intervento effettuato il 28, anestesia mista bik blok e totale ,ottima non si sente totalmente niente sembra un sogno ,ora sono al 3 giorno già a casa ,ancora un po stordito ma bene i punti li leverò venerdi il dolore c'è un po in basso ma ho fatto solo 2 toradol ,mi sono procurato un kinetek oggi sono a 40 gradi non voglio sforzare molto poi ghiaccio isometria e un po di elettro tutore in estensione e lieve carico sarà lunga e dura mi dite le stampelle quando si leveranno ciao a tutti non pensavo che superavo cosi l'intervento ma ora e dura

ciao, finalmente ho fatto tutto pure io quindi dopo i punti sei andato subito in piscina??? il tono muscolare come va

ciao, e durissima lo immaggino . io sono al 3 giorno ho il kinetek sono a 40 gradi non vorrei forzare per i punti tu che ne dici la 1 settimana a quanto sei arrivato che carico riuscivi a fare con le stampelle , l'antidolorifico pensi sia meglio prenderlo in ogni caso per un po io dopo i punti andro in palestra spero che in 1 mese abbia un po di autonomia ciao fammi sapere

Un paio di giorni dopo aver tolto i punti ho iniziato subito la riabilitazione in acqua. Un paio di giorni per questioni di sicurezza in quanto la ferita potrebbe sembrare del tutto chiusa ma di fatto potrebbe non esserlo (e in acqua in batteri partono subito).

Il muscolo l'ho ripreso un poco ma non ho fretta, anche se un bel elettrostimolatore a casa non avrebbe guastato per recuperare più in fretta. Per ora lo faccio solo 3 volte alla settimana, più qualche contrazione isometrica.

A te hanno fatto anestesia mista bik block? E che diavolo è? :confused:
Cmq sono contento che hai superato bene questa prima parte... Io non ho chiuso occhio per 2 giorni dal dolore, nonostante gli antidolorifici...

L'anestesia ,è un blocco al nervo femorale con una cannula che ti inseriscono nell'inguine e ti iniettano l'anestesia ,e subito dopo ti addormentano del tutto ,usano cosi quà io avevo un po paura ma ti dico che è stata la cosa migliore . non senti niente mi sono risvegliato ed era tutto finito avevo il drenaggio e nessun dolore .i motivi di questa tecnica dicono sono 3 . 1 i muscoli si rirasciano tutti 2 al risveglio i dolori sono quasi nulli 3 non ti stressi assolutamente sinceramente ho un vuoto ricordo gli ultimi preparativi e dopo il risveglio avrei dovuto optare per una spinale in locale sennò ma me l'hanno sconsigliata comunque in 3 giorni sono a casa ed ho preso solo 2 punture di toratol ora faccio solo calciparina pensa che ho dormito tranquillamente . come ti dicevo ho il kinetek a casa oggi sono a 50 gradi ma mi fermo cosi per 2 giorni almeno poi sto facendo elettro e iso penso di essere avanti certo dopo i punti si vedrà

Ciao il giorno dopo l'operazione già in ospedale mi avevano messo il kinetech, a 50°...sembrava che si spaccasse tutto da quanto tirava!! Dopo una settimana dall'intervento caricavo con l'ausilio delle stampelle circa il 40% penso, e gli antidolorifici ed antinfiammatori li ho assunti per una decina di giorni perchè mi dava sempre fastidio, soprattutto la notte!!
Se mi permetti un consiglio, anche se immagino te l'abbiano detto i medici, prima della palestra è necessario che tu vada in piscina non tanto per rifarti la muscolatura ma per ritrovare la funzionalità del tuo ginocchio..
Per l'autonomia dal 20° giorno dovresti guidare senza problemi, calcola che un mio amico operato al crociato 5 giorni prima di me dallo stesso Ortopedico dopo soli 15 giorni non sembrava neanche che si fosse operato..
Te lo dico per farti capire che ogni caso è a sè, e i paragoni tra pazienti diversi non è corretto da farsi.
Ciao Lorenzo

ok, grazie oggi ero a 50 gradi per 4 ore nella giornata ,effettivamente mi fa un po male stasera e piu caldo ma domani vado piu sù noto comunque che il quadricipide e i flessori sono completamente andati sembrano paralizzati sarà stata l'anestesia domani provo altri programmi di elettro

