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DonD 06-03-2008 17:50

ahhhhh :cry: ragazzi, dovevo essere operato nel mese di marzo, ma mi sa che salta tutto perchè il chirurgo che doveva operarmi ha avuto un problema alla carotide ed è stato operato d'urgenza :(

meluccio 16-03-2008 23:36

e brutta l'attesa io sono stato operato subito per queste cose ci vuole raccomandazione io sono stato operato 1 mese dopo l'infortunio e ora sono alla grande...comq in bocca al lupo

bronzodiriace 17-03-2008 00:21

Quote:

Originariamente inviato da zoso84 (Messaggio 21153150)
CIAO A TUTTI, 3 MESI FA MI SONO ROTTO IL LEGAMENTO CROCIATO ANTERIORE DEL GINOCCHIO DX, VORREI SAPERE DA VOI(ANCHE IN BASE AD ESPERIENZE VISSUTE) IL MIGLIOR POSTO DOVE ANDARSI AD OPERARE IN ITALIA, SIA PRIVATO CHE PUBBLICO O CMQ IL MIGLIOR ORTOPEDICO CHE SI OCCUPA DEL GINOCCHIO E DELLA RICOSTRUZIONE DEL LEGAMENTO CROCIATO ANTEIRORE, ESCLUDENDO IL FAMOSO PROFESSOR MARIANI DI ROMA!!!ASPETTO AL PIù PRESTO RISPOSTE!!!!GRAZIE

Professore PierLuigi Cillo

Avellino
Clinica Malzoni

è uno dei migliori d'italia ;)

bronzodiriace 17-03-2008 00:25

cammino per casa senza stampelle [mi sono operato il 4 febbraio]
la contrazione del quadricipide è buona.
Adesso le flessioni della gamba distesa verso l'alto steso sul letto le faccio con un peso di 1.4kg [metto un libro sopra il ginocchio legato con una fibia]
da martedì camminerò anche per strada senza stampelle, metterò un altro libro quindi 2.8kg.
Seduto sul tavolo la gamba la piego oltre i 90 gradi, quindi la situazione sta migliorando sensibilmente.
prox controllo 28 marzo

Trudino 17-03-2008 09:52

Ragazzi vorrei chiedere una cosa a tutti quelli che si sono operati al legamento crociato anteriore (nel mio caso ginocchio sinistro).

Per quanto mi riguarda sono passati 4 mesi e mezzo dall'operazione (tendine tibiale anteriore da donatore) e tuttora sento del dolore dietro al ginocchio quando lo allungo e anche una fitta davanti quando corro (in basso a destra). Inoltre, come se non bastasse, quando stendo il ginocchio sento schioccare. Come era la vostra situazione dopo questo tempo dall'intervento o magari anche dopo più tempo?
Gli ortopedici che mi hanno visitato hanno detto che è normale e che il dolore non mi andrà mai via del tutto e che è cosi per tutti!!!

Voi cosa potete dire in merito? Vi ringrazio.:)

bronzodiriace 17-03-2008 12:57

Quote:

Originariamente inviato da Trudino (Messaggio 21594355)
Ragazzi vorrei chiedere una cosa a tutti quelli che si sono operati al legamento crociato anteriore (nel mio caso ginocchio sinistro).

Per quanto mi riguarda sono passati 4 mesi e mezzo dall'operazione (tendine tibiale anteriore da donatore) e tuttora sento del dolore dietro al ginocchio quando lo allungo e anche una fitta davanti quando corro (in basso a destra). Inoltre, come se non bastasse, quando stendo il ginocchio sento schioccare. Come era la vostra situazione dopo questo tempo dall'intervento o magari anche dopo più tempo?
Gli ortopedici che mi hanno visitato hanno detto che è normale e che il dolore non mi andrà mai via del tutto e che è cosi per tutti!!!

Voi cosa potete dire in merito? Vi ringrazio.:)

posso assicurarti che il dolore invece andrà via.
I calciatori secondo te come campano?

rgart 17-03-2008 13:03

Mio fratello si opera domani :fagiano:

Crociato anteriore ginocchio Dx lesionato da una caduta in moto (mia..!)

tutancamel 17-03-2008 14:43

Ho dei dolori anche io dopo 5 mesi di operazione
 
ciao,

io ho quasi fatto 5 mesi dall'operazione al crociato anteriore del ginocchio destro e in palestra ancora non mi hanno fatto fare la corsa, con tutto che il dottore mi ha assicurato che posso già correre in piano.

