Dunque, le notti dopo l'intervento non sono mai il massimo (in ospedale ho passato due notti e come succede spesso in ospedale, non si dorme nulla); il tutore mi blocca la gamba dalla caviglia a 10-15cm sotto l'inguine, visto che io prima di addormentarmi solitamente mi muovo come una tarantola adesso che sono così immobilizzato faccio proprio fatica ad addormentarmi.

Credo di avere una soglia del dolore media, quando sono tornato a casa ho preso una sola volta l'antidolorifico. Comunque quando mi alzo per camminare sento un po di dolore, sento tirare (non so se siano i punti o il normale dolore).

Per adesso questo è quello che posso dirti, essendo passata meno di una settimana dall'intervento, ma se dovessi aver bisogno chiedi pure.
Ah dimenticavo, ho fatto l'anestesia spinale.
Saluti.. :)

Ciao Osma,malvenuto;) anche da me in questa valle di lacrime!:cry:

Intanto benvenuto per l'ottima compagnia che troverai, mal venuto per l'accaduto.
Infatti a grandi linee come è successo a me, solo che io mi sono operato con il semitendinoso e gracile, tutore e stampelle tolti dopo 26gg dopo intervento.
Adesso sono a 137gg dall'intervento, altre alla terapia(30 sedute), piscina dopo aver tolto il tutore e palestra dopo circa 45gg dall'intervento.
Corro (adesso anche con cambi di velocità, per i cambi di direzione devo aspettare ancora un pò), vado in montain bike e continuo un programma specifico per le gambe in palestra, ho abbandonato la piscina solo per problemi di orari che non andavano bene con il rientro al lavoro, a lavoro sono rientrato dopo 90gg.

Rientro al lavoro
 

Ciao Joyt,scusa ma non ricordo che lavoro fai.Facendo un lavoro d'ufficio saresti potuto rientrare prima no?

Lavorando in ufficio e con qualcuno che mi porta in ufficio in macchina e viene a riprendermi alla sera sono tornato al lavoro esattamente in 3 settimane. Sono stato operato lunedi 16 Marzo, e lunedì 6 aprile ero in ufficio. (Operato con G+S che dovrebbe permettere una ripresa più rapida nella fase iniziale)

E a guidare quando ha ripreso?Non ricordo scusa..:doh:

A guidare ho provato per ora una sola volta (mio padre non poteva accompagnarmi) se non ricordo male il 20 di Aprile.
Nel mio caso non ho problemi a guidare, solo che essendo operato alla gamba destra, una frenata improvvisa potrebbe essere pericolosa. Quindi per prudenza e meglio attendere almeno 45 giorni...... a meno che non sia strettamente necessario.

Giustissimo,l'ho sempre detto anche io;)

Anche io operato al ginocchio destro (con il rotuleo però) ma hanno detto i fisioterapisti che è meglio aspettare un mese e mezzo/due prima di tornare a guidare...:stordita:

Cmq stasera per il gonfiore del ginocchio provo a metterci l'argilla che usai ad agosto con il 2° infortunio, in una settimana fece miracoli :D

E' un tubetto da 400gr e si chiama "Cattier - Argile verte" :)

Non so se hai letto della mia vicenda, ma dopo operato io, causa una risposta agli anticoagulanti elevata, la gamba era molto gonfia (il sacchetto del drenaggio era completamente pieno!!!) e quando mi ha sfaciato è uscito sangue dal buco del drenaggio a fiotti....
Questa cosa mi ha portato poi ad avere nei giorni successivi un dolore fortissimo proprio sotto i punti della cicatrice sulla tibia, xchè l'ematoma mi premeva "in fuori" proprio i tessuti tenuti dai punti, infatti non potevo mettermi in posizione eretta (es andare anche solo al bagno) perchè il sangue, scendendo dal ginocchio verso il basso, andava ad accumularsi sotto la ferita.... il dolore era abastanza forte, tanto che sudavo freddo tutte le volte che mi alzavo per pochi secondi... (non ti dico infatti il giorno della dimissione per tornare a casa... e il bello è che al ginocchio di per sè non è che avessi tutto sto male...)

al chè dopo 4gg dalla dimissione sono dovuto tornare dall'ortopedico che mi ha operato il quale mi ha fatto uscire del sangue densissimo dalla ferita che non si era chiusa ovviamente, spremendola per bene (non ti dico come abbiamo conciato la sala dove isitava... il sangue denso usciva a zampilli essendo compresso dalle manovre del chirurgo...)
Tutto questo è stato causato dall'ematoma che mi si era formato....
Il dolore che intendi al collaterale dici "a destra" ma nn mi ricordo quale gamba ti sei operato... se intendi interno coscia, quello che fa male è sicuramente il prelievo del semitendinoso... in definitiva lo "strappano" in quanlche modo.... io l'ho sentito chiaramente durante l'operazione!

ciao

no dai.. due mesi no!! è tantissimo... :muro: :help: io ho fatto il ginocchio sinistro col rotuleo..

