Incredibile!:eek: Mio padre invece..il contrario!Vent'anni fa si era rotto un piede e ora i sintomi che avvertiva i primi anni..sono scomparsi!

eh sisi, in tanti mi hanno detto che adesso viste tutte e due le gambe rotte in più punti, farò previsioni più precise di quelle di Mercalli. XD
Speriamo solo che i fastidi siano un pò meno acuti di quelli che si presentano ora, decisamente fastidiosi e parzialmente invalidanti.

Ho anche parlato con la fisiatra e questa mi ha sconsigliato caldamente ogni tipo di intervento, sia per la parziale asportazione del menisco rotto che per la ricostruzione del legamento. Certo che se tutti dicessero la stessa cosa sarebbe molto più facile! Beate scienze esatte... :rolleyes:

Beato lui! :eek: :asd:

Eheh caro Guido si torna al discorso gia affrontato altre volte.... fisiatri e ortopedici.....Montecchi e Capuleti o israeliani e palestinesi se preferisci... :D due bizzarre categorie che ormai conosco molto bene (se ogni ortopedico o fisiatra da me consultato cneh solo via mail piu quelli dal vivo, fosse sostituito da na bella donna, sarei unno sciupafemmine nn indifferente.... :rolleyes: )...bizarre perche appartengono allo stesso settore diciamo, anche se si occupano di cose diverse, a volte collaborano alla grande, altre volte si vede che è una collaborazione "forzata", altre volte ancora sono agli antipodi per deformzioen professionale......il fisiatra (se è osteopata, ancora meglio, l'osteopatia cura del corpo con le mani)ti dirà quasi sempre che è meglio noj operare, anche se ti presenti con la rotula al posto della caviglia :D :D (manco a farlo apposta il dottore fisiatra che mi ah segito qui a taranto ha sposato la tesi del collega romano, "io aspetterei a pensare al'intervento"....e io di legamenti messi male ne ho 3, 2 crociati piu una struttura periferica, l'angolo postero esterno :rolleyes: )l'ortopeico il contrario....
alla fine devi farti tu un intimo convincimento su cosa sia mglio fare in base a come ti senti il ginocchio, e a cosa gli chiedi, ecc. ecc.

semrpe quest'osteopata mi ha confermato quello che mi disse quello romano, che comunque io ho necessità di potenzire le articolazioni in quanto ho una lassità congenita (desumibile anche dal mio pollice snodabile :D ), nn so da chi abbia preso xo, mio padre e mia madre ce l'hanno normale....boh! certo eh quando uno si dice che nasce con la camicia!!e va beh!

una notzia del genere data alla fine delle ferie è stato qualcosa di devastante!! :cry:

buon week end a tutti|| ;)

sisi, d'accordissimo ma come dicevo all'inizio sono scelte difficili! Come facciamo poi a sapere in che condizioni sarà il nostro ginocchio dopo l'intervento?
In settembre chiederò diversi pareri e vi farò sapere.

Intendi potenziare la muscolatura? Ti tocca sudare e lavorare quindi.

si pardon mi sono espresso male!!! :D e me tocca si.....a settembre mi iscrivo a terapia!