Cmq ancora oggi se sto troppo tempo seduto con il ginocchio piegato quando mi alzo sento un po di dolore....poi ho notato che sento molto il cambio del tempo, in quei momenti spesso sento dei dolori...

non vedo l'ora di curarmi completamente, vorrei tornare a giocare a calcio almeno da Luglio...speriamo...

Vash88 17-03-2008 18:23

Quote:

Originariamente inviato da rgart (Messaggio 21597324)
Mio fratello si opera domani :fagiano:

Crociato anteriore ginocchio Dx lesionato da una caduta in moto (mia..!)

Povero NSR! :cry:

Auguri per il fratello distruttore di moto!

rgart 17-03-2008 20:40

Quote:

Originariamente inviato da Vash88 (Messaggio 21602700)
Povero NSR! :cry:

Auguri per il fratello distruttore di moto!

:cry: a chi lo dici...

L'unica nota positiva è stata che hanno valutato la moto 1000 euro, il doppio del suo valore :D

Secondo chi c'è passato l'assicurazione quanto darà a mio fratello per questa lesione?

Trudino 24-03-2008 15:49

Quote:

Originariamente inviato da bronzodiriace (Messaggio 21597201)
posso assicurarti che il dolore invece andrà via.
I calciatori secondo te come campano?

Non saprei, tu hai parlato con qualche calciatore per avere la certezza che il dolore sia scomparso del tutto? Chi ci dice che giocano lo stesso nonostante lamentino ancora dei dolori? E' proprio una domanda eh, non è per far polemica, visto che l'argomento mi sta molto a cuore.:)

bronzodiriace 24-03-2008 16:54

Quote:

Originariamente inviato da Trudino (Messaggio 21699042)
Non saprei, tu hai parlato con qualche calciatore per avere la certezza che il dolore sia scomparso del tutto? Chi ci dice che giocano lo stesso nonostante lamentino ancora dei dolori? E' proprio una domanda eh, non è per far polemica, visto che l'argomento mi sta molto a cuore.:)

dipende molto da come viene fatta la fisioterapia.
Il non andare di fretta credo che sia fondamentale.

jerrygdm 06-04-2008 01:06

posso riportare la mia esperienza...il dolore in certe situazioni salta fuori ma è comunque gestibile anche in quei casi...dopo l'operazione è stata una riabilitazione lunga ma doverosa, dopo 1 mese abbandono stampelle, dopo 2 mesi bici, a 3 mesi inizio con pesi, a 6 mesi come da programma ho rimesso gli sci, solo ad un anno dall'intervento però non sentivo male nella corsa, prima correvo ma con male e mi dovevo fermare dopo un pò...

bronzodiriace 06-04-2008 01:44

io sono a due mesi dall'operazione, sono in palestra a fare riscaldamento con cyclette, step idraulico,tappeto per riscalrdarmi, leg curl con piegamento oltre i 130gradi, pressa senza peso, alzate coscia da terra con peso in caviglia, adduttori, polpacci e per recuperare la distensioni dei flessori,contrazioni del quadricipite.
Una volta tornato a casa mezz'ora di ghiaccio.

fedelippo 07-04-2008 11:25

Ciao raga, a 65 giorni dall'operazione posso ritenermi soddisfatto.

Faccio pressa monopodalica con 180 kg ed ho iniziato a fare squat (4 serie da 15 reps con 50kg).

COrro regolarmente tant'è che a partire da questa settimana inizierò la fase di riallenamento sulla sabbia.

Ho fatto la visita giovedi scorso e il ginocchio è già completamente stabile.

