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beata te.... averlo questo tuo spirito che traspare dai tuoi interventi..... ;) :mano: |
[quote=gomma2408;35532921]3) Peso forma :cry: a me l'indice di massa corporea, propio non sta simpatico (chissà perchè....) ... non tiene conto della struttura fisica e a me va sempre male!!!! infatti secondo LUI io dovrei pesare 75 kg, e sono 15 kg di più, vabbè sono sovrappeso lo so, però ero 78 kg a 16 anni ed ero asciuttisimo (non magrissimo, eh!) e sono aumentato di massa muscolare nel frattempo...
/QUOTE] Infatti,come dicevo,anche l'IMC è un pò indicativo.Secondo esso Tyson,1,80 x100 chili,sarebbe dovuto essere un ciccione :D |
Per il pranzo penserei che a settembre (seconda quindicina in poi) è da farsi sicuramente.... dài, non prendiamo fin da ora impegni.... ok??? (chi vuol farla, eh...... anche se siamo in due o tre )!!!!
Buon pranzo.... |
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Infatti,come dicevo,anche l'IMC è un pò indicativo.Secondo esso Tyson,1,80 x100 chili,sarebbe dovuto essere un ciccione :D[/quote]
se per indicativo intendi "inutile",sono d'accordo |
Quello che so rispetto al prendere il sole:
-coprire la cicatrice, la crema protettiva non basta, ma è sufficiente un cerottino anche piccolo. -se il ginocchio è ancora gonfio e caldo vietato esporsi al sole perchè accumulerebbe ancora più calore...non si scaldano le infiammazioni, semmai si raffreddano...infatti ci dicono di mettere il ghiaccio! Però esiste una soluzione: fare la sirena in riva al mare con la gamba mezza in acqua e l'onda che va e che viene...questo sistema ringresca e applica pure un pò di massaggio superficiale... Efficace e fattibile. |
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"Sono contento che anche gambagigia intervenga di nuovo, visto che mi sembra sia la più sportiva qua dentro.... dai suoi passati post.... e rispondo al suo intervento su laraa: io sono sempre più convinto che gli HANNO DETTO di averla operata, ma mica è vero..... puntavano tutto sull'effetto placebo e sulla forza della mente... quando sei convinto di qualcosa, la fai quasi diventare vera!!! "
:D :D E' probabile che abbiano fatto finta di operare Laraa....oppure è anche probabile che i tre figli abbiano il loro peso!!!;) Il mio decorso, nonostante la quantità di sport accumulata negli anni e la presenza di gambe "preparate", pare essere assolutamente nella norma...nessuna facilitazione, insomma. Cammino ancora con dolore...e zoppico pure un pò, nonostante le 80-100 vasche in piscina un giorno si e uno no. Dunque, alla fine, l'essere o meno sportivo direi che c'entra pochino.... Forse sono più noiosa di altri?!=!:) Non so, non credo....di norma non mi lamento troppo, però è anche vero che non ho fatto figli, nè mi sono mai rotta altro che questo benedetto crociato...!!!! Lunedì fanno due mesi dall'intervento e nelle mie previsioni avrei dovuto essere molto più in forma di quella che sono... chissà se davvero basteranno 6 mesi per sciare, oppure se ci vorrà un annetto come ho letto in giro per il web?!?! Saluti a tutti.:Prrr: |
[quote=gambagigia;35535582...e zoppico pure un pò, nonostante le 80-100 vasche in piscina un giorno si e uno no. Dunque, alla fine, l'essere o meno sportivo direi che c'entra pochino....[/QUOTE]
100 vasche in piscina??:eek: Magari in quella da 50 m?:D Auguri!:) |
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Chi non è per niente sportivo dopo due mesi praticamente ho visto gente che ancora era ai primi esercizi... o poco più... :mc: ciao Cicatrice: per essere sicuri meglio metterci solo una piccola striscia di cerotto adesivo telato quando si sta esposti.... e si è a posto, senza coprire tutto il ginocchio, ecc... Ovvio che come ha detto gambagigia, se c'è ancora infiammazione, meglio non "surriscaldare" il ginocchio.... |
