ho avuto problemi al ginocchio sx, dolore interno ricorrente, che si presentava dopo:

Corsa campestre (non sempre)
posizione tenuta a lungo con spostamenti laterali (a ginocchia piegate)
partita di calcetto.

dolore che non permette di piegare la gamba, rimane bloccata,

fatto fisioterapia .. 2 cicli di palestra (rieducazione muscolare) e 1 ciclo di tens


fatto risonanza l'altro giorno.
Ecco risultato:

L'esame RM del ginocchio sn è stato eseguito con sequenze TSE pesate in T1 e DP fat sat secondo piani di scansione sagittali, assiali e coronali.
Regolari i legamenti crociati, i collaterali e le fibrocartillagini meniscali.
Si segnala modico ispessimento del tratto distale della plica sinoviale medio-patellare in assenza di evidenti significative lesione osteocondrali associate.
Non versamento endoarticolare.


Ora devo chiamare l'ortopedico per mostrargli i risultati... anche se non ho ancora capito come mai mi vien ogni 2 - 3 mesi questo problema.

La plica sinoviale è una membrana all'interno del ginocchio che si è ispessita in modo abnorme. La terapia è generalmente conservativa(es: sostituire la bicicletta alla corsa, crioterapia, terapia antinfiammatoria). Nel caso si rivelasse inefficace, il tuo ortopedico ti prospetterà un intervento chirurgico per rimuovere il tessuto anomalo

grazie volevo capire cosa fosse quella terminologia. Vedremo cosa mi dirà.

Ciao amici cari..
Purtroppo ieri ho svolto la visita ortopedica, ed è emersa la lesione quasi completa del LCA..

Purtroppo non posso evitare l'operazione eciò mi crea qualche problema a livello mentale..

A Maggio dovrei iniziare la preparazione per affrontare la stagione di beachvolley e temo di "arrivare lungo" con i tempi di recupero, e ciò ancora non lo accetto completamente, anche perchè il beach volley per me è una parte essenziale della mia vita sportiva..

D'altro canto sono conscio dl fatto che se il mio ginocchio non torna come prima non potrò più giocare ad alti livelli accidenti, e questo mi motiva un sacco.

LCA
 

Salve a tutti, sono nuovo di questo firum e leggendo qua e là vedo situazioni diverse ma problema comune, ovvero il ginocchio che non risponde più. Mi presento, mi chiamo enrico ed ho 35 anni. Nel 2005 mi sono rotto il legamento crociato anteriore giocando a calcetto, ma probabilmente era una situazione che mi trascinavo da molto tempo dato che ho iniziato col calcetto (anche da professionista) dal 1988. Nel 2006 mi è stato ricostruito con tecnica del semgracile - semi tendinoso raddoppiati...molta riabilitazione, moltissima palestra, ottimo tono muscolare ecc ec... dopo 10 mesi (ho aspettato appositamente un po' di più) inizio qualche allenamento a ritmi blandi di calcetto per poi riesordire in partita dopo ulteriori 3 mesi... alla seconda partita, durante il riscaldamento, un allungo neanche troppo violento e via..anche questo neo LCA se ne va. Inspiegabile da parte dell'ortopedico e da parte dei fisioterapisti, ma purtroppo è così. Ho fatto una visita da un luminare tre giorni fa e mi ha detto che aldilà del legamento, dalla risonanza si vede una forte usura a carico del condilo femorale, quindi danno alla cartilagine oltre a tutto il resto. E' chiaro che sono molto deluso, io mi sono impegnato moltissimo per tornare come prima ma purtroppo non mi è andata bene. Mi piacerebbe tantissimo tornare a fare qualcjhe partitella, non sono poi così vecchio, ma credo che non sia più possibile. Detto questo, nessuno di voi ha ricostruito due volte il LCA sullo stesso ginocchio? Cordiali saluti e benvenuto a tutti. Enrico M. - Adria (RO)

Se vuoi riprendere l'attività agonistica l'unica via è operarti al più presto. Un consiglio che ti do è quello di lavorare molto sul quadricipite prima dell'intervento: più il muscolo è allenato, più si riducono i tempi di recupero.
Inoltre segui scrupolosamente la fisioterapia: è dura, ma è importante. Coraggio!

