Ne abbiamo parlato:blah: Io mi lavavo a "pezzi" : poi sono fortunato perchè sudo poco.Credo che la prima doccia intera me la sarò fatta dopo un mese e mezzo:D Questa è anche,secondo me,una delle ragioni per cui conviene operarsi in inverno.

[quote=ABCcletta;34219620]Ciao ragazzi, faccio parte anch'io del club :)

Rimossi entrambi i menischi e ricostruito l'LCA. Sono stato operato il 14 e dimesso ieri, il 17.

Adesso ho la gamba completamente fasciata, dal piede fin sopra il ginocchio. Riesco a piegare il ginocchio intorno ai 60° e ad alzare completamente la gamba.

Volevo chiedere a chi ha gia seguito il percorso di recupero:
visto che dovrò portare la fasciatura per 15 giorni, fino alla rimozione dei punti, è conveniente fare gli esercizi in casa per poi fiondarsi in un centro una volta rimossi i punti e sfasciato il ginocchio in modo da facilitare massoterapia ed elettrostimolazione?


Ma, il mio parere personale è di rivolgersi subito ad un centro e iniziare prima possibile, anche x evitare di perdere completamente il tono muscolare, peró se uno è bravo e ha gli strumenti puó fare anche in casa da solo.
Stai attento a non inchiodarti perchè poi a stendere e flettere puó essere dura e lunga.
Peró questo è solo un parere, io non sono ne un medico ne un fisioterapista e parlo x esperienza mia e di quelli che conosco che hanno subito la stessa "sorte"
Ematomi cosa intendi? Se sono versamenti di sangue nn ne ho avuti anche se conosco uno che in prossimità del buco del drenaggio ne aveva uno consistente

Cavolo, scusa ma.... Un mese e mezzo??
Io a parte la gamba sinistra mi riuscivo a lavare completamente e appena tolti i punti (dopo 15 giorni) ho fatto una doccia completa

io credo come dice Alex che d'inverno puoi anche tirare avanti fino a un mese e mezzo....d'estate ovviamente no....il sedersi sul cesso o sul bidet sarà sicuramente difficile, piu che altro se hai sia stampelle che tutore.....ma se pensiamo a chi si ingessa, se ce la fanno loro ce la si opuo fare comunque....magari appoggiandosi a qualcosa, tipo alla stessa stampellla mentre scendi con la gamba sana...... :D la coa che forse potebbe dar fastidio è proprio il tutorer x cui devi tenere l'altra dritta come u salame, al max potresti usare uno sgabellino! :D

comunque vedo che chi piu chi meno molti di voi hanno fatto un decorso post inortunio quasi "impegnativo" come un postoperatorio....io ad esempio, con due legamenti lesionati, il ginocchio come un pallone (cipotevo fre i disegnini premendo col dito, lasciavo la scia :D dubito che mi tornerà cosi grosso dopo l'operazione) e un emtom vast come una macchia d'olio su strada, (il versamento rosso scuro poi nero, era arrivato fino al piede!), ho usato solamente una ginocchiera con stecche (quelle tipiche spesso di colore blu col buco al centro! :) )....nè tutore nè stampelle! :mbe: Filippo tu dici che è stato un male tenere la gamba immobile " a riposo" xs cosi tanto tempo, invece credo che proprio un male non sia....perchè con infortunio a caldo, permette di "cicatrizzare il cicatrizzabile", oddio uesto nn so se vale x l'LCa, ma qualcosa conto nell'LCP (leggermente piu vascolarizzato)..... DOPO infatti ho letto che alcune lesioni parziali (se è vero che la mia dell'LCP è parziale, MAriani fu l'unco a i che era totale :oink: ), traggono un grosso beneficio dall'immobilizzazioe con uno specifico bendaggio tutore e stampelle x 2-3 settimane.....come un post operatorio dimezzato diciamo (dopo operazione LCP, le stamp e tutore si abbandonano dopo un mese e mezzo)....xo dev'essere fatto a caldo, cioè questo protocollo deve partire (nn vorrei di cazzate) dalle 48 alle 72 ore dopo l'infortunio.....


figurarsi se al validissimo pronto soccorso dell'ospedale Santissima Annunziata di Taranto mi hanno detto tutte ste cose da cenro isokinetic :cool: ..... :D :D ("ghiaccio antidolorifici e ginocchiera con stecche", e tra una settimanastai meglio di prima....u cazz!!!:D :D )

ah un'ultima curiosità interessante che razie a dio a voi nn riguarda ma riguarderebbe me se mi toccheranno anche l'LCP, è che bisogna dormire con un cuscino sotto la tibia per evitare di "elongare2 l'LCP.....e anche nelle manipolazioni fisioterapiche, il fisioterapista deve sempre tenere una mano sotto latibia questo il chirurgo lo scerive nel referto spesso xke molti fisioteratsi con l'LCP sono piu spaesati! (proprio xke si pera poco!)quante attenzioni sto cavolo di crociato posteriore, mamma mia! :D notte a tutti!

Giovà scusa ancora qualke altra domanda... ma i cerotti come quelli che ti mettono dopo l'operazione (a parte che te ne hanno dato un altro)s vendono anche in farmacia?ke differenza hanno coi cerotti normali?il medico ti ha espressamente detto di cambiarlo dopo una settimana? solo il cerottomo anche la garzasottostante (cioè nnho proprio idea del bendaggio che ha il ginocchio dopo l'operazione...e una volta tolti i puntixke mettere ancora cerotti?

Cerotti
 

Il cerotto che mi hanno messo sul taglio operato era lungo una quindicina di cm con la garza interna, credo tu possa trovarlo ovunque, poi avevo in corrispondenza del buco del drenaggio una vera e propria palla di garza (tipo Ping pong fermata con del cerotto normale.
Nn è che mi hanno detto loro di cambiarlo peró me ne hanno dato uno di scorta e avendo iniziato subito la palestra a flettere si stava arrotolando quindi il fisiot. mi ha detto di farlo.
Dopo aver tolto i punti ho tenuto dei cerotti piccoli di quelli che si tagliano a misura x 4-5 giorni per salvaguardare le croste, poi gli ho tolti e iniziato i massaggi con la crema

il discorso caldo/freddo è ben conosciuto, serve molto per attivare la "pompa muscolare" :) per aiutare i vasi sanguigni a riassorbire ematomi e liquidi vari ;)
In effetti anche a me dissero solo ghiaccio, per il gonfiore che pure avevo consistente, l'ortopedico mi disse che prima o poi passava con l'esercizio e quindi di non pensarci più di tanto.
Gli ematomi ci sono eccome, può capitare che siano maggiori nella tecnica s+g perchè il semitendinoso lo "staccano" molto in alto nella cosciae lo "sfilettano" quindi tale lesione muscolare produce anche abbastanza versamento di sangue.

Anche io ho usato un cuscino sotto la tibia fino al ginocchio perchè stavo meglio, anche se in realtà avrei dovuto dormire tutto esteso.... per evitare di avere carenze nella completa estensione, facevo poi da sveglio molta attenzone alla fase di allungamento/estensione.

I menischi purtroppo se necessita si rimuovono anche del tutto.... anche se è verissimo che adesso le tecniche sono più conservative, ovvero cercano di mantenere il più possibile le parti sane del menisco. Però se la lesione si estende fino alla parte più interna del menisco stesso, praticamente sono costretti a levarlo tutto.... a me lo hanno levato tutto il mediale, ad esempio. :(
Se la lesione è solo sulla rima più esterna del menisco (il "bordo") possono cercare id togliere solo il pezzetto fratturato mantenendo tutto il resto....

Dopo tolti i punti perchè uno non dovrebbe fare la doccia???? :confused: l'unica attenzione è di non farci scorrere troppo l'acqua (basta tenere la gamba fuori dal flusso della doccia....) e usare sapone neutro.
Per la cicatrice addirittura il fisioterapista mi disse di farci la "saponata" ovvero lavarla con sapone di marsiglia da bucato, che la ammorbidisce... poi unica attenzione sarebbe non prenderci il sole per almeno un anno (cosa che ho fatto poco ed infati adesso la cicatrice principale si vede abbastanza......:O )

x sapone neutro intendi quello per le parti intime? :cool:

quindi giovà quello che tu hai cambiato è stato cerotto + garza sopra cicatrice.....cerotto piu garza sopra il buco del drenaggio invece li hai lasciati cosi come stavano?

Cerotti
 

No ho cambiato anche quello del drenaggio, da quello che ho capito la garza a palla o cotone che fosse, che ti mettono nel buco del drenaggio serve perchè una volta tolto il tubo rimane un bel buco e può uscire del sangue, visto che non ci mettono i punti.
Ma li già alla prima medicazione c'era la crosta, quindi ho messo giusto un cerottino.
Poi dipenderà anche dalla tecnica usata, nel mio caso ho solo una cicatrice verticale di 3-4 cm e due buchini alle estremità della rotula, con il rotuleo mi pare che sia un pó più estesa la cicatrice

nel buco del drenaggio io avevo i punti.... due... con il tubicino che finiva dentro.:rolleyes: Una volta tolto il drenaggio il giorno dopo, i punti sono rimasti (cioè avevano fatto il buco, messo il drenaggio, poi hanno "stretto" il buco mettendo i punti e una grappetta metallica a stringere il tutto.)
Con il rotuleo la cicatrice è molto più estesa (infatti la tecnica di s+g in passato era più usata solo per il sesso femminile per questioni estetiche) perchè si estende per tutta la sede del prelievo.
Io ho cicatrice sulla tibia circa 4/5 cm, due buchi laterali ai menischi (uno per menisco mediale e uno per la telecamerina) uno per il drenaggio...., uno per il fissaggio superiore del legamento.... insomma 4 buchi più cicatrice, per un totale di punti (dai segni visibili) di 12.

