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io comunque sapone depilatore la sera prima così ero bello pronto la mattina quando sono andato in ospedale (sono stato il primo ad operarmi.) |
Grazie per le risposte! Userò la crema depilatoria la sera prima (quella che fa cadere i peli senza lametta). Non mi va di affidarmi ad un qualsiasi Jack lo squartatore prima dell'intervento, anche perchè sarò già abbastanza nervoso!
Aggiornamento sulla mia situazione: dopo 7 sedute il tono muscolare ha già superato quello della gamba sana. Altre 3 sedute e poi ci si opera. Devo dire che quasi mi dispiace andare sotto ai ferri ora che ho di nuovo una gamba sana e forte (solo all'apparenza?? mah). Ho più fastidi e scricchiolii vari alla gamba sx (sana) che a quella da operare! |
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E' questo l'effetto che fa, te lo posso confermare. Il fatto è che per quanto tu possa avere la muscolatura sviluppata e tonica, il LCA stabilizza il ginocchio anche e soprattutto quando si fanno movimenti improvvisi e inaspettati (es, una ricaduta, un contatto con qualcun altro) e la muscolatura ancora non è pronta e quindi non è in grado di "tenere" il ginocchio. La muscolatura sviluppata può da sola tenere tutto il ginocchio (te lo dico io, in sei anni di sport agonistico niente movimenti del ginocchio!, senza scomodare i campioni vari che hanno giocato son lca lesionati) ma solo se è pronta per il movimento previsto (un salto, una corsa, uno spostamento) perchè la muscolatura ha i suoi tempi di reazione e ad un movimento imprevisto è troppo lenta a reagire e avviene la distorsione. Quindi ovvio che se fai palestra, corri, in qualche misura anche se giochi al tuo sport preferito, sembra che il ginocchio possa reggere tranquillamente, ma sempre con la stessa spada di damocle sopra la testa: basta uno spostamento meno "volontario" nel quale la muscolatura ancora non è contratta per reagire stabilizzando il ginocchio, ed avviene una distorsione che, senza lca, andrà a danneggiare altre strutture, finendo per peggiorare il quadro clinico. Questo lo sai bene, ;) non è che volevo fare una "lezioncina" :p era solo per toglierti qualsiasi dubbio per l'operaizone che rimane necessaria.... e poi vedrai anche le differenze rispetto ad ora che ti sembra di stare bene!!!! Certo, subito dopo operato ti viene da pensare: "un giorno prima l'operazione stavo così bene..... ed adesso, sono qua che non ho più forza per camminare o piegare il ginocchio!!! :doh: " ma va bene così.... e questione solo di far passare due tre mesi poi già inizi a stare come adesso....e poi è tutto miglioramento!!!! ;) ;) ;) |
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Sicuramente non è incoraggiante lavorare tanto per rinforzare il muscolo per poi sapere di perdere il lavoro di un mese in pochi giorni ma ormai mi sono messo nell'ottica che tutto il lavoro che ho fatto e che dovrò fare sarà solo per il bene del mio ginocchio. Quindi sotto con l'operazione e poi un mese pieno di fisioterapia. A proposito: per il primo mese va bene fare 5 sedute a settimana (dal lunedi al venerdi) di 3 ore l'una o è troppo poco? :confused: |
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A proposito, le sedute pre operatorie che stai facendo adesso, che percorso stai facendo? quante volte a settimana, quanto tempo ogni volta, e cosa ti fanno fare? anche io ieri visita dal fisiatra a un centro fisioterapico vicino a dove lavoro, che mi ha prescritto un programma di 15 sedute, è stato un po' "spaccone" dicendo "vedrai che se avrai costanza, ti farò passare la voglia di andare sotto i ferri" :D , come se avessi tt sta voglia, comunque a me basterebbe sentirmi la gamba come il primo anno post trauma che stavo comunque bene.... anche poerchè per ora l'intervento non lo posso fa! :doh: tra due settimane si inizia! |
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problemi zero, sede del prelievo mai avuto il minimo dolore
ogni tanto mi viene fuori uno stranissimo dolore alla tibia, molto piu' in basso rispetto al ginocchio, nessuno ha saputo dirmi che problema è, a questo punto mi viene da pensare che sia un dolore di riflesso quando sono freddo mi sento strano intorno al ginocchio, quando mi scaldo non sento piu' niente. sabato ho fatto qualche minuto a calcio a 5, a scaldarmi ho faticato, appena sono entrato in campo è sparito tutto sarà l'adrenalina! cmq i problemi dopo un po come dici tu sono piu' psicologici che altro! l'8 marzo scadono i sei mesi, credo che per la partita del 5, posso farmi convocare per quanto riguarda lo scontro fisico, faccio di tutto per evitarli, mi ci vorrà ancora qualche mese per superare al 100 x 100 la paura Quote:
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ho giusto letto adesso la tua storia
due volte lo stesso ginocchio deve essere una bella mazzata.. |
no no una volta per ciascun ginocchio!:p
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vabbè, almeno sei EQUILIBRATO!! :cool: Quando mi sono operato io il mio compagno di stanza era alla sua seconda volta, ma già sapeva che avrebbe dovuto fare la TERZA!!!! :eek: :eek: infatti avera lesionato anche il nuovo legamento nella gamba operata per prima.....:rolleyes: :muro: |
