dovresti provare il trapianto di rotuleo,poi vediamo cosa è peggio :D

Malvenuto anche da parte mia.
STG per cosa sta ? Semitendinoso + Gracile ?
I dolori nella flessione possono variare molto da persona a persona a seconda della tecnica operatoria utilizzata, dal trauma subito e da tanti altri fattori.

Generalmente, ma non è una regola, prima si mobiizza il ginocchio meno la fisioterapia è dolorosa. Però bisogna vedere se è possibile.
Per esempio se assieme al crociato sono intervenuti sul menisco, o hanno dovuto sistemare qualche altra stuttura (collaterale) e ti hanno immobilizzato la gamba (come succede agli operati con il rotuleo) si formano delle aderenze nel ginocchio che poi sono molto dure e dolorose da togliere.

Io nella sfortuna dell'essermi rotto il crociato sono stato invece molto fortunato a non aver danneggiato altre strutture del ginocchio.
Mi hanno operato con Gracile + semitendinoso circa 2 mesi e mezzo dopo l'infortunio. però nell'ultimo mese e mezzo o fatto ginnastica preparatoria.

Il risultato è stato che la mattina dopo l'operazione piegavo gia il ginocchio a 90° e riuscivo a fare l'isometria che mi era stata prescritta.
L'estensione (cosa più importante almeno inizialmente) l'ho recuperata subito.

Prima di operarmi ho sentito racconti di gente che sveniva dal dolore durante la fisioterapia (quando piegano il ginocchio per far saltare le aderenze) ed altri dolori vari. La cosa mi aveva preoccupato non poco.

Se, come ho letto ti sei operato un mese fa, hai superato la parte più dolorosa, adesso insisti il più possibile con la fisioterapia ed affidati al 100% al tuo fisioterapista e al tuo ortopedico. Dopo l'operazione i primi 3 mesi sono i più importanti.
E' comunque importante anche non strafare. Si potrebbe infiammare qualche struttura con il rischio poi di rallentare la ripresa.

Se ti riferisci alla diaria, credo fosse una cosa tipo 70 € al giorno. Che per 2 giorni di ospedale fanno 140 €....... praticamente non l'ho nemmeno considerata la cosa. Ho preferito accellerare i tempi e farmi operare il prima possibile. Stare 1 anno con il legamento andato non mi andava. Avrei perso troppi trek e troppe immersioni (Avevo appena preso il brevetto da sub che era una cosa che sognavo da anni....)

Per fortuna è un benefit aziendale. (Che al momento dell'assunzione non avevo proprio considerato). Non ho però la minima idea di quanto possa costare.
Oltre a quella c'era anche un'altra assicurazione sui punti di invalidità per cui a fine di tutto ho pure preso poco più di 6400 € per 2.5 punti di invalidità.

Soldi che ho utilizzato per pagarmi il personal trainer che mi ha seguito per circa 2 anni (1 volta alla settimana) rimettendomi a nuovo. E non solo per il ginocchio!

La mia fortuna è stata che ho cambiato lavoro un anno prima dell'infortunio, e prima non avevo nessuna assicurazione!

cioè Lara fammi capire a te sono stati piu dolorosi i piegamenti post trauma che non quelli post operatori?

comunque il contrqatto del commercio che io ne sappia dovrebbe passare anche gli interventi chirurgici. unisalute lo fa. qui nel lazio fa capo a sanimpresa.in lombardia nn so sinceramente.

x Alex: caro, quindi dato che la mater dei cola caspie era convenzionat, hanno fissato tutto loro compresa la data dell'intrvento?

alla mater dei lavora l'ortopedico che tengo come rifereimento su roma, adriani, credo sia il direttore, nn so se lo conosci o l'abbia sentito....

x Stefano: caro anche te haha, posso farti una domanda "logistica"? ma il centro physioclinic a milano è raggiungibile in auto? ho visto sulla piantina (quando ho raccolto informazioni via internet su Volpi) xhe si trov IN VIA fONTANA, che mi pare abbastanza in centro, è na zona a traffico limitao?si parcheggia?