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Immagino siate tutti più "informatici" di me dato il sito che frequentate... Le vasche sono da 25, ma davvero non è sta gran cosa...sembra solo. Basta un pò di voglia, di tempo....e non aver niente altro da fare.... Ho letto che alcuni di voi sono diventati sportivi dopo l'infortunio...c'è pure qualcuno che mi fa un pò di invidia ogni tanto e parla delle sue corsette...e di tempi a km...e pure di garette....quindi non sono la sola qui dentro ad avere voglia di endorfine..;) Correre è la cosa che mi piace di più in assoluto. Veloce in termini di resa, economica, subito pronta, praticabile quasi dovunque. Per festeggiare i miei 40 avevo deciso di fare una gara di corsa in montagna che desidero da anni e che da anni rimando per vigliaccheria e paura....quest'anno ho pensato "Ora o mai più, con la scusa del compleanno tondo" ...ma sapete già com'è andata a finire.....:cry: :cry: |
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Bellissima cittadina da visitare la tua:mi manca.Quasi quasi meglio farla lì la riunione che a Firenze:è vicina? |
Ah!Non vi ho aggiornato sulla mia ultima attività intrapresa:tuffi!Ma forse sono andato troppo in là :D :mc:
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Nessuna controindicazione con lesioni e/o ricostruzione del crociato....:D
Bravo, buona scelta. |
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Realisticamente parlando avrei potuto riprendere a sciare volendo nell'ultima stagione appena passata, però ultimamente mi sono dato molto di più ai trek e alle ciaspolate, lasciando quindi perdere lo sci. Forse se ne parla la prossima stagione........ se mi avanza tempo tra i trek, le ciaspolate e le immersioni....... |
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Faccio finta di non aver letto....;) Applico un'accurata attività di rimozione;) :stordita: :stordita: |
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Però ho sempre avuto un ottima acquaticità. Ho imparato a nuotare prestissimo e quindi penso che anche quello serva. Adesso, non potendo più nuotare a rana, le 90 vasche diventerebbero più stancanti dato che dovrei farle tutte a stile libero...... (a dorso farei a testate con gli altri ospiti della piscina, non avendo una corsia tutta per me.....) Quindi penso che se uno è bello allenato, 100 vasche non sono poi così tante. |
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Non ho sciato neppure quest'anno anche perchè ho scoperto cose alternative altrettanto belle. Ora poi essendo fermo da qualche anno (31-12-2008 ore 15.30 circa.... il momento della caduta) avrei da rifare buona parte dell'attrezzatura. Per lo meno sci e scarponi che avranno 10 anni o più. La tuta da sci era nuova o quasi. Solo che tra subacquea, vela, ho una mezza idea di provare il kite-surf (forse ad ottobre sul mar rosso) trek e viaggi e fotografia....... devo fare qualche scelta, sia di tempo (ora ho quasi sempre tutti i week-end occupati) ed economici (fosse facessi 6 al superenalotto.... ma se mai non gioco non vincerò mai). Poi la subacquea riesce ad essere pure molto più cara dello sci, sia come attrezzatura sia come immersioni. Un immersione a Portofino sono 40 €. Se uno ne fa due in un gionro sono 80 €. Più il costo del viaggio. Manco andando a Cervinia con l'internazionale si paga così tanto. E con un immersione io sto sott'acqua 45 minuti circa! Vedremo la prossima stagione. Tieni presente poi che prima di farmi male non ero assolutamente sportivo. E' vero che ho fatto ginnastica pre-operatoria, ma il mio poco allenamento penso abbia influito. Se gia prima dell'operazione eri abbastanza sportiva, il recupero potrebbe essere un po' più veloce. Poi io non ci tenevo più di tanto a riprendere a sciare velocemente, ma volevo soprattutto riprendere con la vita normale, i trek in montagna e le immersioni, quindi non ho pensato nemmeno a quando avrei ripeso con lo sci. Ora si va incontro all'estate. E quindi passa qualche mese. Se ti sei operata ad inizio maggio...... magari a gennaio- febbraio potresti riprendere. E la stagione un po potresti riuscire a sfruttarla. Tanto a Dicembre di neve ne trovi poca, a gennaio fa freddo e le giornate sono corte...... febbraio potrebbe essere un buon periodo se proprio ci tieni. |