Per la musculatura non preoccuparti, c'è tempo. La prima cosa su cui si lavora è l'elasticità del ginocchio, o come dice ellepj la funzionalità. Se poi riesci a non far andare troppo giù il muscolo, tanto meglio (ma è quasi impossibile).

infatti, il vasto mediale sembra paralizzato. sto facendo dei programmi specifici vediamo se si sveglia un po
il kinetek oggi 60 e sto flettendo la gamba attivamente dalla sedia penso una 40 di gradi . mi sono visto oggi dietro la coscia un ematoma livido , e normale ciao a tutti

L'ematoma è normalissimo ciao

salve, oggi ho fatto l'ultima medicazione prima di togliere i punti venerdi, il ginocchio e sgonfissimo come l'altro sono quasi stupito , l'unico problema è l'insensibilità specie dove e stato fatto il prelievo ,mi dite quanto durerà con il kinetek sono a 70 gradi

Ragazzi, io per il menisco sono tornato a casa mercoledì scorso e fino ad ora sono rimasto a letto. Ginocchio gonfio e dolorante, ancora ora. Va un po' meglio ma non di molto. Il menisco aveva una rottura a manico di secchio e mi è stato tolto tutto.

L'operazione è andata bene, le uniche sofferenze per me sono state: togliere il drenaggio, i primi giorni post operazione bloccato a letto (mi ero un po' depresso) e le punture da fare in pancia! Non che siano dolorose ma è una cosa che proprio non sopporto a livello psicologico.


Dopo l'oprazione mi hanno detto di stare fermo a letto per 3gg e non poggiare la gamba per 1 settimana. Io sono stato fermo per una settimana e non la poggio tuttora. Mi hanno anche dato degli esercizi da fare, ma per il momento non se ne parla, è ancora troppo gonfio, non riesco a fletterlo.

cavolo, pensa che dovrai fare pure il legamento. non ti abbattere cerca da subito l'estensione ,se ti può confortare le punturine in pancia me le faccio da solo e non penso di essere piu coraggioso di te

Beh per ora sono contento che almeno il menisco è fatto, ora ho fin meno paura per il legamento perchè vedo che tutti vi riprendete prima di me che ho tolto tutto il menisco! Cmq credo lo farò fra molti mesi, mi devo riprendere psicologicamente! Adesso sono incaxxato come una iena che sto ginocchio non si sgonfia, porca miseria. Camminare, fare l'operazione e riprendere è dura, ma non camminare per 2 mesi, fare l'operazione e poi non riuscire ancora a muovere la gamba causa gonfiore e dolore è una mazzata! Sinceramente non ne posso +! Ho passato qualche giorno post operazione veramente infernale e non sono tipo da abbattersi, però nn sopportavo + la situazione. Ora mi sono ripreso psicologicamente, ma fino a quando il ginocchio non si sarà sgonfiato non starò bene con me stesso al 100%.

Mi aspettavo fosse una cosa + semplice il menisco, soprattutto da quello che ho sentito e letto. Questa cosa mi ha preoccupato e mi preoccupa, come mai io sono ancora messo così? forse perchè ho dovuto toglierlo tutto e negli altri casi erano fratture + lievi? boh!

Sono passati altri due giorni dal mio ultimo post, ma grosse novità non ci sono. Il ginocchio fa un pochino meno male, ma il gonfiore non si attenua.

salve ,sono a 12 giorni dall'intervento e al 2 giorno di fisioterapia in palestra . vi aggiorno . estensione completa , flessione attorno hai 80 cammino con 1 stampella con carico totale, il ginocchio si gonfia pochissimo tono muscolare discreto si inizia a vedere anche il vasto mediale , per il momento mi ritengo soddisfatto e fortunato ,dolore quasi nullo unico inconveniente mi sono procurato una tendinite al bicipide del braccio ,da non crederci prendo l'oki per il braccio

Oggi sono andato a togliere i punti e il dott. si è stupito che non riuscissi ancora a camminare!!!

Il ginocchio è ancora gonfio, cmq mi ha detto di iniziare a fare gli esercizi anche se non riesco a compiere i movimenti per intero. Il mio problema + che altro sta nel fare gli esercizi che partono da ginocchio flesso, è ancora gonfio e non riesco a piegarlo a 90°. Sarà lunghissima la ripresa :muro:

Sulla carta c'è scritto di fare gli esercizi una o due volte al giorno, io li faccio 2 volte al giorno... li farei anche tre se servisse a riprendersi prima!!! ma non vorrei che troppo sforzo faccia del male, quindi rimango sui 2 come segna la carta.