Si arriva in macchina e c'è un parcheggio proprio di fronte.
Solo che in centro a Milano ci sono solo parcheggi a pagamento (credo 1,5 € /h) fino alle 19, dalle 19 alle 6 del mattino poi c'è una tariffa fissa unica. Credo una cosa tipo 3 €. Invece allontanandosi dal centro il parcheggio è libero dalle 19 alle 6 della mattina dopo.
Tutto questo solo nelle strisce blu. Le Gialle sono parcheggi riservati ai residenti (che hanno un apposito tagliando sul parabrezza).
Via fontana non ricordo esattamente com'è, ma credo che il parcheggio a pagamento è solo fino alle 19 (memoria permettendo..... sono 2 anni che non passo più di li)

Altrimenti proprio li di fronte passano un po' di tram. uno di questi è il 12. Per cui sei comodo anche con i mezzi pubblici. (Da almeno 45-60 gg dopo l'operazione..... io prima non mi fidavo e all'inizio mi accompagnava mio padre in macchina...)

A proposito di macchina...... li sei dentro la zona ecopass. Se hai una macchina euro 4 o 5 benzina o euro 4 con il fap o euro 5 diesel puoi entrare liberamente, altrimenti c'è da pagare un ticket per l'ingresso.

ti ringrazio! beh se mi opero a Milano è giusto perche ho mio zio, diciamo che finche non mi rimetto in piedi preferisco stare nella zona dove sn tato operato.(x una mia sicurezza personale, conosco tanti ceh dopo l'operazione scendono a casa e poi fanno su e giu!)....quindi primo post operatorio a milano, e continuazione della fisioterapia a roma....mi piacerebbe andare nel centro di Volpi he mi ha operato però se ci sn tutti questi sbattimenti la vedo un po' difficile.... :D specie di sto fatto ell'ecopass...:D lui abita in via delle Forze Armate, adiacenze fermata della metro rossa "Bande Nere", quindi capirai che nn è na passeggiata (anche se mi rendo conto che le distanze a Roma sono ancora piu esagerate!)...

io comunque sia che lìoperazione la dovessi fa a Roma sia a Milano, tenterò comunque di farmi la prima riabilitazione in regime di ricovro, cosi l'unico fastidio che posso dare è solo quello di venirmi a troivare na volta a settimana x lavarmi i panni sporchi! :mbe: il problema è che le strutture riablitative i posto dell'ortopedia li dedicano quasi esculusivamente a chi ha fatto le protesi (anca e ginocchio), xx un legamewnto è difiicle che accettino il ricovero....forse nel mio caso che è sempre un "tagliando completo" potrei avere qualche chance in piu!

Guarda,non so o non ricordo.Io ero in contatto con l'ortopedico.Adriani no,non l'ho sentito:)

In effetti il piegamento spaventava anche me all'inizio. Pur non essendo stato operato, dopo 45gg di docce gessate a gamba completamente stesa, il mio gjnocchio SX non si avvicinava nemmeno ai 90°.
Alla visita il buon ortopedico mi ha detto che sì, avremmo anche potuto piegarlo tutto in una volta, ma che me ne sarei ricordato in questa vita e pure nella prossima. Non credo nella reincarnazione ma era stato sufficientemente chiaro. :asd:
L'ortopedico mi ha consigliato, per più volte al giorno, di lascare che il ginocchio si piegasse per gravità. Da steso alzavo la gamba e tenendola con le mani di modo che costituisse un angolo retto con il corpo lasciando poi "cadere" il piede molto lentamente. Per i primi tempi sempre accompagnando il movimento con le mani. Ho sempre cercato di arrivare al massimo del dolore sopportabile e rimanere in quella posizione per quanto tempo mi fosse possibile. I primi giorni sudavo come un cammello afghano. :D
In questo modo con 2 settimane di esercizio costante quando ho cominciato la fisioterapia abbiamo potuto concentrarci soprattutto sul potenziamento muscolare dato che l'angolo di piegatura era già buono.
Nel caso dovessero operarmi, spero di poter seguire questo stesso sistema per evitarmi "dolori lancinanti tipo parto" (QUOTE:laraa) anche perchè sennò, che sono nato maschio a fare?! :asd:

Purtroppo qui a Milano i nostri amministratori pensano che per risolvere i problemi di trasporto pubblico è sufficiente rompere le scatole agli automobilisti con divieti, tasse e gabelle assurdi invece che potenziare un servizio pubblico, che nononstante sia uno dei migliori in Italia, considero quasi da paese del terzo mondo.
Vienna, che è un più piccola di Milano ha una rete metropolitana incredibile. (per non parlare di Londra ed altri grandi città europee)
A Londra i mezzi pubblici viaggiano 24 ore su 24, con tempi di attesa molto ridotti.