Ora si tratta di rinforzare il tono muscolare e di riallenarsi per tornare a giocare a livello agonistico.

tinio 07-04-2008 19:00

ciao , io invece sono stato rioperato venerdi scorso a distanza di 1 anno della ricostruzione del lca anteriore dx , in poche parole non avevo estensione completa della gamba......il chirurgo pare abbia sbagliato di qualche grado nel mettere il legamento e quindi hanno docuto allargare la gola dove passa il legamento per ridare estensione completa alla gamba dovendolo rimettere in tensione......ora fisioterapia e palestra.....spero di poter tornare a fare sport......:cry:

Trudino 07-04-2008 21:47

Quote:

Originariamente inviato da fedelippo (Messaggio 21899367)
Ciao raga, a 65 giorni dall'operazione posso ritenermi soddisfatto.

Faccio pressa monopodalica con 180 kg ed ho iniziato a fare squat (4 serie da 15 reps con 50kg).

COrro regolarmente tant'è che a partire da questa settimana inizierò la fase di riallenamento sulla sabbia.

Ho fatto la visita giovedi scorso e il ginocchio è già completamente stabile.

Ora si tratta di rinforzare il tono muscolare e di riallenarsi per tornare a giocare a livello agonistico.

Non hai sentito nessun dolore quando hai cominciato a correre? Io da quando ho cominciato, cioè dopo 4 mesi e mezzo dall'operazione, sentivo e sento tuttora (che ne sono passati 5) dolore un pò dappertutto sul ginocchio e prendo degli antinfiammatori per lenire.

Ti stai facendo seguire da un centro di fisioterapia oppure per i carichi e le tempistiche ti basi su come reagisce il tuo ginocchio?

P.S. Fase di riallenamento sulla sabbia, che sport fai?:)



Per Tinio: non avevo mai sentito di una cosa del genere...ma tu dopo l'operazione cosa sentivi? Stendevi la gamba e sentivi male e non riuscivi ad andare in iperestensione?

tinio 07-04-2008 22:58

Quote:

Originariamente inviato da Trudino (Messaggio 21909438)
Non hai sentito nessun dolore quando hai cominciato a correre? Io da quando ho cominciato, cioè dopo 4 mesi e mezzo dall'operazione, sentivo e sento tuttora (che ne sono passati 5) dolore un pò dappertutto sul ginocchio e prendo degli antinfiammatori per lenire.

Ti stai facendo seguire da un centro di fisioterapia oppure per i carichi e le tempistiche ti basi su come reagisce il tuo ginocchio?

P.S. Fase di riallenamento sulla sabbia, che sport fai?:)



Per Tinio: non avevo mai sentito di una cosa del genere...ma tu dopo l'operazione cosa sentivi? Stendevi la gamba e sentivi male e non riuscivi ad andare in iperestensione?


esatto , non estendevo la gamba perfettamente e camminavo leggermento zoppo.....quindi mi dolorava a volte....

Trudino 07-04-2008 23:12

Quote:

Originariamente inviato da tinio (Messaggio 21910597)
esatto , non estendevo la gamba perfettamente e camminavo leggermento zoppo.....quindi mi dolorava a volte....

Accidenti è veramente un peccato...ma ti fai operare dallo stesso ortopedico? E quello che ti ha "sbagliato" l'operazione come si è giustificato? Come mai a distanza di un anno? Scommetto che hai passato un numero incredibile di risonanze magnetiche e non c'era accordo su quale fosse il problema.
So per esperienza personale che per riacquistare una buona estensione bisogna fin da subito fare una buona riabilitazione e tenere il ginocchio più possibile disteso per riabituare subito l'arto alle condizioni pre-infortunio, tu l'hai fatta?
Per quanto mi riguarda credo di non avere la stessa estensione del ginocchio sano, ma comunque pochi gradi che non fanno la differenza e quando distendo (iperestensione) sento ancora un pò di dolore dietro al ginocchio.

tinio 08-04-2008 09:51

Quote:

Originariamente inviato da Trudino (Messaggio 21910797)
Accidenti è veramente un peccato...ma ti fai operare dallo stesso ortopedico? E quello che ti ha "sbagliato" l'operazione come si è giustificato? Come mai a distanza di un anno? Scommetto che hai passato un numero incredibile di risonanze magnetiche e non c'era accordo su quale fosse il problema.
So per esperienza personale che per riacquistare una buona estensione bisogna fin da subito fare una buona riabilitazione e tenere il ginocchio più possibile disteso per riabituare subito l'arto alle condizioni pre-infortunio, tu l'hai fatta?
Per quanto mi riguarda credo di non avere la stessa estensione del ginocchio sano, ma comunque pochi gradi che non fanno la differenza e quando distendo (iperestensione) sento ancora un pò di dolore dietro al ginocchio.