Vista la tua situazione, io propenderei verso un ortopedico che utilizza il tendine rotuleo per la ricostruzione del LCA: la riabilitazione è un po' più difficile perché dà maggior dolore, ma il vantaggio è che è molto resistente. Parlane col tuo ortopedico e facci sapere

Ola carissimo!
Il mio tono muscolare (per quanto possibile) sembra ancora buono, alterno giorni in palestra (cyclette e esercizi di flessibilità a corpo libero), e piscina per cercare di salvare il salvabile..
Ogni sera è un'impegno grosso (lun pesi - mar piscina - mer pesi - gio piscina - ven pesi - sab piscina) ma cerco di resistere.

Grazie per l'incoraggiamento ;)

Io conoscevo una ragazza che giocava a pallavolo e sciava... anche lei per su a sfortuna ha rotto il LCA e una volta ricostruito l'ha rotto di nuovo. Purtroppo nn conosco i dettagli, certo è una cosa molto spiacevole e demotivante.

E di che;)

L'allenamento che stai facendo va benissimo, io aggiungerei nei giorni in cui vai in palestra (se già non lo stai facendo) degli esercizi alla leg extension e al leg curl, che potenziano maggiormente il quadricipite e il bicipite femorale.

Si si sto facendo!
4 serie da 12-15 reps con poco peso e cerco di arrivare alla max estensione possibile!

ci siamo....
 

ragazzi per me è arrivato il momento.... tra un'ora mi ricoverano e domani mi operano.. e oggi è il mio compleanno... praticamente ho deciso di regalarmi un LCA nuovo... anche se forse era meglio un LCD.. o no?! :D
ciao a tutti, ci sentiamo al mio ritorno..

Ciao Personal, ti faccio il mio più grosso in bocca lupo!

Io nn vedo l'ora di operarmi, voglio tornare più forte di prima a giocare a beach!!!

crepi il lupo...
ciao ciao, grazie..

In bocca al lupo personal e mi raccomando, tienici informati! :)

Ciao Personal, com'è andato l'intervento?

Io dovrei operarmi intorno al 10 gennaio..

Salve a tutti!
Finalmente mi hanno operato (4 giorni fà):D
Se qualcuno ha domande da fare io son qua!
Per ora sto cominciando a camminare senza stampelle (anche se a velocità formica:) ) e riesco a piegare il ginocchio quasi a 90°...speriamo bene nei prossimi giorni;)

Ciao Lestat!
Direi che potresti farci un bel resoconto da quando sei entrato in ospedale a quando sei uscito!

Se ti va ovviamente..
Intanto grazie per la disponibilità

Cavoli! Vai alla grande allora :D Bene bene! sono contento per te :)
Ti hanno messo il tutore??

Certamente!:)
Mi hanno ricoverato in clinica il 29/11 alle 7:00 del mattino.
In lista ero il terzo. Verso le 10:30 mi hanno fatto mettere il camice verde e mi hanno fatto una puntura (di antibiotico mi pare). Poi mi hanno portato in sala operatoria, fatto l'anestesia spinale e dopo una decina di minuti o poco più hanno iniziato ad operare. Non avendo nient'altro da fare ho seguito l'operazione sul monitor. E' durata circa 3 ore (un pò di più del dovuto perchè a sentire il dottore ho le ossa molto dure:D ). Alla fine dell'operazione ho avuto un attimo un calo di pressione quando hanno fatto affluire di nuovo il sangue alla gamba (può capitare) ma niente di che. Poi mi hanno riportato in stanza con flebo di antidolorifico e tubo di drenaggio nel ginocchio.
Il secondo giorno mi hanno medicato la ferita e tolto il drenaggio. Il pomeriggio mi hanno fatto piegare un pò la gamba ...doloreeee:cry: ... e poi ho fatto un pò di camminata con le stampelle cominciando a caricare il peso.
Il terzo giorno di nuovo camminata con stampelle e salita e discesa dalle scale. Poi mi hanno dimesso a metà mattinata lasciandomi una lista di esercizi da fare in casa e l'elenco delle varie medicine da prendere (tra cui le odiose punture alla pancia:mad: ). Giovedì devo tornare per la medicazione...non so se mi toglieranno anche i punti.
Questo è quanto, ho fatto un riassunto per non scrivere un post troppo lungo, per chiunque voglia maggiori dettagli io son qua!
Piuttosto, qualcuno mi racconta che cosa mi aspetta adesso con la fisioterapia?...intanto mi leggo qualche post precedente.