Cari amici crociati....vi faccio partecipi dell'ennesimo momento di sconforto...:mad:
Da tre settimane ho smesso con la fisioterapia (ne ho fatti due mesi)e ho cominciato ad andare in palestra per potenziare...in più dall'inizio di questa settimana ( ecioè da quando una mia amica fisioterapista mi ha sgridata perchè sono sotto di tono muscolare) ho cominciato a fare esercizi di potenziamento mirati a casa.
(mezzi squat monopodalici su un gradino, sia nel verso della salita che nel verso della discesa in tutto 8 serie da 20-25 ogni giorno, più mezzi squat bipodalici con schiena al muro da tenere dai 40 sec al minuto, più le contrazioni del quadricipite che pigramente avevo interrotto e che continuano ad essere piuttosto dolorose poichè alla contrazione corrisponde un dolore nel cavo popliteo).
Non mi sono più tanto preoccupata dellla flessione totale, ogni tanto lo piego un pò forzando e dopo qualche piegamento (sempre assai doloroso) arrivo a toccare il sedere, ma la fisio dice che va bene così, quel che resta si recupererà col tempo....nemmeno mi sono più preoccupata della distensione, ormai acquisita un mese e mezzo e quindi data per scontata, solo che da qualche giorno mi sono accorta di un fastidio la sera prima di dormire...insomma la faccio breve: in distensione totale dopo qualche minuto ho di nuovo i dolori di un tempo, quelle specie di crampi....:cry:
Ma, chiedo, la situazione del ginocchiio può regredire senza spiegazioni?
Devo continuare a preoccuparmi di ogni cosa? flessione, piegamento, distensione, tonicità..e per quanto tempo? Pensavo che una volta acquisita la normalità non si corresse più il rischio di vederla regredire....ogni progresso costa fatica, tempo ed energia...non calcolavo il rischio di "tornare indietro"...

mi spiace di trovare una vena di preoccupazione nel tuo post, ma anche se non mi hanno operato, da semplice infortunato dico che almeno per quanto mi riguarda, sarò costretto a trattare le mie ginocchia con un certo riguardo da ora in poi e questo a prescindere dal fatto che io mi senta bene.

non mi sono ancora operato, ma credo di si che sia "normale" in alcuni casi una possibile regressione, cosi come è normale la preoccupazione che si dà al ginocchio.....alla fine se pensi che anche un normale allenamento di palestra, qujando si cambia scheda, o a volte si intensificano esercizi in un particolare distretto muscolare, si è spesso soggetti a infiammazioni, tendiniti e quantaltro, tanto piu cio puo succedere in un'articolazione operata.....certo l'importante è pur sempre non cercare cure fai da te ma farsi sempre seguire dal fisioterapista...

tanto x farvi ridere, stanotte mi sono svegliato con un dolore allucinante al ginocchio e sapete perche? xke evidentemente mi ero addormentato in una posizione strana, a sghimbescio, credo di aver messo il ginocchio nella stessa posizione di quando si nuota a rana e so rmasto cosi x hissa quanto tempo.....come abbia fatto non lo so! :mbe:

Fino a 6 mesi dall'operazione ..... non si è completamente a posto.
Io ho fatto 4 mesi di fisioterapia Operato il 16 Marzo (2009) fino al 1 Aprile ho fatto fisioterapia a casa, poi ho iniziato con la fisioterapia all'inizio in piscina poi in una palestra fisioterapica.
fino a fine giugno circa (100 gg dopo l'operazione) ero coperto dall'assicurazione per cui facevo fisioterapia 3 volte alla settimana, poi fino a metà luglio 2 volte a settimana. Quindi ho iniziato la palestra facendomi seguire da un personal trainer una volta alla settimana (che mi segue tutt'ora anche se molto meno......)

Dopo circa un mese e mezzo che ho iniziato la fisioterapia in palestra (quindi a due mesi dal'operazione circa o poco più..... ho iniziato con la corsa su tapisroulant. Dopo la seconda volta che correvo mi si è infiammato il tendine rotuleo (sono stato operato con g+s) per cui per 10 giorni invece della corsa mi facevano fare l'ellittica (quella macchina che ti fa fare il movimento delle sci da fondo.....)

Poi lentamente ho ripreso con la corsa (sempre su tapisroulant) in strada credo di aver iniziato forse 4 mesi dopo l'operazione........

Quindi se hai fatto solo due mesi di fisioterapia, sei ancora in una fase in cui dei piccoli passi indietro sono possibili. L'importante è non fermarsi, andare a vanti con il lavoro facendo qualche cosa di "alternativo", con nel mio caso che mi hanno sostituito la corsa con un'altro esercizio che mi faceva lavorare ugualmente ma fosse meno traumatico!