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Prima di tutto ti fanno fare una ginnastica che ti spacca letteralmente:a me dopo due giorni fanno ancora male gli addominali :( Poi le capriole..chi le faceva più?Mi girava la testa :hic: E poi tuffarsi all'inizio non fa una bella impressione,sembra di precipitare :mc: Mah!Vedremo!:confused: |
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;) Ma sì, facevo una battuta... Ho accellerato i tempi dell'intervento perchè il chirurgo ortopedico che mi ha operata mi ha detto "Passati 6 mesi può tornare a fare tutto" e io a conti fatti da Maggio a Novembre dicembre pensavo di essere a posto. Solo ora capisco la differenza tra la teria e la pratica....;) Diciamo che in teoria in 6 mesi si può tornare a fare, in pratica dipende da come va la ripresa...e questo lo si scopre solo strada facendo, dunque a novembre-dicembre vedrò se sono o meno in grado di sciare. Ad ogni modo se non ci riuscissi non sarebbe sto gran dramma..mi piace molto e dedico a questa attività circa 6 mesi all'anno (faccio quasi solo scialpinismo, in pista vado quasi mai), ma se dovessi esprimere un desiderio grande sarebbe poter tornare a correre nel più breve tempo possibile, ed essere in grado di farlo su ogni superficie (asfalto, sì, ma soprattutto sterrato e sentieri)...è la cosa che più mi manca in questo momento. :) ciao ciao |
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Ma quindi hai proprio cominciato un corso o cose simili??? Ma dai...!:cool: Pensavo tuffi così, da spiaggia....:) Mi è totalmente estranea come attività, immagino sia divertente:) |
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Mi viene un commento tardo adolescenziale....Fico! Me lo passate?:) Sta cosa del corso di tuffi mi intriga...:cool: Riguardo alle mie corse,nessuna maratona!:eek: mi stanco la testa anche solo a pensare a come si fa per prepararla una maratona.....per carità non fa per me! Ho fatto qualche garetta negli anni passati, un periodo che ero entrata nel tunnel del podismo;) ...due mezze maratone, due gare in montagna ma roba "breve" non quelle ultra che van tanto di moda e diverse gare più brevi...tempi normali, da amatore pure un pò vizioso...non ho mai brillato nelle classifiche...;) anche perchè ho dei vizi che non perdo,ahimè.. |
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la stagione migliore per me è la primavera quando si può andar in giro a passeggiare senza morir di caldo, goditi l'aria condizionata, fin che puoi :D |
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mi sa che mi hai convinto, mi hanno illuso in effetti poco prima dell'intervento avevo raggiunto uno stato di non dolore e mobilità tale da farmi ricredere sul voler farmi operare...ora son di nuovo a quel livello :stordita: dici che han barato anche sulla cartella clinica?:read: 2) sulla ns. chat ci stiamo domandando da mesi l'origine del tuo soprannome Gomma, in effetti, ci lasciato senza risposte:muro: dopo la tua comparsa iniziale! 3) dopo le tue descrizioni sulla composizione massa peso cicatrici muscoli siamo proprio curiosi di vedere come è davvero fatta sta Gomma, rimbalzerà?:sofico: |
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ti stimo fratello !:mano: |
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gambagigia e altre donzelle del forum, mi raccomando venite anche voi a darmi man forte !!! :) |
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Buonasera amici crociosventurati, ieri mia madre mi ha trascinato di forza in un centro fisioterapico attrezzato giusto per chiedere informazioni, visto che non facevo che piangere tuttoil giorno a causa della mia gamba "storta".