no , io sono di cremona , ma venerdi mi sono fatto operare al galeazzi di milano .....oggi inizio la terapia che devee ssere ferrea......devo recuperare estensione ma soprattutto tono muscolare.......spero solo di potere fare sport.......

io se per esempio tenevo una posizione seduta per un bel po' quando mi alzavo non camminavo corretto perchè il ginocchio non iperstendeva e quindi sentivo dolore......l'ardua sentenza è stata questa operazione.....

all'altro medico cosa mi consigliate di fare? rompergli il culo in qualche modo.....

fedelippo 08-04-2008 09:57

Quote:

Originariamente inviato da Trudino (Messaggio 21909438)
Non hai sentito nessun dolore quando hai cominciato a correre? Io da quando ho cominciato, cioè dopo 4 mesi e mezzo dall'operazione, sentivo e sento tuttora (che ne sono passati 5) dolore un pò dappertutto sul ginocchio e prendo degli antinfiammatori per lenire.

Ti stai facendo seguire da un centro di fisioterapia oppure per i carichi e le tempistiche ti basi su come reagisce il tuo ginocchio?

P.S. Fase di riallenamento sulla sabbia, che sport fai?:)



Per Tinio: non avevo mai sentito di una cosa del genere...ma tu dopo l'operazione cosa sentivi? Stendevi la gamba e sentivi male e non riuscivi ad andare in iperestensione?

Ciao Trudino, io faccio beach volley!
Ieri ho iniziato corsa sulla sabbia, 20 min andatura media e 15 min di andature (corsa laterale, all'indietro ecc...) tutto bene, solo i polapacci un pò affaticati, ma è una sensazione piacevolissima se devo dir la verità..

Durante la corse cmq, non ho dolore, l'unica cosa che mi "frena" è la durata della corsa.. mi affatico dopo poco ed inizio a correre un pò male, perchè purtroppo l'arto sano è molto predominante rispetto a quello operato..

Ma basta solo stare un pò attenti e concentrati..

Stamattina ho fatto pesi e questa sera altra seduta sulla sabbia!

DonD 08-04-2008 16:09

Quote:

Originariamente inviato da tinio (Messaggio 21906929)
ciao , io invece sono stato rioperato venerdi scorso a distanza di 1 anno della ricostruzione del lca anteriore dx , in poche parole non avevo estensione completa della gamba......il chirurgo pare abbia sbagliato di qualche grado nel mettere il legamento e quindi hanno docuto allargare la gola dove passa il legamento per ridare estensione completa alla gamba dovendolo rimettere in tensione......ora fisioterapia e palestra.....spero di poter tornare a fare sport......:cry:

Caspita! Che sfortuna. Quindi tu è da 1 anno che nn stendi completamente la gamba.... :eek: Non sarà una passeggiata, ma ce la farai ^^ nn perderti d'animo :)

tinio 08-04-2008 18:04

Quote:

Originariamente inviato da DonD (Messaggio 21919657)
Caspita! Che sfortuna. Quindi tu è da 1 anno che nn stendi completamente la gamba.... :eek: Non sarà una passeggiata, ma ce la farai ^^ nn perderti d'animo :)

esatto....1 anno......oggi ho fatto la 1 fisioterapia.....per fortuna mi ha detto che il ginokkio va benissimo......tempo poco tempo e riavro' l'estensione completa.....

ma la mia preoccupazione è tornare a fare sport tranquillo ......vedro' solo piu' avanti.....mi parlava di 3-4 mesi con recupero tono muscolare.....

speriao bene....

fedelippo 08-04-2008 18:06

Quote:

Originariamente inviato da tinio (Messaggio 21921588)
esatto....1 anno......oggi ho fatto la 1 fisioterapia.....per fortuna mi ha detto che il ginokkio va benissimo......tempo poco tempo e riavro' l'estensione completa.....

ma la mia preoccupazione è tornare a fare sport tranquillo ......vedro' solo piu' avanti.....mi parlava di 3-4 mesi con recupero tono muscolare.....

speriao bene....

L'impegno paga un sacco nel nostro caso..

Più ti alleni prima recuperi!

Trudino 08-04-2008 19:54

Quote:

Originariamente inviato da tinio (Messaggio 21921588)
esatto....1 anno......oggi ho fatto la 1 fisioterapia.....per fortuna mi ha detto che il ginokkio va benissimo......tempo poco tempo e riavro' l'estensione completa.....

ma la mia preoccupazione è tornare a fare sport tranquillo ......vedro' solo piu' avanti.....mi parlava di 3-4 mesi con recupero tono muscolare.....

speriao bene....

Ma subito dopo la prima operazione sfortunata non ti sei accorto e i fisioterapisti non si sono accorti che c'era qualcosa che non andava?
Hai parlato con l'ortopedico che ha combinato il casino? Se si, come si è giustificato?Comunque buona fortuna per la riabilitazione, anche se 3-4 mesi mi sembrano pochi, 5-6 ce ne vogliono tutti, almeno che tu non faccia uno sport a basso rischio tipo nuoto o ciclismo.

tinio 08-04-2008 20:19

Quote:

Originariamente inviato da Trudino (Messaggio 21923463)
Ma subito dopo la prima operazione sfortunata non ti sei accorto e i fisioterapisti non si sono accorti che c'era qualcosa che non andava?
Hai parlato con l'ortopedico che ha combinato il casino? Se si, come si è giustificato?Comunque buona fortuna per la riabilitazione, anche se 3-4 mesi mi sembrano pochi, 5-6 ce ne vogliono tutti, almeno che tu non faccia uno sport a basso rischio tipo nuoto o ciclismo.

ciao.....l'ortopedico mi faceva fare ginnastica , isocinetica e diceva che migliorava......poi, passati 8 mesi un gg tramite conoscenza sono andato al galeazzi di milano , e il chirurgo subito mi fa che era da operare....addirittura mi fa che dopo 3-4 mesi , se non estendi c'è gia' un problema.....

il mio ex chirurgo non l'ho + sentito........se lo vedessi lo manderei a caxxre.....

iubeo 10-04-2008 12:50

sono avvilito
 
ciao a tutti sono un ragazzo di 24 anni di napoli,gioco a calcio da una vita e purtroppo 10 mesi fa giocando a calcetto è venuto meno il ginocchio dx,fatta la risonanza mi hanno diagnosticato una lesione PARZIALE del legamento crociato anteriore dx,dopo pochi giorni già camminavo bene però ritornato sui campetti a settembre senza alcuna preparazione è risuccesso ma la lesione è rimasta tale e cioè parziale....mi hanno detto che l'operazione nn è consigliabile perchè la maggior parte del legamento sta bene e da allora faccio palestra e canottaggio,corro salto e nn sento mai dolore ma pochi giorni fa ho azzardato una partitella a tennis con mio padre e in un cambio di direzione l'ho sentito un attimo in difficoltà e sapete che in questi casi la paura ti blocca perchè pensi dui aver buttato 10 mesi........vi chiedo una cosa e vi prego rispondete in tanti:se compro un tutore con le fasce di ferro nei lati posso risolvere il problema e ritornare a giocare?attendo vitali informazioni in particolare sull'utilità del tutore

dreadknight 10-04-2008 13:30

Se vuoi riprendere a fare sport in maniera continuativa, devi fare la ricostruzione del LCA (crociato anteriore): i tutori sono solo dei palliativi, oltretutto con una lacerazione parziale preesistente del crociato basta veramente poco per romperlo totalmente e rischiare di compromettere anche gli altri legamenti.

Trudino 10-04-2008 14:17

Sembra la mia storia perchè anch'io mi sono lesionato parzialmente il legamento ma volendo fare sport a livello agonistico (tennis) tutti gli ortopedici che ho consultato mi hanno consigliato di ricostruire il legamento, cosa che poi ho fatto. Non farti trarre in inganno dal fatto che la lesione non sia completa. Se non facessi alcun tipo di attività sportiva non ci sarebbe bisogno dell'intervento, ma giovane come sei e soprattutto sportivo come sei, una ricostruzione è d'obbligo anche perchè rischi di romperlo del tutto da un momento all'altro (basta un semplice cambio di direzione più energico di un altro) ed inoltre con il passare degli anni vai a rischio di artrosi precoce. Poi ricorda che con il legamento spesso e volentieri "parte" anche un menisco oppure altri legamenti, per non parlare di eventuali edemi all'osso, tutte complicazioni che non farebbero altro che farti ritardare e rendere più complessa l'operazione.
La ginocchiera con bande laterali rigide, la stessa che ho comprato io per riprendere l'attività un pò più in sicurezza, è un aiuto più psicologico che altro e di certo i 100 euro circa necessari per comprarla non valgono la candela in quanto non ti mette al riparo da una lesione.