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Sono tre giorni che ho iniziato a fare gli esercizi, molta fatica e un po' di dolore per riuscire a piegare la gamba, a mala pena raggiungo i 90° ma i miglioramenti si fanno sentire. Per stenderla completamente ci siamo quasi, ma nn ci riesco ancora del tutto... credo sia + che altro per muscoli dormienti!!!

Cammino sempre con le stampelle ma riesco a mettere peso sulla gamba, cosa fino a qualche giorno fa impossibile! Beh, inizio a riprendere un po' di fiducia, vedremo settimana prossima come andrà.

Salve a tutti,
visto che "purtroppo" avete avuto a che fare con queste cose volevo chiedervi alcuni consigli e informazioni, ecco il mio caso:
A metà maggio, durante una partita di calcetto, sento la gamba piegarsi verso l'esterno, un dolore terribile e cado a terra come un sacco di patate.
Al pronto soccorso mi dicono che non è niente di serio e di tenerci del ghiaccio per qualche giorno e di usare le stampelle. Dopo una sett continuo a sentire dolore e per sicurezza vado da l'ortopedico della mia città (che per comodità chiameremo Mr. Buffone:muro: ). Mr.Buffone mi controlla un pò la gamba e poi mi dice che non ho niente, di riprendere pure a camminare senza le stampelle e che il ghiaccio non serve. Stupito ma felice per la diagnosi di Mr. Buffone inizio a camminare da solo anche se un piccolo dolorino resta sempre soprattutto quando cerco di piegare al massimo la gamba. Dopo qualche giorno per sicurezza decido di fare una risonanza magnetica (avevo chiesto già a Mr. buffone se poteva farmi l'impegnativa giusto per togliermi tutti i dubbi ma lui aveva detto che non ce n'era bisogno!) nella quale leggo "...incremento e disomogeneità del segnale del legamento crociato anteriore, la cui continuità sembrerebbe comunque conservata...". Decido allora di farmi visitare da un ortopedico più serio di un'altra città, il quale mi spiega che ho il l.c.a. che si è quasi "staccato", però potrei essere (molto) fortunato e allenando la gamba si potrebbe anche aggiustare da solo. Dice che ha bisogno di rivedermi tra 3 mesi per vedere come si è evoluta la situazione, in questi 3 mesi dovrò stare fermo e fare solo palestra e nuoto per rinforzare il muscolo che stava scendendo di tono. Se a settembre la situazione è uguale mi opererà in artroscopia. Ora è un mese che stò facendo palestra, ho chiesto consiglio al mio istruttore spiegandogli il problema e mi sta facendo allenare in isometria (esercizi con 10sec di sforzo e 20 di riposo...correggetemi se sbaglio).
Cosa ne pensate? Secondo voi devo allenarmi così o fare altro? Avete qualche consiglio da darmi?:confused:
Scusate per il post "interminabile"!

Fai quello che ti hanno detto di fare, mi sembra giusta come cosa...rinforza il quadricipite (facendo leg extension, pressa, affondi...) e vedi come va...e tra 2 mesi torna dall'ortopedico( non Mr. Buffone, quell'altro...)...

L'allenamento che sto facendo ora comprende:

10 min di ellitica
leg press 3 (a 110°) 5 (a 90°) 10" di sforzo e 20" di riposo
leg press orizzontale 4 (a 110°) 4 (a 90°) 10" di sforzo e 20" di riposo
leg extension 4 (a 110°) 4 (a 90°) 10" di sforzo e 20" di riposo
leg curl 4 (a 110°) 4 (a 90°) 10" di sforzo e 20" di riposo
calciate 25Kg 12 rip x 3 serie
calf in piedi con manubrio da 6Kg 12 rip x 3 serie
10 min di ellitica

Secondo voi come allenamento va bene per rinforzare il quadricipite?
O si rinforza di più facendo gli esercizi sopra elencati normalmente (non in isometria)?
E soprattutto il legamento può veramente aggiustarsi "da solo" senza bisogno di intervento?
Da mister Buffone ci torno dopo l'operazione...per vedere se tiro bene i calci volanti come una volta!:mad:

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Attualmente cammino senza stampelle da qualche giorno, va decisamente meglio e il muscolo si sta svegliando! Inizio a fare qualche piccola passeggiata e questa sera finalmente credo che uscirò con gli amici.
L'unico problema che ho ancora è il ginocchio leggermente gonfio, migliora sempre di giorno in giorno ma manca nacora un pochino per tornare alla normalità. Altro piccolo problemuccio è che non riesco a piegare completamente la gamba, massimo 90° circa, ma migliora anch'essa giorno dopo giorno anche se purtroppo lentamente. Bisogna avere pazienza :D

Sono contento per te!
Piuttosto qualcuno può darmi qualche consiglio?
Ieri ho provato ad allenare le gambe normalmente (in movimento) facendo un pò di pressa, leg extension e leg cur...ovviamente caricando poco e sembra che non ci siano problemi...

Grazie :)
Mi spiace ma riguardo al tuo caso non saprei darti consigli...
ho il LCA rotto ma non sono mai andato in palestra a fare esercizio per potenziare il muscolo, solo 5 o 6 sedute da un fisioterapista. Per quanto ne so posso solo consigliarti (oltre a quello che già fai) nuoto e bicicletta.

salve, ragazzi a quasi 1 mese dall'intervento (28) vi aggiorno. lavoro 3 ore al giorno in palestra e da oggi faccio pure piscina , tono muscolare buono sia flessori che estensori flessione attiva intorno ai 100 gradi ,cammino con tutore abbondonate stampelle . unica cosa che non va , e questa rigidità (poca elasticità che non mi permette di flettere bene il ginocchio ) sotto la rotula che mi fa camminare male . vorrei sapere dagli operati se la mia sensazione e normale isomma se la avete avuta anche voi ,e d'avvero seccante spero passi presto

Il fastidio sotto la rotula è normale, infatti è tra la rotula e la tibia che è stato eseguito il prelievo del "nuovo legamento", e poi c'è anche il fastidio delle aderenze provocate dalle cicatrici.No problem

Secondo voi allora come dovrei preparami per un eventuale operazione a settembre?

Aggiornamento
 

Oggi sono andato a farmi vedere dal chirurgo che mi ha operato al menisco...
visto che non ho ancora la completa mobilità dell'arto e i muscoli tardano a saltar fuori mi tocca andare a far riabilitazione, nuoto e bici. Poi ad ottobre mi rivisiterà e vedrà se sarò pronto per rovinare tutto il lavoro che ho fatto ed operarmi anche al LCA.

Ciao DonD...anche io mi sono fatto il menisco...mi hanno tolto parte del menisco laterale destro, anche io rotto a manico di secchio, ma com'è che a a te l'hanno tolto tutto??...chissà perché non ce l'hanno ricucito invece di toglierlo...mah...io ora sono al quattordicesimo giorno post operatorio...la gamba riesco a raddrizzarla quasi tutta, mi manca pochissimo, mentre a piegarla supero appena i 90°..riesco a camminare con una stampella e dolore non ne avverto...tranne quando faccio gli esercizi 3-4 volte al giorno....ma perché non ti sei fatto menisco e LCA tutto in una volta?

@Lestat_vampire: potenzia il quadricipite, è molto importante..fai esercizi come leg extension, pressa...

Guarda, non ti allarmare... vai già bene rispetto a me... al 14° giorno ero ancora fermo a letto e se mi alzavo il ginocchio diventava una palla e faceva un male cane. Credo me l'abbiano tolto tutto, almeno così avevo capito!!! Però in ospedale ero un po' "out" quindi magari ho capito male.
Menisco e LCA insieme credo non me l'abbiano fatto perchè prima di operarmi sono andato 2 mesi con le stampelle (non riuscivo a camminare) quindi non avevo tono muscolare e non ce l'ho neanche ora... solo qualche piccolo accenno. Cmq ste ginocchia sono una menata terrificante, + che altro perchè dopo l'operazione ci si deve "sbattere" come pochi.
A me gli esercizi che hanno dato da fare sono per 1 o 2 volte al giorno, quindi + o - 2 ore al giorno di esercizi... però adesso se devo andare al centro a fare riabilitazione non sarà + necessario eseguirli (così mi ha detto il chirurgo).
Oggi è passato un mese esatto dall'operazione e come ho detto precedentemente cammino senza stampelle anche se a fatica e zoppico ancora, a volte + a volte -, dipende se sono stanco.