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Non è un percorso pesante anche perchè i tendini bruciano un po' però ha funzionato molto bene. :) |
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quanto spendi a seduta? |
ciao ragazzi,
domani vado sotto i ferri! Dopo tre settimane di palestra è quasi un peccato dover "abbandonare" quadricipite e vasto e mi rattrista l'idea che ci vorrà un bel prima di recuperarli... Pazienza!!! Un po' di tensione non manca, però il continuo scambio di esperienze mi è stato d'aiuto: ora sono più consapevole di tutto ciò che mi aspetta! Ci sentiamo nel fine settimana! |
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in bocca al lupo o in culo alla balena....come preferisci! :D x filippo: a me han proposto 3 sedute a settimana da un'ora un'ora ee mezza...speriamo che servano e soprattutto, che nn si prolunghino oltremodo! |
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X Delfino: non aver dubbi, servono eccome e ti preparano al sacrificio della vera riabilitazione. Anche a me avevano detto che duravano un'ora, ma in realtà durano sempre 3 ore. Non so se sarà anche il tuo caso. Gli esercizi che faccio mi portano via molto tempo, soprattutto gli isometrici! |
...ottimo prezzo
si tratta di un centro convenzionato asl? |
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Anche se non mi hanno scritto SI' o NO come a Stefano ;) |
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Io sono arrivato al punto che se non vado almeno 2 volte alla settimana in palestra mi sento in colpa, come questa settimana : Probabilmente andrò solo domani sera..... Non calcolo però che sabato sono andato a correre, domenica ho fatto una ciaspolata in montagna, sabato avrò un trek leggero e domenica andrò sicuramente in palestra...... quindi i giorni di riposo non sono poi molti! |
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Anche la mia infermiera non era male, solo che le ha depilate a secco se non ricordo male utilizzando dei rasoi simili a quelli per farsi la barba. Non ho le gambe eccessivamente pelose, solo che appena il rasoio era pieno invece di pulirlo lo cambiava. Avrà fatto fuori 4 o 5 rasoi. Ho passato poi in effetti il pomeriggio prima dell'operazione con la gamba che pizzicava.......... Poi dopo l'operazione non mi sono mi accorto del problema depilazione......:D |
Io mi sono ricoverato la mattina dell'operazione e mi avrebbero depilato in quell'occasione se non l'avessi già fatto da solo la sera prima.
In bocca al lupo a gillu :sperem: :sperem: :sperem::D ;) Piccolo appunto personale su ieri sera: L'allenamento ha messo in evidenza la mia scarsa condizione fisica....:mad: :( cioè il gonfiore patito ormai 15gg fa nonostante il responso tutto sommato positivo della palestra (vabbè solo 3 sedute però i valori non erano male....:rolleyes: ) mi ha fatto ritornare indietro di molto nella condizione atletica. Infatti le gambe non rispondevano come il solito, e quella operata è venuto fuori un dolorino al tendine del quadricipite che non mi spiego. Comunque di questo non vi sono strascichi stamattina, almeno sembra. Quello che invece si rifà presente è un po' di gonfiore al posteriore ma me l'aspettavo. Vediamo se andrà via subito o meno. Intando domani Venerdì 25 avrò la partita di campionato... e mi sa che dovrò dire al mister che è l'ultima volta che mi vede, perchè penso di smettere con domani.:cry: :cry: Praticamente così finisco il girone di andata e lascio a metà precisa... avevo avvertito che quest'anno non davo disponibilità anche se finora ci sono sempre andato (a parte l'ultima partita, che ho saltato) quindi non ci saranno risentimenti. Sinceramente voglio solo stare bene, e visto che ci ero arrivato magari la pallavolo alla mia età è meglio chiuderla......:cry: :cry: :p :p Vabbè! :D mi darò solo alla palestra riabilitativa a VITA.... sai che goduria!!!! :cool: |
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Io con lo sci per ora ho smesso, forse l'anno prossimo potrei riprendere, ma avendo scoperto il trek invernale, le ciaspolate, lo sci di fondo....... chi me lo fa fare di riprendere con lo sci...... Per di più essendomi rimesso in forma, sono tutte attività che ora mi gusto molto di più. Prima per star dietro al gruppo ero sempre in affanno (e lo rallentavo). Ora sono uno di quelli del gruppo di testa e non ho nessuna difficoltà a tenere il passo medio del gruppo...... A queste condizioni, lo sci forse non lo riprenderò più, anche perchè sci e scarponi che ho sono vecchissimi e dovrei cambiarli. Gli sci si possono anche affittare.... ma li scarponi e meglio avere i propri. Spendere 200 o 300 € solo per un paio di scarponi che userò 3 o 4 volte all'anno a dir tanto...... non mi sembra il caso. |
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anche se purtroppo io sto troppo lontano dalle zone di montagna perchè mi piacerebbe davvero fare un'attività come quella che dici te (trek invernale e ciaspolate....) quindi non mi rimane che la palestra da fare durante la settimana......:rolleyes: e pensare che in passato l'ho sempre odiata!!! :p |
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Ma comunque ha ragione Stefano..ci sono tanti sport!Mica c'è solo la palestra no?:) |
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davvero pensi di ritirarti? non ce la fai proprio più?
mi dispiace tanto, ti capisco .. io ne ho visti tanti ritirarsi per cattive condizioni fisiche e se penso che un giorno toccherà anche a me mi viene una ansia fuori dalla logica ho un amico poveraccio era una promessa del calcio si va a rompere crociato anteriore destro e sinistro nel giro di 12 mesi a 17 anni!!! carriera finita prima di cominciare quando me ne parla vorrebbe piangere spero che tu ci possa ripensare, in tutti i casi in bocca al lupo per qualunque attività tu voglia fare Quote:
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io sinceramente non smetterei per nulla al mondo,il calcio è quasi la mia vita,però non posso passare questo inferno ogni volta...comporta troppe rotture di coglioni per me ma sopratutto per chi mi sta accanto :(
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carissimi,
Sono a 24 dall'intervento. L'operazione è andata bene, l'ortopedico si è detto soddisfatto della tenuta e della stabilità del nuovo LCA. Mi è stato rimosso più o meno metà menisco. Ho assistito a tutto e devo dire che è stata un'esperienza interessante. Dopo una notte difficile (vuoi per il dolore, vuoi per il vicino che ronfava come un trattore), stamattina con una bella dose di efferalgam ho cominciato con il classico esercizio di alzare ed abbassare la gamba. Ho anche un po' di febbre, 37, ma dovrebbe essere normale se non erro... Ho la gamba fasciata stile cotechino, spero di non doverla tenere così sino alla prossima settimana... |
massima solidarietà Gomma!!!
Io con l'infortunio del 2008 ho dato l'addio al basket. Adesso anche se mi sono operato non penso di ricominciare. La lesione al LCA mi ha fatto scoprire l'attività subacquea (bombole ed apnea): ora non tornerei più indietro! Peccato solo di abitare in piena pianura Padana e di non avere il mare sotto casa... In ogni caso anche per me è stata dura lasciare la pallacanestro, ma alla fine, come si suol dire, c'est la vie!!! |
Oh, ragazzi, grazie della solidarietà!!!!! mi fate commuovere :D :friend:
Comunque faccio notare che se lascio è più perchè ho 40 anni, eh!:old: Quindi in definitiva il ginocchio (poverino!!!) c'entra ma fino ad un certo punto.... d'altronde la pallavolo non è che sia uno sport che puoi portare avanti più di tanto, anche meno del calcio, che magari, (anche se è un'altro sport scusate il paragone!!!) , a calcetto magari ci si gioca fino un bel po' avanti, magari ovvio con "atleti" del proprio calibro.... ma a pallavolo se giochi fra cinquantenni se non salti, non giochi a pallavolo.... ma a "palla rilanciata" :D :D :D !!!! |
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La febbre è il postumo dell'oeprazione, quel "taglia e cuci" :D fatto alla gamba... l'roganismo "reagisce" per riassorbire ematoma, tumefazione, tagli, ecc.... La gamba di solito rimane una fasciatura abbastanza spessa, sì, ma poi non tanto, visto che nel mio caso gli esercizi anche di piegamento andavano fatti con quella fasciatura. Certo nelle prime 24 ore ho avuto la doccia gessata, ovvero avevano fatto una specie di "culla" di gesso sotto la gamba (aperta quindi frontalmente) e poi il tutto fasciato .... è quando mi hanno tolto quella il giorno dopo che ho visto che la mia gamba era gonfia tutta fino alla caviglia , e fino al polpaccio era delle stesse dimensioni della coscia!!!! :eek: :eek: :help: :help: . Le parole del chirurgo: "eh, hai avuto una iperreazione agli anticoagulanti....." e prima di smettere di sanguinare internamentesono passati giorni!!! Tanto che 1L di sangue l''ho perso nel primo giorno dal drenaggio... :doh: |
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Ma come detto è più una questione di età.....:( Comunque per ora, anche se ho ancora il gin gonfio un po' dietro, stasera mi aspetta la partita....:D :D :D vi farò sapere, tanto x fare due chiacchiere su come è andata!!! e di nuovo in bocca al lupo a gillu!!! ogni giorno meglio!!! mi raccomando.... giù di brutto! :cincin: |
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Con l'età certi sport sono troppo pesanti anche se quando capita è dura ma molto dura accettarlo, ma l'anagrafe non perdona. Te dal nick sembra che sei nel meglio per fare sport (85 sta che sei nato nel 1985???) quindi non abbandonare in nessun caso, mi raccomando, lascia stare gli altri, pazienza, farai di tutto per non pesare, però se proprio hai la PASSIONE approfittane finchè puoi..... ok? |
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Mi sono immaginato camminare sulla spiaggia con 30 kg di attrezzatura addosso ed il ginocchio instabile (per la rottura dell'lca)........ ho semplicemente pensato ........ non sarebbe possibile. Inoltre c'è il problema del trekking ..... mi sarei sentito memnomato con LCA rotto. Lo sci lo posso anche abbandonare, ma con LCA rotto oltre al discorso dell'artrosi non sarei stato tranquillo. Ora invece, sono pure diventato molto più sportivo di prima! Per la Subacquea ....... essendo in pianura padana...... potresti comunque essere a poche ore di macchina dalla liguria. Io la maggior parte delle mie immersioni le ho fatte a Portofino, che dicono sia uno dei migliori siti di immersione del mediterraneo. |
grazie x i vari in bocca al lupo!
Appena finito l'intervento l'ortopedico ha subito "provato" il ginocchio... Dicendomi: "guardi come tiene bene!" SPERUMA, ho pensato io da buon piemontese!!! Quanto alla mancanza dell'agonismo, è vero: purtroppo nulla come uno sport di squadra ti fa vivere certe emozioni! Pazienza, considero chiusa quella parentesi della mia vita sportiva! Anch'io Stefano mi "tuffo" spesso a Portofino! Ed effettivamente in pochi anni dall'istituzione del parco si è creato un vero e proprio paradiso naturale! Invidio soltanto i miei conoscenti liguri che durante la bella stagione sfruttano la pausa pranzo per farsi una bella nuotata... Cosa che io, finchè non mi sarò comprato l'elicottero privato, non potrò fare eh eh!!!! |
Un saluto a tutti....quanto avete scritto mamma mia! :D
allora da dove cominciare? innanzitutto in bocca al lupo x la riabilitazione a gillu, almeno x l'operazione ti nsei tolto il pensiero! (quella fasciatura di cui parli credo te la leveranno in parte prima di dimetterti):D mi spiace x l'addio alla pallavolo di Gomma, purtroppo non posso provare le emozioni di uno sportivo che rinuncia al suo sport perchè sprtivo non sono, ma posso immaginarle! e comunque caro Gomma è un periodaccio anche x me.....dalla prox settimana (non ueta , la prima di marzo) comincerò con la fisioterapia e spero mi faccia davvero bene, perchè il ginocchio non mi ha mai dato problemi negli uoltimi tempi come tuttora! se vuoi consolarti con el "disgrazie" altrui, :sofico: pèensa che se tu a 40 anni devi rinunciare alla pallavolo io a 30 in questo periodo devo camminare il meno possibille....non so cosa cavolo sia successo, non ha ceduto (mai ceduto co successiva distorisine dal primo trauma), ma mi fa male, un male cane! :muro: speriamo che la fisio mi aiuti se no non so davvero che pesci pigliare.....x avere il contratto a tempo indeterminarto (tanto piu che ora ho scoperto i vantaggi assicurativi) devo aspettare aancora un anno (sperano che me lo facciano alla scadenza di questo), ma un anno in queste condizioni la vedo dura :mad: .... cmq spero bene nella fisioterapia, perchè quando mi allenavo problemi nn me ne dava! una cosa che noto è che si aprla spesso di cedimenti delòle ginocchia instabili....ma adl alcuni di voi (quando nn vi eravate operati) capitava che a volte si infiammasse e provocasse piu dolore il ginocchio che non sensazioni di cedimento? cioè il legamento in se nn procura dolore, piu che altro è la struttura circostante che si infiamma! :rolleyes: |
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Presentamelo questo amico tuo caro Danilson che lo assumo nel mio club degli sfigati.... mi spiace cazzo è stato sfortunato davvero...... ma da qui a parlare di carriera finita oddio mi sembra un po' eccessivo! ci sono fior di giocatori in serie A pluri spaccati e plurioperati, una volta che si opera magari nn andrà al Milan, ma in serie inferiori si! da tifoso del Taranto preferirei una promessa con le ginocchia ritoccate piuttosto che uno dei tanti bidoni che abbiamo in squadra (e poi c'è ancora chi si chiede perchè manchiamo da 20 anni dalla serie B :D ) |
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