Ciao a tutti, colleghi di interventi al crociato! Vi aggiorno sul mio stato di salute.
Sono quasi ad un mese dall'operazione (27 gg), la febbre è ormai un miraggio, ho ripreso gli esercizi di flessione e potenziamento muscolare, lo scorso mercoledì ho fatto una visita di controllo dal mio ortopedico, mi ha visto nettamente migliorato rispetto alla settimana scorsa, mi ha tolto il tutore, una stampella e mi ha detto che posso ricominciare a guidare la macchina :D (la notizia più bella). Inoltre mi ha detto di iniziare la fisioterapia e se possibile fare la nuototerapia. Io mi sento bene, l'unica cosa è che avverto un dolore nella parte anteriore esterna del ginocchio, dolore che avverto sia in flessione che in estensione, secondo voi è normale? Tra l'altro, ricordo che è più o meno lo stesso punto in cui sentivo il dolore prima dell'operazione! :confused: Voi che ne dite? Avete avuto lo stesso dolore? Saluti ;) |
Errata corrige: nel post precedente ho scritto che il dolore lo avverto nella parte anteriore, in realtà è nella parte posteriore-laterale del ginocchio che avverto dolore, tra l'altro ancora continua, strano...la cosa che mi perplime è che è un dolore che avevo anche prima dell'operazione, del quale per mia evidente superficialità non ne ho parlato col dottore. Cmq sia, lo farò quanto prima.
Saluti a tutti. |
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Da come lo descrivi sembra la zona dei legamenti peroneo-tibiali, per intendersi dove dovresti sentire al tatto come una specie di "nocciolo" osseo che è la testa del perone, e ti posso dire che io avevo dolore lì (soprattutto in massima flessione) a causa della distorsione avuta, era lo stiramento di tali legamenti che tengono il perone attaccato alla tibia. A me è passato con il tempo, ad ogni distorsione passata (ne ho avute.... fammi pensare... tre "importanti" oltre a altre 4 minori - pur sempre con gonfiore...) avevo questo dolore che si localizzava in quel punto. Chiedi al medico, se possa essere derivato dalla distorsione avuta, visto che ce l'avevi anche prima e che l'operazione di certo non toglie, deve solo passare del tempo, se la distorsione l'hai avuta di recente....;) salutoni |
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ciao gambagigia... complimenti! ;) Il bicipite femorale può far male, sempre a causa del prelievo fatto al semitendinoso, che è uno dei muscoli flessori di ginocchio. Gli altri devono lavorare di più per sopperire al deficit di questo, e visto come li fai lavorare tu, ci sta che appunto a riposo possano venir fuori queste fitte, quando il muscolo è particolarmente stanco. Considera inoltre che se dici che la camminata non è fluida, tutto l'apparato flessore potrebbe essere più in tensione e quindi avere poi dei dolorini vari anche al polpaccio e di nuovo al bicipite femorale (guarda caso tutto l'alpparato flessore della gamba, che ha subìto il prelievo del semitendinoso).;) |
ciao ragazzi qualcuno si ricorda ancora di me?
che si dic di bello?:D io dopo Pasqua ho avuto la prima operazione della mia vita....alla famosa fitola sacro coccigea di cui vi avevo parlato! :cool: avuta il 12 aprile, ora mi riesco gia a sedere e mi hanno tolti tutti i punti...solo quando guido usso un cuscino..... ora aspettiamo quella del ginocchio a settembre... :cool: nel frattempo le sensazioni strane auentano sempre di piu..... in questi giorni spesso avverto ogni tanto quando sto seduto delle "parestesie" alal gamba sinistra, senszazioni di formicolio o caldo/freddo come quando te la senti addormentare..... mi hanno detto cheprobabilmente dipende dlla fascia elastica che uso per camminare,...... e comunque (questo epro via consulto on line) dato che le lussazioni di ginocchio come la mia in un 20 % di casi posono anche provocare lesioni vascolari o neurologiche di un certo rilievo , mi hanno consigliato, anche come screening pre oepratorio di fare un ecocolordoppler x i vasi sanguigni e un'elettromiografia per i fasci nervosi..... niente piu??? :D facimm'c pure sto altro Rosario.... a volte mi chiedo se ne usciro mai da questo calvario! comunque oba di enrvi non dovrebbe essere (com invece successe se ualcuno non si ricorda, al buon e sfortunato GigiCasiraghi che si lesiono pure il nervo) diciamo che se uno se lo lesiona (lo sciatico popliteo esterno) un effetto immdiato che si ah è quello del "piede cadente" ovvero non lo si controlla bene e non è il mio caso per fortuna.... |
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Certo che mi ricordo di te...... è qualche giorno che sul forum non scriveva quasi più nessuno....... Io è un periodo che ho diminuito con la palestra...... da 3 volte alla settimana fatico ad andare una volta a settimana....... tra impegni con il trekking, amici conosciuti con trekking italia...... sono sempre in giro e non so dove trovare tempo per la palestra....... Meglio così. Sto uscendo molto di più ora di quando avevo 20 anni....... Nel mio caso la lesione che ho subito si è limitata alla sola rottura del crociato Anteriore (gia lesionato), per cui sugli altri problemi non ho esperienze in merito. Anche sulla fasciatura, il mio ortopedico appena mi ha visto me l'ha fatta subito togliere perchè secondo lui non serviva a nulla.........(con il solo LCA). |
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Io ho visitato e visito il sito tutti i giorni,ma non è che avessi molto di nuovo da dire:sto facendo un torneo di tennis,oltre a nuoto,e proseguo con il corso sub,che va benissimo.Ho migliorato ancora i miei tempi nella corsa,ma..tutto qui e non credevo interessasse a molti:D Ciao e tienici aggiornati! |
baci a tutti
do il mio contributo semplicemente affettivo...forza ragazzi...siete i migliori !!!
:vicini: |
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Il corso di sub come va ? tutto bene ? Io forse riprendo con la stagione sub tra 2 o 3 settimane....... Ciao Stefano |
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Te dove sei stato di bello in giro? |
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Un mio amico è istruttore di vela e skipper e quando lo chiamano preferisce chiamare suoi amici ed andare in barca con chi conosce....... Poi fino a luglio dovrò darmi una calmata altrimenti esaurisco tutti i giorni di ferie! La cosa negativa di tutti questi periodi via è che non ho più tempo per la palestra...... questa settimana non ci sono ancora stato! (Facendo trek ci si muove...... però non è la stessa cosa......) L'esercizio per la maschera....... basta farlo con calma (come tutto in subaquea). L'unica cosa è che quando hai finito di espellere l'acqua dalla maschera non potrai pulirti gli occhi dall'acqua come si fa normalmente con la conseguenza di un leggero bruscore agli occhi per qualche secondo. Vedrai poi che è un esercizio che farai (anche più volte) ad ogni immersione. Tutte le volte che si appanna il vetro, piuttosto se ti entra acqua o ricevi una pinnata sulla maschera che te la sposta....... (A volte nei passaggi stretti qualche sub sbuca dove meno te lo aspetti.... anche perchè con la maschera la visibilità è ridotta.....) |
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Ma la Capraia è quella toscana?E che trek si fa lì? |
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Compleanno
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Laraa,auguri a te e al tuo crociato;) :cincin: :vicini: |
Un caro saluto a tutti i crociati!!!Auguri a Lara!!!!
E mi raccomando ai nuovi crociati se potete andate in piscina si recupera prima e in sicurezza!!!! |
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Ma raccontami un pò circa gli esercizi che fai, da quanto tempo vi in piscina e a quanti gg di distanza dall'intervento, ecc... ;) Un saluto a tutti. |
buon giorno a tutti,sono nuova iscritta qua,ho trovato per caso questo forum,mi hanno aiutato a cadere e mi sono rotto legamento crociato anteriore e qiundi se possibile vorrei fare qua un po di domande.
volevo capire quanto ce dolore dopo intervento e quanto tempo dura? devo studiare un esame e allora non so quando fare intervento prima o dopo ,non so se riesco studiare. poi volevo capire quando devo cominciare esercizi e per quanto tempo al giorno? e cosa mi costa fisioterapia? chiaramente penso dovrei fare a pagamento perche con la mutua non ce mai posto.grazie delle risposte |
Ciao arquitecto, è passato un anno da quando ho lasciato le stampelle, non ci credo ancora.I miei problemi son stati legati al fatto che la gamba non voleva saperne di recuperare dopo 3 mesi l'ortopedico mi consiglio' la piscina ed il recupero fu molto più veloce.Facevo molti esercizi per l'equlibiro e soprattutto potenziamento è stato utilissimo.Quando ho finito tutto il recupero mi son iscirtto ad un corso di idrobike, ci vado una volta alla settimana ed unisco le virtù dell'acqua ai benefici della bicicletta, la muscolatura l'ho potenziata tantissimo anche se è molto faticoso. Il tuo ortopedico ti saprà consigliare al riguardo ma mi raccomando affidati anche ad un bravo fisioterapista!
@katia devi avere molta pazienza, non credo che preparare un esame dopo un operazione del genere sia fattibile perchè per un bel pò di tempo la cura del ginocchio deve prevalere su tutto |
dove meglio fare intervento in ospedale o casa di cura privata? con mutua fanno bene o sempre meglio fare a pagamento ?ho tanti domande in testa
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