si lo so che è la zona del trapianto e del prelievo. ma questa tensione che non mi permette di camminare bene non si modifica e sempre la stessa e passato 1 mese , tu l'hai avuta ,in quanto tempo si è allentata grazie

Ciao Rox ora sono a 70 giorni dall'intervento e il fastidio sotto la rotula anche se è poco c'è ancora;ieri parlavo con un ragazzo in palestra che anni fa si operò di crociato, mi ha detto che lui anche se ha ripreso a giocare a calcio dopo 5 mesi dall'intervento senza problemi, per i vari fastidi e dolorini attorno al ginocchio ci sono voluti 2 anni perchè scomparissero.
Continua con la ginnastica e i risultati arriveranno,vai tranquillo!!!

grazie mille, solo che questa tensione sotto la rotula è terribile io sono a 30 giorni e non ti nascondo che mi stanno venendo paranoie tipo trapianto troppo teso o aderenze , per il resto vado benissimo sia come tono muscolare che come flessione attiva tu il 1 mese come camminavi ??' ciao e grazie

Ok grazie, ora faccio pressa, pressa orizz, lex extension e leg curl 3 volte alla settimana, caricando non troppo e cercando di far lavorare più la sinistra (che è quella da operare---forse!:rolleyes: ). Secondo voi è troppo 3 volte alla settimana?

No, minimo 3 volte alla settimana lo devi fare...

Anche io son dei vostri sfortunatamente :D

Comunque a fine aprile ho fatto una partitela con amici, ed ho preso una storta al ginocchio, un dolore abbastanza forte ma che non mi ha impedito (stupidatamente) di continuare a giocarci sopra...il giorno dopo non riuscivo a caminnare, sono andato dall'ortopedico che mi ha detto di aver subito una brutta distorsione, e vai di pomata e cerotti....mi ha detto di aspettare 1-2 mesi per vedere se guariva altrimenti facevo la risonanza...guarito!!!:)

A luglio mentre tutti i miei parenti giocano a pallone io evito, però non riuscendo a resistere faccio tre minuti contati, e me ne devo andare a casa a mettere del ghiaccio :( , e da all'ora ogni tanto lo sento....quindi vai con la risonanza magnetica effettuata settimana scorsa....ecco il risultato :mc:

dall'ortopedico ci devo andare venerdi, stamattina sono andato a lavoro ( ma facendo l'idraulico(apprendista :fagiano: ) devo stare abbastanza piegato sulle ginocchia...) ecco ora sto al computer col "entrambe" le ginocchia che mi fanno male...



ecco che c'è scritto...

l'esame è stato eseguito con sequenze TSE e STIR mediante scansione assiali, coronali e sagittali dipendenti da DP, T1e T2
Si rileva area di iperitensità di segnale in STIR in corrispondenza del piatto tibiale laterale sul versante esterno, come da edema post-traumatico dell'osso spongioso, in relazione al recente trauma riferito dal paziente
Segni di degenerazione del corpo posteriore del menisco mediale
Non sono apprezzabili alterazioni a carico della fibrocartilagene meniscale laterale, del legamento crociato anteriore e dei collaterali
Il legamento crociato anteriore, apprezzabile in tutto il suo decorso, presenta iperintesità lineari in corrispondeza della sua inserzione tibiale
Regolare il corpo adiposso di Hoffa
Modesto versamento fluido in sede articolare
Rotula in asse nei gradi di flessione dell'esame


Ora so che devo aspettare il mio ortopedico, ma se qualcuno sa darmi qualche info ben venga.....

Mi dispiace che anche tu sia dei nostri!:(
Se ti può essere di aiuto io ho il legamento crociato anteriore lesionato e nella risonanza c'era scritto tutt'altra cosa riguardo al legamento!

tornato adesso dall'ortopedico...tutto quello che c'è scritto nella risonanza non centra niente....

mi ha fatto varie prove, e mi ha fatto un'infiltrazione di medicinale, se in dieci giorni non mi peggiora e non mi fa male, ha detto che non c'è da preoccuparsi, altrimenti potrebbe essere una lesione del menisco...e si vede in artroscopia!!!

comunque ci dobbiamo risentire fra 10 giorni!!

io invece sono stato rimandato a settembre...sob:(

oggi porco mondo mi fa male...tipo ad aprile....non riesco a stendere tutta la gamba per bene, mi ha detto che è normale dopo l'infiltrazione!! :mbe: