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si il drenaggio fa male, sono rimasta un attimo senza fiato e mi è uscita una lacrimuccia..ma è durato un secondo....quindi niente rispetto a tutto quello che cmq dobbiamo affrontare e poi io ho una soglia del dolore molto bassa.
a me hanno fatto l'epidurale....una bella cosa rispetto alla totale... |
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Il dolore al polpaccio, nel mio caso, è dovuto ad un grosso ematoma, adesso che si stà riassorbendo durante il giorno stò leggermente meglio, anche se la notte mi fa parecchio male, infatti spesso prima di andare a dormire prendo un efferalgan. Ma stai portando il tutore ? Quando mi hanno tolto il drenaggio manco me ne sono accorto, anche se c'è da considerare che tra anestesia totale e antidolorofici non sentivo alcun dolore alla gamba |
si, tutore rigido (non ha rotelle sui lati) per quando scendo dal letto e stampelle.devo tornare al controllo il 26 maggio
domani comincio le terapie sempre lì all'icot...speriamo bene anche io penso che il dolore al polpaccio sia per i lividi, anche se all'inizio non era poi così evidente...cioè il polpaccio è violaceo a chiazze... |
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A me fa ancora male ad un mese dall'operazione :D Tipo se tocco il polpaccio o l'interno coscia dove c'è il livido, sento dolore a premere su quella zona....è proprio colpa dell'ematoma. :muro: |
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ma quindi non puoi piegarlo ? Io a 2 settimane dall'intervento stò provando a camminare senza tutore e stampelle, ho dei dolorini dietro e a sinistra del ginocchio (forse perchè mi hanno tolto un menisco ?) |
quando cammino o meglio quando simulo la camminata(!!!) no
sul letto lo piego facendo gli esercizi che ho visto fate un po' tutti |
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Kmq potresti vedere di trovare qualche fisioterapista che ti venga a casa, io + che per la riabilitazione l'ho fatta venire perchè ti conforta un pochino :) |
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Coraggio!Il più l'hai fatto,ora è tutto in discesa:mano: Una carezza di consolazione:friend: |
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Quando mi ha detto "alzati sui pedali che ti abbasso il sellino" un brivido mi è sceso lungo tutta la schiena :stordita: Ho fatto forza sulle gambe (piegate) e...il ginocchio teneva a meraviglia tutto il mio peso :eek: (non che sia 100kg...anzi, son 52kg...però avevo una paura fottuta :asd: ) Dopo la cyclette ho fatto un pò di propriocettiva su una tavoletta (abbastanza stabile a dir la verità) sia in avanti che laterale...ed andavo alla grande :D Mi hanno fatto provare a camminare con una stampella ed anche lì andavo benone...ed anche senza stampelle vado bene, ma ancora il tono muscolare scarseggia :D Per la flessione oggi son arrivato a 124°...ma è l'estensione che ancora un pò mi manca :muro: Infatti devo recuperare decisamente quella, volere o volare!!!! Vediamo domani che mi faranno fare :D |
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Comunque non ho nessuna fretta. E se a mio giudizio quell'esercizio sembrava difficilissimo, il fisioterapeuta mi diceva che andavo bene........ Spero solo che non fosse solo per incoraggiarmi! L'importante e tornare a posto. Giusto per poter fare qualche semplice passeggiata in montagna a ferragosto. |
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Cmq vedo che piano piano miglioro di giorno in giorno, son curioso di vedere entro il 15 maggio (quando mi finisce la mutua) come starò :D |
fatto la terapia e sono mooolto soddisfatta, finalmente si fanno progressi...l'unica fregatura è che venerdì è di nuovo festa e devo interrompermi fino a lunedì.
non riesco a farla in modo continuativo, uffa!!! |
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Mi sono dovuto prendere i pesi per le caviglie e l'elastico per fare streching....... Più continuativo di così :D L'unica fregatura è che mi devo alzare mezz'ora prima alla mattina. :( |
si avete ragione, ho fatto qualcosa a casa e la farò anche nei prossimi giorni...
mi sento più fiduciosa oggi che ho visto progressi |
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Ma secondo voi è normale che la zona con i punti sià più gonfia del resto ? altra domanda. Come fanno a vedere che la cicatrizzazione sia a regola d'arte ? |
INTERVENTO SBLOCCO
Ciao Ragazzi. Ed ecco le ultime che mi riguardano.
A distanza di 3 mesi dall'incidente di rottura del collaterale mediale, del crociato anteriore e del menisco, dopo un mese di gesso, un altro mese di tutore lungo e stampelle ed un altro ancora di tutore corto e appoggio, + ginnastica varia, faccio fatica a flettere ed estendere a causa di un male nella parte anteriore del ginocchio che risulta ancora tumefatto. Dopo l'ultima visita dallo specialista, questi consiglia vivamente lo sblocco in artroscopia, in quanto dice che il periodo ottimale x intervenire é fra il 3° e 4° mese dall'evento. Il collaterale si é risaldato in modo ottimale. Ovviamente il crociato e menisco rimangono da 'fare', ma non in questa situazione di precarietà e sofferenza, quindi in futuro. Qualcuno ha avuto esperienze del genere? Grazie e ciao |
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Per ora faccio cyclette per scaldarmi, isometria, leg extension Ginnastica priocettiva su due tipi differenti di tavolette e streching. La zona da dove mi hanno prelevato il tendine g+s (mi hanno dato un solo punto esterno più qualche punto interno riassorbibile) è tutt'ora un po' gonfia. (Operato il 16 Marzo) Sulla cicatrizzazione non ti so rispondere...... nel mio caso per ora sono più visibili i punti di ingresso dell'artroscopia che il taglio per il prelievo del tendine....... |
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Ciao |
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