Come smettere di fumare?

[nascimentos]

Qualcuno che ci è riuscito può spiegarmi come ha fatto?

Le apposite gomme da masticare sono efficienti in questo senso?

[MILANOgirl]

forza d volontà. :)

[juninho85]

forza d volontà. :)
esatto:O

[M@gic]

forza d volontà. :)

E si, senza quella tutto il resto è inutile.

[AlexB]

Qualcuno che ci è riuscito può spiegarmi come ha fatto?

Le apposite gomme da masticare sono efficienti in questo senso?

Smetti e basta. Subito...nn diminuire le dosi...le gomme o i cerotti nn so se servono, io non li ho usati...ho detto stop...ho stretto le chiappe per un mesetto e poi è stato molto + facile ...è dal 01/01/2004 che nn fumo.

Ciao, Ale

[DjConti]

dopo otto anni e briciole l'11 aprile del 2004 ho smesso di fumare.
FUmavo dalle 15 alle 20 sigarette al giorno (fumavo merit).
un bel giorno ho detto: ma si smetto...
da un giorno all'altro non ho più toccato una sigaretta!
cosa serve??? forza di volontà... basta!
Ciauz!!!

[badedas]

Forza di volontà.

O, in alternativa:

http://digilander.libero.it/tizianolamperti/Fumavo.jpg

[Aragorn77]

Sono 5 mesi che ho smesso si fumare, mi sono aiutato con i cerotti a dosaggio variabile ma senza la forza di volontà non ci sarei mai riuscito.

Ho fumato per 10 anni circa 20/30 sigarette al giorno.

Ora mi sento un'altra persona ;)

[oscuroviandante]

basta volerlo...

io ho smesso e ripreso tante di quelle volte che ho perso il conto.

l

[igiolo]

dopo otto anni e briciole l'11 aprile del 2004 ho smesso di fumare.
FUmavo dalle 15 alle 20 sigarette al giorno (fumavo merit).
un bel giorno ho detto: ma si smetto...
da un giorno all'altro non ho più toccato una sigaretta!
cosa serve??? forza di volontà... basta!
Ciauz!!!
Anche io...stessa media di sigarette fumate..stesse sigarette..MA NN RIESCO A TROVARE LA FORZA..ed ho sempre una tossina tanto antipatica..se tra qualche tempo troverò il lavoro giusto e sarò un pò + tranquillo..anch'io... :cry: :cry:

[atarum0r0]

ho smesso a fine aprile :D
x smettere pensa ai soldi che spendi(3.7euro x un pacchetto di marlboro :eek: ),alla puzza,al fatto che fa male,che non puoi fumare nel 99% dei locali\discoteche...ecc ecc
cmq per smettere devi essere convinto :D se non lo sei avoja a provà :O
-cerotti
-gomme
-supposte :sofico:
le puoi provare di tutte e di più ma non funziona nulla...

ps in farmacia ho visto delle speciali sigarette senza nicotina prova a fumare quelle x un po :D

[khri81]

smettendo di comprare sigarette

[Vin81]

smettere di fumare è facilissimo... ci ho provato un sacco di volte :fagiano:


cmq anche io ho smesso di fumare smettendo di botto, ho preso il pacchetto di sigarette l'ho rotto e l'ho buttato nel cesso... e nn l'ho ricomprato piu