ahhhhh :cry: ragazzi, dovevo essere operato nel mese di marzo, ma mi sa che salta tutto perchè il chirurgo che doveva operarmi ha avuto un problema alla carotide ed è stato operato d'urgenza :(
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e brutta l'attesa io sono stato operato subito per queste cose ci vuole raccomandazione io sono stato operato 1 mese dopo l'infortunio e ora sono alla grande...comq in bocca al lupo
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Avellino Clinica Malzoni è uno dei migliori d'italia ;) |
cammino per casa senza stampelle [mi sono operato il 4 febbraio]
la contrazione del quadricipide è buona. Adesso le flessioni della gamba distesa verso l'alto steso sul letto le faccio con un peso di 1.4kg [metto un libro sopra il ginocchio legato con una fibia] da martedì camminerò anche per strada senza stampelle, metterò un altro libro quindi 2.8kg. Seduto sul tavolo la gamba la piego oltre i 90 gradi, quindi la situazione sta migliorando sensibilmente. prox controllo 28 marzo |
Ragazzi vorrei chiedere una cosa a tutti quelli che si sono operati al legamento crociato anteriore (nel mio caso ginocchio sinistro).
Per quanto mi riguarda sono passati 4 mesi e mezzo dall'operazione (tendine tibiale anteriore da donatore) e tuttora sento del dolore dietro al ginocchio quando lo allungo e anche una fitta davanti quando corro (in basso a destra). Inoltre, come se non bastasse, quando stendo il ginocchio sento schioccare. Come era la vostra situazione dopo questo tempo dall'intervento o magari anche dopo più tempo? Gli ortopedici che mi hanno visitato hanno detto che è normale e che il dolore non mi andrà mai via del tutto e che è cosi per tutti!!! Voi cosa potete dire in merito? Vi ringrazio.:) |
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I calciatori secondo te come campano? |
Mio fratello si opera domani :fagiano:
Crociato anteriore ginocchio Dx lesionato da una caduta in moto (mia..!) |
Ho dei dolori anche io dopo 5 mesi di operazione
ciao,
io ho quasi fatto 5 mesi dall'operazione al crociato anteriore del ginocchio destro e in palestra ancora non mi hanno fatto fare la corsa, con tutto che il dottore mi ha assicurato che posso già correre in piano. Cmq ancora oggi se sto troppo tempo seduto con il ginocchio piegato quando mi alzo sento un po di dolore....poi ho notato che sento molto il cambio del tempo, in quei momenti spesso sento dei dolori... non vedo l'ora di curarmi completamente, vorrei tornare a giocare a calcio almeno da Luglio...speriamo... |
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Auguri per il fratello distruttore di moto! |
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L'unica nota positiva è stata che hanno valutato la moto 1000 euro, il doppio del suo valore :D Secondo chi c'è passato l'assicurazione quanto darà a mio fratello per questa lesione? |
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Il non andare di fretta credo che sia fondamentale. |
posso riportare la mia esperienza...il dolore in certe situazioni salta fuori ma è comunque gestibile anche in quei casi...dopo l'operazione è stata una riabilitazione lunga ma doverosa, dopo 1 mese abbandono stampelle, dopo 2 mesi bici, a 3 mesi inizio con pesi, a 6 mesi come da programma ho rimesso gli sci, solo ad un anno dall'intervento però non sentivo male nella corsa, prima correvo ma con male e mi dovevo fermare dopo un pò...
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io sono a due mesi dall'operazione, sono in palestra a fare riscaldamento con cyclette, step idraulico,tappeto per riscalrdarmi, leg curl con piegamento oltre i 130gradi, pressa senza peso, alzate coscia da terra con peso in caviglia, adduttori, polpacci e per recuperare la distensioni dei flessori,contrazioni del quadricipite.
Una volta tornato a casa mezz'ora di ghiaccio. |
Ciao raga, a 65 giorni dall'operazione posso ritenermi soddisfatto.
Faccio pressa monopodalica con 180 kg ed ho iniziato a fare squat (4 serie da 15 reps con 50kg). COrro regolarmente tant'è che a partire da questa settimana inizierò la fase di riallenamento sulla sabbia. Ho fatto la visita giovedi scorso e il ginocchio è già completamente stabile. Ora si tratta di rinforzare il tono muscolare e di riallenarsi per tornare a giocare a livello agonistico. |
ciao , io invece sono stato rioperato venerdi scorso a distanza di 1 anno della ricostruzione del lca anteriore dx , in poche parole non avevo estensione completa della gamba......il chirurgo pare abbia sbagliato di qualche grado nel mettere il legamento e quindi hanno docuto allargare la gola dove passa il legamento per ridare estensione completa alla gamba dovendolo rimettere in tensione......ora fisioterapia e palestra.....spero di poter tornare a fare sport......:cry:
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Ti stai facendo seguire da un centro di fisioterapia oppure per i carichi e le tempistiche ti basi su come reagisce il tuo ginocchio? P.S. Fase di riallenamento sulla sabbia, che sport fai?:) Per Tinio: non avevo mai sentito di una cosa del genere...ma tu dopo l'operazione cosa sentivi? Stendevi la gamba e sentivi male e non riuscivi ad andare in iperestensione? |
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esatto , non estendevo la gamba perfettamente e camminavo leggermento zoppo.....quindi mi dolorava a volte.... |
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So per esperienza personale che per riacquistare una buona estensione bisogna fin da subito fare una buona riabilitazione e tenere il ginocchio più possibile disteso per riabituare subito l'arto alle condizioni pre-infortunio, tu l'hai fatta? Per quanto mi riguarda credo di non avere la stessa estensione del ginocchio sano, ma comunque pochi gradi che non fanno la differenza e quando distendo (iperestensione) sento ancora un pò di dolore dietro al ginocchio. |
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io se per esempio tenevo una posizione seduta per un bel po' quando mi alzavo non camminavo corretto perchè il ginocchio non iperstendeva e quindi sentivo dolore......l'ardua sentenza è stata questa operazione..... all'altro medico cosa mi consigliate di fare? rompergli il culo in qualche modo..... |
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