@ Delfino81: un sapone neutro qualunque.... tipo quello per i bimbi.... oppure anche quello che hai detto te penso vada bene :D !

Intendiamoci:D Non è che non mi lavassi,solo mi lavavo un pezzo per volta.Io dopo un mese e mezzo ,tolte le stampelle,zoppicavo:come stare prima in piedi nella doccia?:mc:
Oh forse non mi sentivo sicuro non so:a pensarci sarebbe bastato star seduti o sdraiati o su un 'apposita seggiola.Tu facevi così?

risp io.....:p su una gamba sola.....:D ovvio con il rischio di scivolare e farsi male anche a quella sana!!!!:D :D :D
A parte gli scherzi, io ho sempre fatto così stando attento e con i rischi del caso, però facendo tutto con la gamba sana..... ;) ;)

Anch'io mi lavavo a pezzi per le prime 3 settimane. La difficoltà era il gradino della doccia. Avevo paura di scivolare entrando o uscendo dalla doccia. E poi non potendo bagnare il cerotto dove sotto avevo i punti..... fino a quando ho tolto i punti mi sono lavato a pezzi.

va bene, i punti si tengono 15gg... è più accettabile, il sacrificio di lavarsi a pezzi... poi appena puoi rifare la prima doccia ti senti rinascere, siamo troppo abituati bene.... :p :p :p ;) per nostra fortuna!!! (pensate dove le docce quasi non esistono.....:( :(

Nelle prime 2 settimane mi sono lavato nella vasca seduto sull'angolo del bordo utilizzando lo spruzzo estendibile e lasciando fuori la gamba con il tutore, dopo tolti i punti facevo la doccia completa senza nessuna preoccupazione in piedi su entrambe le gambe

Dopo un mese e mezzo non riuscivi ancora a camminare bene? Mah... non riesco a capire come mai cambi così tanto da persona a persona. Esempio: Quagliarella (giocatore Juve) operato il 7 gennaio, domenica 16 era a Torino in campo senza stampelle a ritirare un premio. Anche se zoppicava, ma sono passati solo 9 giorni!

Quagliarella è un atleta,ne abbiamo discusso molte volte qui.Se è per questo Baggio dopo due mesi e mezzo è tornato in campo e ha anche segnato: prova a farlo te!:D

Ecco,forse era una questione di doccia allora:la mia è un pò "antica" :D ,è sopra una vasca da bagno.
Poi ora ricordo che per un mese e mezzo ho dovuto portare le stampelle,per proteggere il legamento collaterale che era lesionato.Non potevo caricare,quindi come potevo stare in piedi?Su una gamba dentro una vasca non mi fidavo proprio!:mc: :D

Ovvio ovvio, infatti riescono sempre ad accorciare i tempi. Lucarelli è rientrato ieri sera, Inzaghi a marzo è pronto e così via. Beati loro che non devono aspettare neanche un giorno per operarsi.

Comunque attenzione al riferimento a Baggio: il mio ortopedico mi ha parlato di lui per farmi capire di non affrettare troppo i tempi perchè la natura deve fare il suo corso.
Del Piero rientrò in 9 mesi, tantissimi, ma ora a 36 anni è li che corre come se nulla fosse.
Baggio rientrò in fretta per andare al mondiale, segnò ma Trapattoni che non era uno sprovveduto non lo ritenne del tutto recuperato.
Redondo ebbe il nostro stesso infortunio, continuava a voler accelerare i tempi ma ogni volta aveva una ricaduta e finì per ritirarsi.

Secondo me certi tempi di recupero, anche se per calciatori professioniti, sono da pazzi.

condivido...Del piero comunque non si fece solo il crociato nteriore...ma anche il posteriore....si operò se non erro nel 96 e andò fin negli Stati Uniti , nelli ultimi 15 anni la chiurgia si è sviluppata come il mondo dei software! :cool:

beh fatto sta oggi ho fatto l'nnesima visita ortopedica, da un prof che lavora on MAriani (è stato il suo primo discepolo e ora opera autonomamne gia d tanti anni, racomandato come moto bravo e ra i miglioi a Roma)....la cosa curiosa è che mi ha detto tuto il conrario dlla visita che fci da MAiani! :D :D quest'ultimo nn cacò proorio il crociato anteriore e mi parlò di "rotura completa" del posteriore, il prof di oggi invece (di sicro molto piu simpatico e disponibil di MAiani :cool: )ha parlato di rottura dell'anteriore e lesione del posteriore.... :D :D piu ha notto una legera residualità del collaterale mediale (ha detto è vero he cicatrizza ma bisogn vedee in che modo cicatrizzi se con laSITà O MENO) l'intevento ch lui frebbe è di ricostruire l'antriore e rinforzare il posteriore e suturae il collaterale...:D nn si fida dei sintetici e data la mia giovane età (a volte preferirei avr 60 anni, vedete il buon Silvio Berklusca che ne ha oltre70 nn ha problemi e tromba come un coniglio :D :oink: ) farebbe un intervento autologo...semitendinoso per l'aneriore (il gracile nn lo usa, io gli ho riportato l'obiezione he mi segnalò Gomma, overo: "x usare solo il st bisgona h sia molto lungo, quindi preferibilmente negli uomini alti o sbaglio?e lui mi ha risposto che inizialmente era osi, poi alune "scuole" tra cui la sua hanno capito che comunue il gracile puo evitar di essere sacrificato xke anche nelle persone piu basse puo bastare il st in uanto sarà piu piccolo ma anche il sito operatorio ovvro il ginocchio è piu piccolo quindi è proporzionato!) e quadricipitale x il poseriore il rotuleo ormai tende a non usarlo piu x nulla........il quadricipitale ha una sola bratta ossea ma è molto piu grosso del rotuleo cosi mi ha detto...

capitolo collaterale....dalla sua esperienza intervenire in artroscopia non è l'ideale, x quello se si vuol intervenire (fatto 30 faciamo anhe 31 evvai! :D )bisogna fare una suturazione "a cielo aperto" con cicatrice di una decina di cm....:mbe: questa è la cosa che mi scompiffera di meno! sinceramente!

tempi di ecupero (nota dolente :rolleyes: )...un mese- mes e mezzo di stampelle e tutoe a scarico completo poi via stampelle e tuore dopo un mese e mezzo, duarnte la giornta ma il tutoe bisogna mantenerlo di notte x un'altra mesata circa! :help:

capitolo cartilagine.....almeno mi ha ettoche nn ho un ginochio artrosico, ha solo confermato una sofferenza cartilginea rappresentata "forse" (st risonanze a ke cazzo servono) da una piccola lesione "composta" diciamo, cioè nn dovrebbero esserci "buchi" da "trapianti di condrociti"....comunque almno x ridurre l'infiammzione sinoviale ho intenzione di stoppare l'isometria fai a te e farmi na quindicina di sedute fisioterapiche, chisà che con hilterapia, tecaterapia, lasererapia a segnali pulsani e tt sti czi h hanno almno il problema cartilagineo non riesca a risolverlo o almeno "silenziarlo"....

mi ha confermato infatti che i fastidi algici che sento al ginochio dato che nn ho cedimenti (si è complimentato su questo xke sogetivament ho avuto una buona risposta, come diceva Gomma la sensazione di instabilità è spesso anhe molto sogettiva, chi impaido come lui ha gocato x 14 anni e chi ha paura anche a scendere le scale e x il trauma da bolletino di guerra che ho avuto potevo avere strascichi di propriocettività molto peggiori)non son dovuti ai legamenti o forse di riflsso ma a quel focolaio cartilagineo diciamo osi!

h i è complimentato anche x la mia preparzione, un pziente osi ben preparato non gli er mai capitato! :D i questo non posso che ringraziare questo bel forum! :D buona serata a tutti! ;)

Una certa percentuale di rischio c'è sempre,anche per noi.Comunque di sicuro i loro tempi di recupero(da 4 al massimo a 6 mesi per una rottura di LCA)per tornare in campo sono assai inefriori ai nostri,per una serie di ragioni:
1)si operano subito;:ops:
2)sono seguiti 24 ore su 24,e operati dai migliori chirurghi e seguiti dai migliori fisioterapisti;:ave:
3)sopratutto,hanno un fisico tonico il doppio del nostro,che gli consente una fisioterapia così intensiva che a noi "stenderebbe";:sbav:
4)infine nel loro caso il rischio vale la candela,perchè ogni giorno guadagnato significa migliaia di euro,per loro e per la squadra.Che noi rientriamo al lavoro una settimana prima o una dopo cosa cambia per la società?:D
Quello di Baggio,che tra l'altro era già stato operato da giovane,fu un record non solo per il calcio ma per tutti gli sport:winner: Ma infatti come lui ce ne sono pochi.NOn fu chiamato perchè aveva 37 anni,credo.Tranquillo,che le società sanno quel che fanno ;) Ci sono in ballo troppi soldi.