Il ragazzo che segue i"crociati" benchè giovane mi è sembrato preparato ed è stato gentile, mi dato un'occhiata al ginocchio e mi ha confermato che l'estensione è la prima cosa importante da fare , e che mi dovrei dare da fare visto che sono giù anche di tono muscolare, non ha risparmiato frecciatine al mio fisioterapista dopo che gli ho detto che sono a quasi 7 settimane e quando ha visto in che consizioni fisiche e psicologiche mi trovo. Anche il mio fisioterapista si crede dio in terra e secondo lui gli altri spaccano gambe alla gente, mi sa che sono tutti uguali :D Questo ragazzo però almeno sapeva cos'è la propriocettiva e le ha dato grande importanza, e mi ha fatto vedere l'attrezzatura di cui si servono (tra le altre cose una grande pedana computerizzata col "disco rotante" al centro. Credo proprio che farò cambio,anche se la cosa mi spaventa un po', non vorrei rivominciare tutto daccapo :( Intanto oggi pom sono andato al mare e ne ho approfittato per "sbattere un po' i piedini a dorso" , anche se breve è stato comunque rilassante, domani ci torno, qui da me è festa patronale finoa lunedì e devo fare un po' di movimento nonostante la mia grande pigrizia : Buon weekend a tutti :) |
Dai gold fatti coraggio magari cambiando fisioterapista e vedendo i risultati ottenuti recuperi più in fretta umore e salute!Coraggio e buona domenica!
Per la cronaca anche io quando vado al mare ne approfitto per fare in acqua gli stessi esercizi che faccio nella piscina!:sofico: |
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gold cambiar fisioterapista non ti farà che bene perchè recupererai il tempo perduto e sarà tutta un'altra storia...dai su che a settembre si pranza tutti insieme !!!:) |
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:D :D :D 2) prometto mi rifarò vivo, è solo una questione di tempo la mia... e per ora riesco a strappare qualche "ritaglio" qui sul forum... :( ma intanto posso spiegare anche qui.... "gomma" come soprannome è nato nel mio primo anno di pallavolo, siccome ho iniziato tardi rispetto ai miei compagni coetanei (a 13 anni, di solito gli altri a 7/8) non avevo proprio "verso", però saltavo con una elevazione di molto superiore agli altri (anche il doppio) . Solo che ai primi tentativi a rete mi sono impigliato IL PIEDE :p nella rete stessa, da lì il mio allenatore (pace all'anima sua, non è più tra noi, era un grand'uomo d'altri tempi....) mi dette questo soprannome, prendendo ad esempio le palline "matte" di gomma che rimbalzavano dappertutto che una volta ogni bambino aveva..... ;) ;) ;) 3) devo postar euna foto (solo delle mie gambe, eh! come fece qualcun altro qui sul forum, non sarei il primo) ma mi vergogno..... :ciapet: ciaooo |
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Sei il benvenuto, come tutti, anche al di fuori della ns. "cena": ci sono appuntamenti vari dal 10/08 in poi... fino alla sera del 28/08 con la "gara"; ;) Da firenze sono 60min di macchina o comunque c'è il treno che ferma a Chiusi, un "nodo" ferroviario importante ferma anche qualche Eurostar .... (e forse addirittura un freccia Rossa Milano-Roma dovrebbe fermare anche... c'è stata una polemica su questo fra la cittadina- che lo voleva- e le FF.SS.). |
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Sullo sci...... lo sci alpinistico non l'ho mai provato, io mi riferivo allo sci da discesa in pista....... comunque erano le stesse cose dette a me. Dopo i primi 6 mesi si può riconminciare a far tutto, ma molto progressivamente e con molta calma. |
Tutti gli orari sono GMT +1. Ora sono le: 14:57. |
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