il ginocchio sinistro sano, che quello destro operato

Si mi hanno spiegato che chi si opera con s+g è normale che faccia male lì...peccato che io mi sia operato con il rotuleo :D
Stessa cosa per il dolore interno al ginocchio...dato il copioso versamento di sangue sarò pieno di queste aderenze :stordita:

Fabryzius 15-05-2009 20:44

Quote:

Originariamente inviato da @lessandro (Messaggio 27478295)
Si mi hanno spiegato che chi si opera con s+g è normale che faccia male lì...peccato che io mi sia operato con il rotuleo :D

Sei sicuro ? :sofico: magari l'ortpedico ti ha prelevato anche un semitendinoso, rigirato subito a qualche calciatore che ne aveva bisogno :D tanto a te sarebbe servito relativamente

alex642002 15-05-2009 20:45

Quote:

Originariamente inviato da Fabryzius (Messaggio 27477210)
è da quando sono nato che mi scrocchiano le ginocchia :D

Boh!:confused: A me solo da quando mi sono operato..

alex642002 15-05-2009 20:50

Quote:

Originariamente inviato da joyt73 (Messaggio 27477582)
E' normale che ti faccia male più quello sano, e quello che carichiamo dal giorno dopo l'operazione fino ad 6/8mesi dopo, fino a quando non ci sentiremo realmente bene e sicuri.

A me è capitato,analogamente a questo caso,di bucare l'interno della scarpa che portavo sul piede del ginocchio buono,dopo che mi sono tolto le stampelle: probabilmente proprio perchè ci appoggiavo di più il tallone camminando.

@lessandro 15-05-2009 20:52

Quote:

Originariamente inviato da Fabryzius (Messaggio 27479011)
Sei sicuro ? :sofico: magari l'ortpedico ti ha prelevato anche un semitendinoso, rigirato subito a qualche calciatore che ne aveva bisogno :D tanto a te sarebbe servito relativamente

Sicurissimo al 100% :D
E poi di un mio semitendinoso se ne facevan poco...non è che ho il tono muscolare e i tendini al livello di un calciatore :asd: :asd: :asd:

Cmq sia, son senza stampelle da stasera :D

Ma voi le scale le prime volte senza le stampelle le facevate in che modo???
Come se doveste farle normalmente oppure prima gamba sana, poi pareggiate lo scalino con quella operata e poi salite/scendete nuovamente con quella sana????:fagiano:

Fabryzius 15-05-2009 21:29

Quote:

Originariamente inviato da @lessandro (Messaggio 27479112)
Sicurissimo al 100% :D
E poi di un mio semitendinoso se ne facevan poco...non è che ho il tono muscolare e i tendini al livello di un calciatore :asd: :asd: :asd:

Cmq sia, son senza stampelle da stasera :D

Ma voi le scale le prime volte senza le stampelle le facevate in che modo???
Come se doveste farle normalmente oppure prima gamba sana, poi pareggiate lo scalino con quella operata e poi salite/scendete nuovamente con quella sana????:fagiano:

Io le ho sempre fatte come le facevo prima, naturalmente + lentamente e con un' attenzione maggiore

giadachi 15-05-2009 22:56

salve a tutti, mi sonoo aggiuta a voi un mesetto fa
è un pò che non scrivo perchè in attesa di una data..
mi opero il 25 maggio alla rome american hospital...
pauuurraaaa
il dottore mi ha detto che non userà ne totale epidurale o spinale ma una locale...
sapete dirmi qualcosa?
quanto durerà l'intervento? e i rumori? sono tanto fastidiosi?:cry:

Stefano Landau 15-05-2009 22:56

Quote:

Originariamente inviato da @lessandro (Messaggio 27479112)
Sicurissimo al 100% :D
E poi di un mio semitendinoso se ne facevan poco...non è che ho il tono muscolare e i tendini al livello di un calciatore :asd: :asd: :asd:

Cmq sia, son senza stampelle da stasera :D

Ma voi le scale le prime volte senza le stampelle le facevate in che modo???
Come se doveste farle normalmente oppure prima gamba sana, poi pareggiate lo scalino con quella operata e poi salite/scendete nuovamente con quella sana????:fagiano:

Per il primo periodo (diaciamo 1 settimana dopo che ho tolto le stampelle) in salita prima portavo su la gamba sana e poi pareggiavo le gambe.
Poi ho iniziato a farle normalmente (solo in salita). Per la discesa avrò aspettato ancora una settimana prima di farle normalmente. Ma è solo da qualche giorno che nel fare le scale in discesa il ginocchio non fa male, prima qualche dolorino c'era sempre.