Per l'ecopass ti dicevo se hai una macchina euro 4 a benzina o migliore (praticamente buona parte delle auto da 10 anni fa....) entri in centro se ecopass.
Per il diesel deve essere o un'euro 5 o un euro 4 con il FAP.

Altrimenti c'è da pagare un ticket di ingresso, con la possibilità di fare degli abbonamenti (sicuramente annuale, ma non sarebbe il tuo caso, non so se c'è mensile o quanto costa)

Però a Milano con le elezioni abbiamo appena cambiato sindaco (dalla Moratti è arrivato Pisapia) e quindi anche la gestione dell'ecopass potrebbe cambiare.

Dipende dalle tue tempistiche. Se magari ti operi tra un anno l'ecopass potrebbe essere completamente differente, così come i parcheggi residenti (Strisce gialle) e non (Strisce blu con tagliando gratta e Sosta......)

buongiorno a tutti!!! ;)

confermo a The Gold Bug che i dolori sono personalissimi (ognuno si tiene i suoi... :D :rolleyes: ) e quindi avere dei dolori non è indice che qualcosa stia andando per forza non nel verso giusto.
Inoltre bisogna mettere in gioco la soglia personale del dolore (è una questione neurologica, non è perchè qualcuno è più "stoico" e qualcuno più "mammoletta" :D :D quindi nessuno si senta offeso! ) e la reazione che si ha a questo (se si tende ad "irrigidirsi" mentre ti piegano il ginocchio, anche involontariamente, per via del dolore, allora questo sarà più forte.... però ci vuole un bell'autocontrollo del proprio corpo)


Per Stefano e Alex: come promesso ho provato anche io con la "corsetta".... vabbè, proprio corsetta no, mi sono solo avvicinato al tapis roulant dopo penso due anni.... lo vedevo lì ma non avevo coraggio a salirci.... ho fatto solo 10min a una velocità di 6min al km e ammazza quanto si fatica la prima volta.... complimenti a voi che correte.... :muro: al 5° min ho iniziato ad avere un dolorino al gin NON operato (vabbè è in via di recupero quindi ci stava.... niente di che....) ma ho sudato come DUE cammelli ....


Intanto penso di provare a luglio a fare la "salitredici" sul monte Amiata in provincia di siena... (vedete su google) ma "fuori gara" ovviamente, visto che non posso iscrivermi in quanto non podista.... e perchè sarei ridicolo! c'è però aperta a tutti una camminata più breve sullo stesso percorso (anche gente con i passeggini a mo' di gita domenicale appunto) ma io cercherò comunque di arrivare in cima... a correre/camminare insieme a mio cugino (operato anche lui di lca 10 anni fa però).
L'ho fatta l'anno prima di farmi male :rolleyes: e ci avevo messo 2 ore e 30 :D :D :D :mc: (il primo in 56 min :eek: )
chi vuole aggregarsi.....(anche senza "gareggiare") è il benvenuto!!!! è un bel posto.... potrebbe essere un'occasione anche se la zona non è così raggiungibilissima (ci passa la ss 2 Cassia) come Firenze, sede del ns futuro pranzo incontro da decidere..... ;)

Non lamentarti,Stefano..se vieni a Roma!:muro:
Con Pisapia sicuramente ci saranno più rotture per gli automobilisti comunque:D

sicuramente sì, ho visto le stelle i pianeti e pure le eclissi di luna ogni volta che facevo riabilitazione, penso che sia appunto per il trauma e l'aver tenuto il ginocchio rigido per più di venti giorni e il farmelo piegare tutto subito!
infatti dopo l'intervento provavo già da subito a piegare, non usar le stampelle, ecc. perchè temevo di subire lo stesso dolore, invece credo che sia proprio diversa la regola che seguono, il legamento ricostruito va trattato con più cautela e non forzato da subito a piegarlo tutto, almeno con me han fatto così, c'è proprio una scaletta scritta che fino a 21 gg deve esser piegato a 90° e dopo ma entro i 35gg. totalmente, per cui è stata una cosa graduale.
io ho beccato anche un ottimo fisioterapista, ieri avevo proprio male al ginocchio e con poche mosse me l'ha risistemato :sofico: il primo giorno invece avevo una fisioterapista molto meno in gamba secondo me, che ora segue un'altra ragazza sempre per il crociato, io sono stata davvero fortunata :D

a me unisalute nn passa questo tipo di intervento, pagherebbe solo quelli più gravi, diciamo. comunque poco male l'ho fatto in SSN ! sarebbe stata comoda invece una copertura di diaria o di fisioterapia...il mio collega s'era beccato pure lui un 6/7000€ con' un assicurazione particolare che gli ha pagato la ditta.:ciapet:

In effetti sarebbe una bella occasione:corsa e poi "mangiata" :)

hihi bravo, ottima tattica la tua, un po' per volta, così si fa!
meglio lasciar soffrire noi donne, che siamo più brave eheheh

pensa che io invece nel post trauma nn ho usato praticamente nulla....solo una ginochiera con stecche..niente stampelle nient tutore.....ricordo che il giorno dopo era il mio prima giorno di lavoro a un call center (mio unico lavoro tarantino prima di darmi all'"emigranza" come direbbe Diego Abatantuomo), e per due 3 settimane mi accompagnò mio padre...la gamba la riuscivo a piegare ma con un male cane e camminavo zoppicando!

nel post operatorio invece la vedo pi dura perchè il tutore lo dovrò portare (quando cc'è di mezzo il crociato posteriroe come nel mio caso) è d'obbligo...e quindi sicuramente si formeranno piu aderenze e saranno "urla e stridor di denti"...e va beh, come ho sempre detto il dlore è quello ceh mi spaventa di meno, le cose che mi spaventanod i piu sono l'inabilità e (in qeusto sono io ad esser pessimista purtroppo) che qualcossa vada storto....piu un interevnto è complesso piu le complicazioni pssono aumentare....

addirittura senttii di un ragazzo che scriveva su un forum medico che per uno scorretto ritensionamento el LCA si stava consumando molto di piu la cartilagine....

comunque oggi ho chiamnato all'Humanitas (dove lavora Volpi) e parlato con la sua segretaria e Le ho chiesto se per caso Volpi visitasse anche a roma (Zorzi che era di Verona a roma vviene na volta al emse)....ma mi ha detto di no....pero mi ha detto ceh con la mutua i tempi di attesa dell'humanitas sono relativamewnte brevi (3-4 mesi), pure se li volessimo arrotondare per eccesso a, che so, 5-6 mesi (come da esperienza indiretta di Stefano che al Galeazzi l'hanno chiamato un anno dopo e non 7-8 mesi come gli avevano detto, fortuna sua cche si era gia operato e riabilitato :D )mi sembrano comunque tempi piu che ragionevoli!

Infatti lo so che guardando in Italia si sta peggio....... però dopo aver visto un po' di città estere, anche più piccole....... mi dico sempre, ma perchè dobbiamo sempre essere più vicini al terzo modo che al resto dell'europa media ?

Londra è un caso unico, sarebbe troppo bello avere quell'efficenza..... ma Vienna non mi pare così grossa, e non fa parte di un paese molto potente....... eppure gia 15 anni fa era molto meglio di Milano!

L'avessi saputo prima......L'humanitas se non ricordo male era convenzionata con unisalute (ma non so volpi.....), solo che ai tempi avevo solo il nome del mio ortopedico. E' andata bene uguale...... ma avrei risparmiato i 250€ di franchigia e non avrei dovuto anticipare circa 17.000 €, ripresi 6 mesi dopo.........meno male che non ho dovuto chiedere prestiti, e che tutto sommato con gli interessi praticamente nulli che danno le banche ........ non ci ho perso quasi nulla!

Londra,Parigi,Vienna..Hanno tutti trasporti non paragonabili nemmeno a quelli delle nostre città.Io sono stato anche a Mosca,e anche lì la metro è efficientissima(oltre che bellissima)..alla faccia del paese più povero di noi!
Un altro aspetto che mi ha colpito nelle metro all'estero è la pulizia:ma lì è probabilmente una questione proprio di civiltà:(

Anch'io Ho visto la metro di Mosca, ma anche li si lamentano dell'inefficenza dei mezzi pubblici.
Anche se è molto più veloce di quella di Milano.
Ai tempi poi li si poteva gia chiamare con il cellulare in metropolitana, quando a milano non era ancora possibile (ma lo è diventato un anno dopo......)