Grazie per l'attenzione...:)
ho ricominciato con gli esercizi per la distensione, continuo quelli di potenziamento a casa e continuerò la palestra finchè non chiude visto che agosto è per definizione il mese delle ferie...:)
In realtà vedo un fisioterapista una volta a settimana per via di un problema alla spalla venuto fuori nuotando (...compiere questi 40 anni mi ha demolita....!!!!) e quindi sottopongo a lui eventuali piccoli interrogativi a riguardo del ginocchio. E poi c'è una mia amica fisioterapista che sta amichevolmente seguendo le evoluzioni della mia gamba gigia.
Non sono, quindi, completamente abbandonata...:)
In teoria tra un paio di settimane potrei correre, ma dal momento che cammino ancora non bene non credo che lo farò...vediamo come sarà il quadricipite, se cresce o no...
vorrei andare a fare un giretto in montagna, Stefano cosa dici?
Un bel sentiero comodo e non troppo ripido da fare ovviamente con i bastoncini al seguito...che fatica stare a casa...

Gigia,forza su,trovare pessimismo anche in te è strano:)
Ci vuol tempo,lo sai:una bella passeggiatina in montagna tranquilla te la consiglio anch'io,per quel poco che posso consigliare:)
Per il momento dimenticati il GRan Sasso ;)

infatti credo fosse possibilissimo...fino ai 3 mesi dall'intervento infatti è sconsigliata la corsa, anche se su tapis roulant o in piano

A me dopo 4 mesi mi fa male dietro al ginocchio, è un dolore localizzato ai legamenti. Non capisco perchè, ma oggi mi sto veramente innervosendo.

Ecco il referto della risonanza magnetica che ho fatto per scrupolo, operato il 25 maggio scorso :

alterazione del segnale del corno posteriore del menisco interno, da esiti di lesione
esiti di plastica del lca, il neolegamento appare poco deteso e disomogeneo lungo il suo decorso, per evidenti fenomeni sinovitici
falda di versamento articolare
ipertrofia reattiva delel pliche sinoviali del corpo adiposo di hoffa
tendiniopatia poplitea
condropatia rotulea

Mah, non lo so ditemelo voi :D

Io in montagna ci sono andato in Agosto (quindi 5 mesi dopo l'operazione) e gia li ho fatto (con i bastoncini) la discesa dal paese dov'ero al paese subito sotto. da 1400 metri sono sceso ad 850 metri.
Però non sapendo come reggeva il ginocchio una prima prova l'ho fatta partendo da più in basso, quindi facendo solo 200 metri di dislivello e non 550-600 metri......
In più ti consiglio, dato che in generale per le ginocchia, e quindi sopratutto per noi, la discesa è quella che crea problemi...... se vuoi fare qualche giro in montagna inizia se possibile con la discesa prima. Se ti fa male il ginocchio puoi sempre tornare indietro. Se parti con la salita (che invece problemi non ne da, o almeno non dovrebbe) la discesa devi comunque farla e se hai problemi potrebbe essere difficile tornare indietro.

Per i bastoncini...... ricordati che in salita possono essere comodi (ma se ne può fare a meno), ma in discesa per noi del Crociato sono praticamente obbligatori.

Sull'eta....... è vero quell'età sembra una soglia critica...... io ho rotto il crociato poco dopo che stavo per compiere i 43!

Comunque non è così tragica come sembra. Io prima non ero sportivo, ora sfruttando quanto mi è capitato lo sono diventato (con benefici per la salute generale.....).

:stordita:
Più che pessimismo è sco....namento!
Facciamo il gioco dell'impiccato?;)
Di che avverbio si tratta?
A che punto siamo con i tuffi?

No,non ho capito di che gioco si tratta:)
Il corso di tuffi è finito:( ,si riprende il prossimo Giugno:)

Confermo , è proprio uno SCOGLIONAMENTO senza fine :)

In questo caso serve il parere del nostro massimo esperto Gomma!
Anche perchè non ho termini di paragone, è la prima volta che vedo un referto post-operatorio......... (Da quello che posso capire parlano di versamento... quindi gonfiore che nel primo periodo dopo l'operazione penso sia normale, ma non so in che termini e nemmeno dopo quanto tempo.......... )