Per la discesa comunque le scale le facevo prima portando giù quella operata e poi quella sana. (In discesa quella operata fa solo da appoggio statico, e per quello non ci sono problemi), mentre il "Lavoro" lo fa quella sana che deve quindi frenare la discesa pareggiandosi all'altra gamba.

joyt73 15-05-2009 23:01

Quote:

Originariamente inviato da @lessandro (Messaggio 27479112)
Sicurissimo al 100% :D
E poi di un mio semitendinoso se ne facevan poco...non è che ho il tono muscolare e i tendini al livello di un calciatore :asd: :asd: :asd:

Cmq sia, son senza stampelle da stasera :D

Ma voi le scale le prime volte senza le stampelle le facevate in che modo???
Come se doveste farle normalmente oppure prima gamba sana, poi pareggiate lo scalino con quella operata e poi salite/scendete nuovamente con quella sana????:fagiano:

Io abito al terzo piano senza ascensore e sin dal giono in cui sono tornato a casa ho fatto le scale, un casino con il tutore bloccato e stampelle 15gg, non appena mi hanno sbloccato il tutore a 90° andava che era una favola salivo e scandevo senza stampelle caricavo il peso su entrambe le gambe, il tutore faceva da sostegno. Un pò di paura è arrivata i primi giorni senza tutore, adesso, a salire le faccio anche di corsa, non come ero abituato a 2 a 2, ma tornerò a farle.
Per essere + precisi all'inizio senza stampelle il fastidio era solo a scendere, perchè non avendo molta forza, tendevo a tirare la gamba e non a sollevarla.

Stefano Landau 15-05-2009 23:17

Quote:

Originariamente inviato da giadachi (Messaggio 27480354)
salve a tutti, mi sonoo aggiuta a voi un mesetto fa
è un pò che non scrivo perchè in attesa di una data..
mi opero il 25 maggio alla rome american hospital...
pauuurraaaa
il dottore mi ha detto che non userà ne totale epidurale o spinale ma una locale...
sapete dirmi qualcosa?
quanto durerà l'intervento? e i rumori? sono tanto fastidiosi?:cry:

Io sono stato operato il 16 marzo e di rumori proprio non ne ricordo. Mi hanno fatto una spinale selettiva perchè così c'è meno tono muscolare ed il chirurgo lavora meglio (dipende però dal tipo di intervento, nel mio caso g+s con la rimozione di un pezzetto di menisco)
L'anestesista diceva però che volendo si può operare anche con una locale che è più facile da smaltire.
Il giorno dell'intervento non ho potuto mangiare nulla fino a dopo l'intervento (sono tornato in camera alle 18.00 ed ero a digiuno dalla sera prima.......per fortuna io non sento quasi mai la fame :) )
Arrivata la cena mi hanno detto di mangiare il meno possibile perchè spesso l'anestesia crea nausea, per cui ho mangiato solo mezza cena, ed in effetti un po' di nausea l'ho avuta per una mezzoretta, ma niente di particolare.)
Per la durata..... io sono uscito di stanza alle 15 e sono rientrato in stanza alle 18.
Però uscito dalla stanza mi hanno portato in un'altra sala (senza mai scendere dal letto) dove mi hanno fatto attendere qualche minuto (una decina circa) poi mi hanno fatto la pre-anestesia.
Dopo un'altra attesa mi hanno portato in una pre-sala operatoria dove mi hanno messo sul lettino operatorio, mi hanno preparato per l'operazione (flebo e sensori vari sparsi in giro), mi hanno fatto l'anestesia spinale selettiva ed infine mi hanno dato dato una coperta termica riscaldata, .... meno male perchè in sala operatoria di gela)
E li sono rimasto ad aspettare che l'anestesia facesse effetto.
Dopo un'altra attesa (15 o 30 minuti circa ) mi hanno portato in camera operatoria dove hanno messo un telo che mi impediva di vedere davanti, hanno piazzato un monitor nel quale potevo tentare di seguire la parte artroscopica dell'operazione.
Solo che senza occhiali ci vedevo poco.
L'operazione non mi sembra sia durata tantissimo. Prima di operarmi parlavano di circa 75-90 minuti di operazione, ma sulla cartella clinica c'è scritto addirittura 30 minuti o giù di li......