iubeo 10-04-2008 14:29

io questo volevo sapere........quanto il tutore poteva aiutarmi perchè io ho ascoltato alcuni ragazzi che pur avendo una lesione parziale giocano tranquillamente con questo tutore e mi sembrava strano...
quindi tutti consigliano l'operazione?pur avendo svolto attività costante in questi 10 mesi?

Trudino 10-04-2008 16:07

Hai scritto che giocando a tennis hai sentito il ginocchio "in difficoltà": cosa intendi esattamente?
Ovviamente è l'ortopedico che ti ha visitato che conosce bene la tua situazione (tramite risonanza magnetica si possono evidenziare vari tipi di lesione), noi non siamo medici e possiamo solo portarti le nostre esperienze. Il tutore rigido non ti mette al riparo da ricadute ed inoltre dovresti portarlo sempre quando fai sport, cosa scomodissima come poche essendo molto ingombrante. Il fatto che fino ad ora non si sia rotto del tutto è soltanto un fatto fortuito, io personalmente non riuscerei a giocare tranquillo sapendo che si può rompere facilmente da un momento all'altro, con un dolore tremendo oltretutto. Io ti consiglio di sentire più di un ortopedico e poi in base a come ti senti (cedimenti o meno del ginocchio) valutare da te il da farsi.

iubeo 10-04-2008 20:29

hai ragione concordo pienamente è proprio la paura che nn mi fa stare tranquillo e poi in ogni cosa che faccio tendo sempre ad usare per primo o maggiormente l'altro ginokkio cioè quello sano........giocando a tennis ho sentito un piccolo cedimento senza alcun dolore però si sente la poca stabilità è questo che mi da ansia e cmq hai ragione pure sul fatto che il tutore è molto ingombrante

Trudino 11-04-2008 11:11

Quote:

Originariamente inviato da iubeo (Messaggio 21957069)
hai ragione concordo pienamente è proprio la paura che nn mi fa stare tranquillo e poi in ogni cosa che faccio tendo sempre ad usare per primo o maggiormente l'altro ginokkio cioè quello sano........giocando a tennis ho sentito un piccolo cedimento senza alcun dolore però si sente la poca stabilità è questo che mi da ansia e cmq hai ragione pure sul fatto che il tutore è molto ingombrante

Allora se ti ha ceduto (pensavo magari ad un dolore) significa che hai instabilità del ginocchio, la quale dipende purtroppo solo dal legamento. Vai da qualche specialista e poi decidi tu, ma se fossi in te non aspetterei oltre. Buona fortuna.:)

iubeo 15-04-2008 18:07

ho fatto la risonanza ed è uscito:
sfibrillato in sede prossimale il legamento crociato anteriore.....che devo fare?

Trudino 15-04-2008 19:01

Quote:

Originariamente inviato da iubeo (Messaggio 22033096)
ho fatto la risonanza ed è uscito:
sfibrillato in sede prossimale il legamento crociato anteriore.....che devo fare?

Andare dal tuo ortopedico di fiducia direi e mostrargli la risonanza magnetica: spesso quello che scrive il radiologo nel foglio non va d'accordo con quello che pensa l'ortopedico guardando la risonanza nel negatoscopio.

