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View Full Version : Insonnia... soluzioni?

ditroiz
13-03-2008, 17:01
Oilà....
mia mamma soffre di insonnia ed ha cambiato vari integratori ("pineal notte" è l'ultimo che ha preso) con risultati non eccezzionali, ogni, migliorano il sonno lievemente. Qualcuno, ha qualche prodotto da consigliare?
masand
13-03-2008, 17:12
Oilà....
mia mamma soffre di insonnia ed ha cambiato vari integratori ("pineal notte" è l'ultimo che ha preso) con risultati non eccezzionali, ogni, migliorano il sonno lievemente. Qualcuno, ha qualche prodotto da consigliare?

Se posso permetttermi, prima di prendere farmaci, tisane, integratori e affini, sarebbe opportuno sapere il perché di questa insonnia, magari un po' di stress a lavoro (se lavora), qualche preoccupazione...

Una volta (se c'è) tolto il motivo, sicuramente dormirà come prima.

Il tutto ovviamente imho.

Un saluto a tutti...
masand
Senza Fili
13-03-2008, 17:14
Melatonina.
Funziona e non fa male :)
Digit@l
13-03-2008, 17:15
Se posso permetttermi, prima di prendere farmaci, tisane, integratori e affini, sarebbe opportuno sapere il perché di questa insonnia, magari un po' di stress a lavoro (se lavora), qualche preoccupazione...

Una volta (se c'è) tolto il motivo, sicuramente dormirà come prima.

Il tutto ovviamente imho.

Un saluto a tutti...
masand

il problema potrebbe anche essere un mutuo trentennale e difficilmente lo si può eliminare :D

consiglio di rivolgersi a un MEDICO.
mayleen
13-03-2008, 17:38
gli integratori servono solo ad una cosa : ingrossare il portafoglio di chi li vende
Froze
13-03-2008, 17:47
Oilà....
mia mamma soffre di insonnia ed ha cambiato vari integratori ("pineal notte" è l'ultimo che ha preso) con risultati non eccezzionali, ogni, migliorano il sonno lievemente. Qualcuno, ha qualche prodotto da consigliare?un paio di bicchieri di vino a cena :D
Digit@l
13-03-2008, 18:12
un paio di bicchieri di vino a cena :D

e non per ridere... aiuta sicuro.
matrigirl
13-03-2008, 19:51
provato con la tisana dolcisogni??
funziona!
85francy85
13-03-2008, 20:06
Melatonina.
Funziona e non fa male :)

kuoto:D
ditroiz
13-03-2008, 21:20
Melatonina.
Funziona e non fa male :)

L'integratore di cui ho fatto nome: "Pineal Notte" contiene melatonina infatti, però gli effetti sono lievi. Diciamo che è una donna che si preoccupa di tutto e di più di sua natura. Difficile intervenire alla radice.
Senza Fili
13-03-2008, 21:26
L'integratore di cui ho fatto nome: "Pineal Notte" contiene melatonina infatti, però gli effetti sono lievi. Diciamo che è una donna che si preoccupa di tutto e di più di sua natura. Difficile intervenire alla radice.

Guarda, io a volte prendo questa http://www.saninforma.it/Sezione.jsp?idSezione=2471&idSezioneRif=2378
dopo mezzora dall'averne ingerita una pastiglia mi sento letteralmente crollare dal sonno ;)
Berserker
13-03-2008, 21:39
Melatonina.
Funziona e non fa male :)

Guarda, io a volte prendo questa http://www.saninforma.it/Sezione.jsp?idSezione=2471&idSezioneRif=2378
dopo mezzora dall'averne ingerita una pastiglia mi sento letteralmente crollare dal sonno ;)

Concordo. Anche mia madre ha un po' di problemi a prendere sonno e, soprattutto, a raggiungere un sonno abbastanza "profondo" da non svegliarsi fino al mattino. Con la melatonina ha risolto i suoi problemi: quella che usa lei e' della stessa marca di quella che ha indicato Senza Fili, solo che anziche' essere in pastiglie e' in gocce.
Senza Fili
13-03-2008, 21:45
ne provai anche una di un'altra marca, si chiamava Armonia retard, a rilascio graduale, ma non mi faceva effetto come l'altra, visto che a me serve solo per addormentarmi, non per dopo.
Hall999
13-03-2008, 23:03
valium se l'insonnia è grave e pregiudica l'attivita giornaliera
~ZeRO sTrEsS~
14-03-2008, 00:45
un bel po di maria!
Hall999
14-03-2008, 08:45
un bel po di maria!

anche quella va bene :D
Vash88
14-03-2008, 09:17
io ho dovuto cambiare letto, ora cado come un mattone, prima mi ci volevano ore ad addormentarmi.

Era troppo duro quello vecchio, andavo a dormire sui letti degli altri quando non c'erano , sul divano, ovunque tranne che li! :D
Darkene
14-03-2008, 10:54
In questi casi è meglio evitare il fai-da-te.
Andare dal medico è la cosa migliore.
:D
Crux_MM
14-03-2008, 13:27
Funziona molto bene la deprivazione di sonno.
Potrebbe darsi che lei si mette a letto senza avere effettivamente sonno, quindi soffrendo di "insonnia" perché si mette a letto Troppo presto rispetto ai suoi fabbisogni.
Dille di provare a non dormire per un po'. Potrebbe migliorare.
[Ma ha fatto un visita medica?]
gigio2005
14-03-2008, 13:55
l'unica cura e' eliminare ansia e stress....

ps: quante ore al giorno dorme?
Psylo
14-03-2008, 15:41
un bel po di maria!

...ma che sia di qualità indica sennò si ride fino a notte fonda! ;) :D :D
ditroiz
14-03-2008, 18:25
un bel po di maria!
è quello che farei io al posto suo:D :D :D