Eh infatti anche per me due mesi è tantissimo, non vedo sia la fine della prox settimana per provare a guidare quì intorno a casa mia :D

Ma...ragazzi, una domanda da uomo a uomo...:stordita:

Per il sesso :oink:, che controindicazioni ci sono??? Cioè quali sarebbero i movimenti sbagliati da non fare in quei momenti :oink: ?? :fagiano:

Con il sinistro, ci vuole più forza per la frizione, però i movimenti sono più regolari è controllati, per cui si può tornare a guidare prima che con il destro. Con il destro è più "Facile" guidare, perchè richiede meno forza, ma se fosse necessaria un'inchiodata........ potrebbe essere pericoloso per il neolegamento.

In ogni caso è sempre meglio sentire il proprio ortopedico/Fisioterapista e per prudenza maggiore adottare il termine più cautelativo...... (se uno dice 4 settimane e l'altro dice 6 ....... io seguirei chi dice 6)
perchè il rischio ..... è quello che nel caso peggiore bisogna ripetere tutto dall'inizio .....

non credo sia il mio caso, a me fa male quando provo a ruotare il ginocchio internamente, naturalmente il dolore è sempre + accentuato la sera. Non vorrei che sia per il fatto che mi hanno tolto un menisco :(


altra domanda, ma secondo voi se uno si rompesse di nuovo il crociato operato, sentirebbe dolore ?

ah, ho capito, certo, il dolore in intrarotazione deriva anche dal menisco levato (anche a me hanno tolto tutto il mediale interno...)
Se uno si rompe di nuovo il crociato, il dolore deriva dalla torsione del ginocchio e quindi dalle altre strutture, come nel caso di prima rottura. il legamento in sè e per sè non ha particolari recettori del dolore... il quale deriva dalla distorsione dalla capsula articolare e relativo gonfiore, da altri muscoli/tendini, dai menischi.... :read:

Salve ragazzi, vorrei chiedervi un'informazione: per caso qualcuno di voi ha fatto il test isocinetico (anche detto analisi cinematica arti inferiori + analisi dinamometrica)? Se si, sapreste dirmi in cosa consiste?
Grazie!:)

ciao, io l'ho fatto, il test consiste principalmente nell'esercizio ad una macchina simile alla leg extension nel funzionamento, solo che invece dei pesi la resistenza viene applicata dalla macchina in base alla forza che hai.
Inoltre la forza viene applicata sia in estensione che in flessione.
Cioè: viene impostata la velocità di esecuzione in gradi/secondo (i gradi che fai fare al ginocchio, nell'escursione normalmente max della macchina di 0-120/130°...) es. in 270°/sec e questa è la vel max che puoi fare, pur mettendoci tutta la forza che vuoi, o qualsiasi persona faccia il test.
Es una donna di 40kg farà il test a quella velocità con la sua forza così come un culturista... solo cambierà la forza esercitata, quindi la macchina per mantenere quella velocità applicherà una resistenza maggiore nel caso del culturista, ed è questa che si misura....

Viene fatto una gamba per volta per vedere le differenze fra gli arti (importante non è molto la forza max, ma l'equilibrio fra le due gambe... e la forza viene misurata in newton/metri....

Il test viene di solito fatto a due velocità diverse e con ripetizioni diverse per testare la FORZA o la RESISTENZA, ed è massacrante dal punto di vista della fatica, xchè se la macchina non registra la corretta esecuzione dell'esercizio non te lo da per buono e ti tocca rifarlo..... ed è faticaccia!!!

Io poi la macchina l'ho continuata ad usare per incrementare la reattività dei muscoli della gamba facendo ripetizioni a velocità elevata ...

ciao!

aggiungo che il test che ho fatto io prevedeva anche l'esercizio ad un'altra macchina, il Vector, che in sostanza è una specie di leg-press orizzontale ma con gli elastici e che prevede ripetizioni facendo dei balzi sulla pedana imprimendo tanta forza da staccare come se si stesse saltando in verticale.... faticaccia anche quella e soprattutto che paura x il ginocchio, atterrare sulla pedana e ridare slancio solo con quello.....

ciao, tranquillo. faccio elettricista a bordo di yacht. se avessi fatto lavoro d'ufficio sarei rientrato anche dopo circa 30/40gg anche se il rientro a lavoro ti impedisce di fare la terapia come si deve.

Io sono rientrato al lavoro dopo 3 settimane. E adesso faccio fisioterapia circa 60-90 minuti al giorno (30 minuti abbondanti alla mattina appena sveglio ed altrettanti alla sera prima di andare a letto) e poi 3 volte alla settimana vado in un centro di fisioterapia dove faccio ancora più di un ora di fisioterapia (2 volte in palestra ed una in piscina).
Così è abbastanza impegnativo e rimane poco tempo libero (direi quasi nullo). Però anche avendo maggior tempo libero.... no so se servirebbe fare di più.
Tra le altre cose.... abito a circa 2km dall'ufficio, per cui ho iniziato questa settimana ad andare in ufficio a piedi, per cui ora mi faccio mediamente (tra andata e pausa pranzo) circa 3 o 4 km a piedi al giorno che da settimana prossima diventeranno 5 o 6.

Il lavoro mi stanca molto, e mi impongo di andare in palestra. alla sera crollo come una per cotta. sta sare libero.
Adesso lun, mar in palestra, merc corsa o uscita in bike,giov, ven di nuovo palestra, sabato e domenica uscita in bike; se la sera non faccio tardi a lavoro, vado in palestra in bike 5km andata come riscldameto e 5km al ritorno per defaticamento