Alla fine l'unica cosa di cui sono sicuro è che sono stato fuori camera tre ora. ed in camera operatoria effettivamente ci sono stato meno della metà del tempo.
Purtroppo non si possono indossare cose metalliche e quindi ho dovuto lasciare in camera orologio ed occhiali, quindi sui tempi tre le 15 e le 18 posso fare solo ipotesi.

Dicevo prima di rumori non ne sentivo, però sentivo la gamba che si muoveva ed in alcuni momenti sentivo spingere o tirare, ma niente di più.

alex642002 15-05-2009 23:36

Quote:

Originariamente inviato da giadachi (Messaggio 27480354)
salve a tutti, mi sonoo aggiuta a voi un mesetto fa
è un pò che non scrivo perchè in attesa di una data..
mi opero il 25 maggio alla rome american hospital...
pauuurraaaa
il dottore mi ha detto che non userà ne totale epidurale o spinale ma una locale...
sapete dirmi qualcosa?
quanto durerà l'intervento? e i rumori? sono tanto fastidiosi?:cry:

Bentornata!Locale?Strano..forse abbinata a una sedazione totale,come per me..tranquilla,mi sono svegliato col sorriso:D
Poi ti vengo a trovare perchè quella clinica è vicino casa mia;)

alex642002 15-05-2009 23:39

Quote:

Originariamente inviato da Stefano Landau (Messaggio 27480356)
Per il primo periodo (diaciamo 1 settimana dopo che ho tolto le stampelle) in salita prima portavo su la gamba sana e poi pareggiavo le gambe.
Poi ho iniziato a farle normalmente (solo in salita). Per la discesa avrò aspettato ancora una settimana prima di farle normalmente. Ma è solo da qualche giorno che nel fare le scale in discesa il ginocchio non fa male, prima qualche dolorino c'era sempre.

Per la discesa comunque le scale le facevo prima portando giù quella operata e poi quella sana. (In discesa quella operata fa solo da appoggio statico, e per quello non ci sono problemi), mentre il "Lavoro" lo fa quella sana che deve quindi frenare la discesa pareggiandosi all'altra gamba.

Idem: primissimi giorni un gradino alla volta,poi normalmente con un poò di fastidi nella discesa.Poi in salita anche due alla volta velocemente e poi anche in discesa.Il leggerissimo fastidio che provavo in discesa non è finito da molto,e ancora non riesco a scendere velocemente in discesa senza fastidi.

Fabryzius 16-05-2009 00:14

Cmq è normale avere + fastidi nella discesa delle scale perchè le forze di taglio sul ginocchio sono maggiori rispetto alla salita

zitama 16-05-2009 09:01

Quote:

Originariamente inviato da giadachi (Messaggio 27480354)
salve a tutti, mi sonoo aggiuta a voi un mesetto fa
è un pò che non scrivo perchè in attesa di una data..
mi opero il 25 maggio alla rome american hospital...
pauuurraaaa
il dottore mi ha detto che non userà ne totale epidurale o spinale ma una locale...
sapete dirmi qualcosa?
quanto durerà l'intervento? e i rumori? sono tanto fastidiosi?:cry:

ciao, l'intervento dura 90 minuti circa (io sono entrata a 12,30 e uscita verso le 2)...ma prima ti devono fare anestesia, quindi ti portano via prima dalla camera.
a me hanno fatto l'epidurale e nella prima parte dell'operazione ho dormito, avevo ancora in circolo la sedazione che ti fanno per anestesia (almeno credo)...poi mi sono svegliata del tutto e sentivo quello che dicevano e i rumori ma non è fastidioso, io ero curiosa e cmq non vedevo niente anche perchè senza occhiali.
ti consiglio di non mangiare quando torni in camera. a me l'anestesista avevo detto che potevo mangiare...io sono uscita alle 14 e verso le 18 hanno portato la cena (io ero a digiuno dalla sera prima)..ho mangiato pochissimo (un po' di minestrine e un po' di zucchine) e sono stata male...quindi se puoi resisti.
il giorno dell'operazione e i primi giorni dopo (nausea a parte) non sono stati male per me anche perchè avevo ancora epidurale attaccata con l'antidolorifico, quindi la gamba non faceva male.
dal 5/6 giorno in poi sono stati duri...ma passano anche quelli...adesso io sono al 26° e sto per abbandonare il tutore....comincia ad andare meglio. devi sopportare tanto i primi giorni e poi ...ancora un po' dopo perchè è lunga la riabilitazione...ma ricordati sempre che operarsi è stata la scelta migliore e quindi bisogna sopportare.
in bocca al lupo


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