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Cmq grazie per le informazioni, eh si purtroppo sono a conoscenza che cmq il ginocchio non tornerà più come prima e che l'lca non è ai massimi livelli ma mi piace sfidare la sorte :sofico: (anche se spesso è dolorosa :cry: ) per quanto riguarda l'operazione so che c'era un pezzo di menisco che in pratica mi dava fastidio quasi sul retro del ginocchio (infatti ogni tanto quando mi alzavo sentivo un dolore lancinante dietro il ginocchio) e il chirurgo mi ha anche levato sto pezzettino... almeno così mi sembra di aver capito :D ok pomeriggio provo col cuki, non ce la faccio più a lavarmi a pezzi.. poi co sto caldo... Quote:
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Guarda non ridere eh! :D mentre giocavo a pallone volevo fare il tacco volante (come il gol di mancini su calcio d'angolo se te lo ricordi), solo che sono partito non preciso con la traettoria del pallone e quindi mentre ero in aria ho incrociato la gamba destra per colpire il pallone, solo che l'ho lisciato :rolleyes: e la gamba non si è fermata sentendo il contatto con il pallone e deve aver fatto un movimento strano.. lì ho sentito un forte dolore... :muro: |
30 giorni dopo...
ciao a tutti oggi è passato giusto un mese dall'operazione.
cammino senza stampelle con un po' di dolore nella parte interna del ginocchio; flessione completa (anzi a dire il vero fletto più con la gamba operata da pancia in giù dato che i muscoli della gamba sana essendo più :sofico: mi bloccano :D ). da tre giorni ho reiniziato a guidare la macchina. @gomma: le leg-extension non le ho ancora iniziate :( . cavolo hai molta elevazione anche te, io fai conto che da 13 anni fino a 20 ho solo giocato a calcio pio, per via di una scommessa con un mio amico abbiamo cominciato basket. In 6 mesi sono passato da non toccare ferro:mc: allo schiacciare :D , mi sentivo al settimo cielo finchè un anno e mezzo fà l'incidente mentre saltavo:muro: . comunque se dici che si recupera cosi bene mi allenerò ancora più a fondo!:D |
operazione LCA con semitendinoso
ciao ragazzi
mi sono operato 9 giorni fa. volevo fare un paio di domande: qualcuna ha avuto febbre bassa compresa tra 37e 37,4? io continuo ad averla, nonostante mi sia stato aspirato sangue per due volte dopo l'operazione e ad oggi il ginocchio sia sgonfiato tanto che ho potuto cominciare la fisioterapia. sto meglio ogni giorno ma questa febbre non se ne va! la seconda domanda era quella sensazione di "pongo"tibia, ma ho letto sopra che si tratta dell'ematoma dovuto al tunnel per la vite. fatemi sapere! ciao e grazie gero |
@geronimo: ciao e malvenuto nel club ( ho letto che qui si dice cosi!):)
per la febbre è una cosa normale non ti preoccupare, a me sarà durata 12-13 giorni :( l'importante è che resti bassa. Pensa che anch'io ero preoccupato ma quando sono andato in farmacia per prendere gli antibiotici mi hanno detto di usarli solo se supera i 38°.:read: |
azz 12 giorni difebbriciattola pero so tanti....sui protocolli postoperatori che ho letto mi haìavevano detto0 che durava al max 4-5 giorni! magari scrivono cosi se no non si opera piu nessuno!
zlatanquello che hai detto, che l'importante è che resti bassa, xke? se supera i 38 vul dire che è sinonimo di "infezione articolare"? |
Febbre
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Per la febbre,che io sappia,si prende la tachipirina,e non gli antibiotici,essendo la febbre solo un sintomo.Comunque solo quando supera i 38°,38,5°,questo è vero.NOn c'è bisogno di prenderla per una febbriciattola,che spesso è solo il segno di una reazione dell'organismo.Io ad esempio l'ho avuta qualche giorno fa per via della mia "frozen shoulder",poi è passata. |
quoto alex :)
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grazie delle risposte.speriamo bene.probabilmente mi rimarrà la febbriciattola finchè nn si assorbe l'ematoma!vi aggiorno!
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buona domenica a tutti....cmq credo ancheio che l febbrese nn si superano i 38 nn la si deve abbassare con takipirina, , io faccio sempre cosi cn qualsiasi febbre mi venga....
levatemi una curiosità, ma voi operati la cyclette l'avete fatta nel vs programma fisioterapico? e lapiscina la facevate sempre al centro di fisioteraia, o la facevate a parte, cioè vi siete iscritti propro a una piscina come tutti e la frequentavatepagando il mensile? |
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La piscina io ce l'avevo al centro fisioterapico, avevano tutti gli attrezzi necessari (tavolette, "salamoni" :D e altre cosette più specifiche da applicare alla gamba.... come gli elastici e le "farfalle" per le caviglie... ) e poi anche in piscina ero seguito da un fisioterapista che mi spiegava gli esercizi, altrimenti in un'altra piscina non avrei saputo cosa fare. La piscina ovviamente era strutturata per la riabilitazione ovviamente (es. le scale per scendere (le prime volter ero ancora abbastanza "immobile...") in acqua, poi le sbarre al perimetro per fare gli esercizi, delle sedute sommerse sempre per altri esercizi... La febbre anche io una settimana 10gg, la tachipirina l'ortopedico me l'ha fatta prendere per 20gg... |
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io ne ho fatta un bel po subito dopo azzoppato, ma nn era na piscina fisioterapica, en n ero0 seguito da nessuno mi seguivo da solo! :D alternavo una vascha di stile, una dui dorso, e una con la tavoletta in cui usavo solo le gambe..... 3 volte a settimana, piu altre 3 di9 eserixizi isometrici in palestra....come giàù vi dissi, ero uin povero "terrone" disoccupato", e nn avevo altro da fare, ma quell'estate mi sentivo il ginocchio azzopapto meglio dell'altro! :D ma al centro di fisioterapia ci siete andarti cmq a febbre passata immagino! :) io mi sn sempre chiesto se uno (premetto cher pè un ragionamentop x assurdo, di quelli che mi vengono a prima mattina co sto caldo :D !) si opera e poi nf a un cazzo di fisioterapia, che succese? ritorna a camminare almeno dopo 6 mesi, o resta con le stampelle a vita? :doh: |
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altra cosa vai incontro a scompensi legati alla cattiva deambulazione,carichi di più su una gamba (quella "sana") e da li poi tutte le conseguenze che possono capitare (mal di schiena..) |
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certo che si torna a fare le cose quotidiane, solo che facilmente rimane una certa rigidità (piegamento e flessione) ad es. un ragazzo che era stato fermo per un mese intero, ed era anche un po' "ficoso" come si dice dalle mie parti (ovvero con una paura tremenda di provare dolore...tanto da neanche provare a farli, gli esercizi) è arrivato in palestra che non estendeva più il ginocchio , gli rimaneva a 20 gradi... ed anche forzandolo non ce la faceva: se non si fosse recato in palestra che fine avrebbe fatto? ovviamente si sarebbe fatto comunque visitare e gli avrebbero imposto la fisioterapia perchè in quel modo significa camminare zoppicando anche quando il dolore fosse passato.... Poi peggio ancora è chi precedentemente faceva qualche sport: per tornare a fare le stesse cose, la fisioterapia/palestra è d'obbligo. Discorso piscina: a detta di chi ci è stato, e posso confermare, gli esercizi in piscina (il nuoto stile libero e dorso arrivano a FINE programma in piscina....) fanno moltissimo più degli esercizi alle macchine, proprio all'inizio del programma di recupero. Esempi di esercizi da me fatti: camminare con delle tavolette da piscina (apposite) sotto la pianta del piede (alzando a 90° il ginocchio...) - flessioni a gamba tesa laterali, avanti e dietro - lo stesso di cui sopra con freno idrodinamico (è una cavigliera che in un senso fa forza, nell'altro no... - utilizzo di "ciambelle" semigonfiate poste sotto la pianta del piede per mantenere l'equilibrio sospesi nell'acqua (4 ciambelle per i 4 arti) -leg extension da seduti con gamba sepre sott'acqua (servono ovviamente delle sedute dell'altezza giusta.... in una piscina normale non ci sono) - nuoto trattenuto da elastici (stile libero/dorso) Questo è quanto....:D ciao |
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e prima dellì'operazione vi siete allenati tutti x rinforzaree il quadricipite? o qualcuno è andato (x motivi di tempo o pigrizia) a quadricipite scarico? immagino che poi ci avrà messo un pochino di piu a rimetterlo in sesto, xke dopo l'operaz si scarica ulteriormente! io gia ho la gbamba magra, mi sa che dopo diventerebbe quella di un anoressico! :rolleyes: |
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Poi dopo la visita dall'ortopedico (poco dopo la metà di febbraio) ho incominciato a fare isometria (con esercizi dati dall'ortopedico) tutti i giorni per 15-20 minuti alla sera prima di andare a dormire e alla mattina appena sveglio. Così sono arrivato all'operazione il 16 marzo 2009 con l'ortopedico che mi ha detto che avevo lavorato bene ed avevo la muscolatura in buone condizioni. Questo mi ha facilitato non poco con la ripresa dopo l'operazione (Il calo di tono muscolare c'è stato, tanto che ad un anno dall'operazione alla visita legale c'era 1 cm di differenza di circonferenza tra la gamba sana e quella operata). |
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il tutto è dentro un complesso terapeutico termale a circa 4 km da casa mia.... lo so almeno in questo sono stato fortunato e non poco, visto che poi a chi fa la riabilitaizone lì consentono di continuare a fare gli esercizi anche a due anni di distanza facendo un abbonamento mensile ad un costo accettabile (50 euro e ci vai quanti giorni vuoi per quante ore vuoi.... e in max ti ritrovi in 4/5 persone che fanno gli esercizi, ma a volte anche da solo, perchè consentono l'abbonamento solo a chi ha fatto la terapia completa da loro....) ;) ;) Io mi sono allenato per il quadricipite per un mesetto circa prima dell'operazione. E' stato utilissimo. |
Proposta
Ragazzi,lancio una proposta: perchè non ci si vede un giorno da qualche parte e si fa una cena tutti insieme?:) A me piacerebbe conoscervi.Si fanno tante sciocche cene di chat,non possiamo farne una seria noi?Che ne dite?;)
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Alex mi piacerebbe la tua proposta ma io abito un pò lontanuccio....:(
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Qualcuno ha esperienze con il Dott. Zambonin del centro Villa Lucia di Conversano?
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