Vash88 17-04-2008 18:31

Ho portato a casa mio fratello dall' ospedale questa mattina, ha fatto l'intervento 2 giorni fa, intanto sta facendo gli esercizi che gli hanno dato. Operato al Rizzoli. La riabilitazione comincia fra 19 giorni.

cimdrap 24-04-2008 17:42

ciao ragazzi! leggevo da un pò questo forum in attesa di operarmi per la rcicostruzione del famoso lca (gamba sinistra).
Sono appena tornato a casa e so che dovrei tenere il tutore bloccato,ma stare seduto con la gamba tesa mi fa aumentaare il dolore al ginocchio.
Ora scrivo mentre sono senza tutore sperando di non aver esagerato.
il mio programma è questo...me lo spiegate?:
dalla I settimana:
-deambulazione con tutore bloccato a 0° e stampelle
-mobilizzazione passiva con escursione 0°-90°
-mobilizzazione rotula
-contrazioni del quadricipite a letto
-elevazione dell'arto in decubito supino e laterale
-elettrostimolazione del quadricipite

dalla III settimana:
-dinamizzazione della ginicchiera con deambulazione con tutore armato 0°-120°
-deambulazione senza stampelle
-rieducazione al passo su tappeto mobile
-elevazione arto in decubito supino e laterale con pesi progressivi
-recupero flessione progressiva con scorrimento oltre i 90°
-nuoto(non rana o farfalla)

dalla IV settimana:
-abbandono tutore
-contrazioni isometriche del quadricipite
dalla VI settimana:
-rieducazione al passo su tappeto mobile
-recupero totale flesso-estensione
-nuoto stile libero
dal II mese:
-cyclette
dal III mese:
-recupero attivo escursione articolare
-esercizi propriocettivi
dal IV mese:
-isocinetica
-corsa con cautela su terreni omogenei
dal V mese:
-ripresa del gesto atletico.

cimdrap 24-04-2008 17:45

a me sembra un pò lentino come programma.
posso stare in casa senza tutore e solo con stampelle?
e come lo trovate come programma?

Trudino 26-04-2008 22:25

Quote:

Originariamente inviato da cimdrap (Messaggio 22168812)
a me sembra un pò lentino come programma.
posso stare in casa senza tutore e solo con stampelle?
e come lo trovate come programma?

Il tutore puoi toglierlo solo quando sei disteso a letto/sul divano e sveglio, quindi non la notte perchè rischi, nel sonno, di fare qualche movimento pericoloso. Anche qui però esistono varie scuole di pensiero, quindi fai affidamento su quello che ti ha detto l'ortopedico e se non ti ha detto nulla di preciso, telefona per avere chiarimenti. Curiosità: con che tecnica ti hanno ricostruito il legamento?

Per quanto riguarda il programma riabilitativo, l'unica cosa certa che ti posso dire, vista la mia esperienza, è che non devi avere in alcun modo fretta. Il programma è buono e rispecchia quello che ormai è diventato lo standard riabilitativo per un'operazione all' LCA. Se guardi un pò nei vari siti specializzati vedrai che cambiano le parole ma le tappe importanti da seguire sono sempre le stesse. Ovviamente credo che il programma che ti hanno dato non lo eseguirai da solo ma in un centro di fisioterapia, o no?

P.S. A tutti gli operati al legamento crociato anteriore: dove e da chi siete stati operati? E che voi sappiate, quali sono i migliori specialisti del ginocchio in Italia? Grazie mille.:)

cimdrap 26-04-2008 23:32

io il tutore lo tengo solo quando esco di casa,ma non faccio mai a meno delle stampelle.
Ho sostituito il legamento col semitendinoso.
Per quanto riguarda il programma....senza forzare sono + avanti perchè la gamba si piega passivamente oltre i 90° e mi fermo non per dolore ma per timore di tirare i punti. Per il resto eseguo gli esercizi che mi ha dato.
Da lunedì mi rivolgerò ad un fisioterapista perchè ha macchiari indispensabili.
Cmq, a parte un pò di gonfiore della caviglia dovuta al linfodrenaggio bloccato dal tutore di notte, non ho nessun tipo di problema,al massimo il ginocchio diventa caldo dopo gli esercizi.Inoltre potrei camminare tranquillamente senza stenti,ma c'ho provato solo una volta e non lo faccio + per timore. Fosse per le sensazioni che ho potrei pure correre,ma me ne guardo bene(mi sono operato solo 4 giorni fa). Sto rinforzando la massa muscolare e mi dà un senso di stabilità maggiore.
Mi sono operato a Bari dal professor Laghezza che opera anche i giocatori del Bari....spero non siano scarsi per questo!


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