View Full Version : Wii utilizzato come palestra...
The Incredible
05-11-2009, 09:05
Ormai la wii, ha fatto uscire vari giochi come personal trainer:
-wii fit
-wii fit plus
-ea active
-New U Fitness First Personal Trainer Wii
-Il Mio Coach di Fitness Wii
-Il Mio Coach di Fitness Tonifica il corpo Wii
-Jillian Michaels' Fitness Ultimatum 2009 Wii
-Mind, Body & Soul: Tutti In Forma Wii
chi di voi la usa regolarmente per tenersi in forma e fare esercizio fisico?
Ormai la wii, ha fatto uscire vari giochi come personal trainer:
-wii fit
-wii fit plus
-ea active
-New U Fitness First Personal Trainer Wii
-Il Mio Coach di Fitness Wii
-Jillian Michaels' Fitness Ultimatum 2009 Wii
-Mind, Body & Soul: Tutti In Forma Wii
chi di voi la usa regolarmente per tenersi in forma e fare esercizio fisico?
usavo il wii fit con scarsi risultati.
Ora voglio provare ea active per curiosità, ma sono molto dubbioso... se non corri, non cali :D
ci vorrebbe il wiitapirulan
Ogni tanto faccio qualche esercizio, ma è più per divertimento che altro. Il Plus ha vari giochini nuovi interessanti. Ma preferisco andare davvero in palestra, almeno lì ho gli attrezzi.
Ogni tanto faccio qualche esercizio, ma è più per divertimento che altro. Il Plus ha vari giochini nuovi interessanti. Ma preferisco andare davvero in palestra, almeno lì ho gli attrezzi.
Ma ci mancherebbe.
Ormai la wii, ha fatto uscire vari giochi come personal trainer:
-wii fit
-wii fit plus
-ea active
-New U Fitness First Personal Trainer Wii
-Il Mio Coach di Fitness Wii
-Jillian Michaels' Fitness Ultimatum 2009 Wii
-Mind, Body & Soul: Tutti In Forma Wii
chi di voi la usa regolarmente per tenersi in forma e fare esercizio fisico?
non vorrei risultare antipatico ma secondo me l'unico modo per tenersi in forma è la palestra, o fare sport in generale, lasciate stare queste s@@@@z@te
ericiccia
05-11-2009, 13:51
Ah ecco il 3d che fa per me!:p
Avevo già scitto nel 3d ufficiale del wii fit.
Nooo ma io in palestra non ci andrò mai! E a correre nemmeno!
Faccio una vita molto sedentaria, ovvero non faccio niente per mantenermi in forma a parte 1 sera a settimana corso di ballo, e 1-2 volte al mese vado a ballare latino.
Dite che anche se mi impegno 30 minuti al giorno con wii fit non ottengo nulla?:cry:
Motorbreath
05-11-2009, 14:05
In generale, molte persone sono alla ricerca del metodo d'allenamento rivoluzionario, che permetta loro di ottenere i risultati sperati in poco tempo e con poco sforzo; la nintendo ha cercato di sfruttare questa cosa, sfornando questo prodotto che, agli occhi del profano, trasforma l'allenamento, che di per sè è una cosa faticosa e che richiede concentrazione, in un gioco divertente e poco impegnativo.
Stare in forma allenandosi solo in casa è possibile. Ci vuole la costanza di allenarsi almeno 5 giorni a settimana per circa un'ora, bisogna conoscere gli esercizi giusti, e come attrezzo al massimo una corda da salto, una palla medica. E basta. La Wii usatela per giocare. :p
@erciccia: lascia perdere la Wii, se fai 30 minuti di esercizi a corpo libero o di salto alla corda tutti i giorni, puoi perdere anche 2 o 3 chili al mese, e contemporaneamente irrobustire un po' i muscoli e alzare di parecchio la soglia aerobica.
Ah ecco il 3d che fa per me!:p
Avevo già scitto nel 3d ufficiale del wii fit.
Nooo ma io in palestra non ci andrò mai! E a correre nemmeno!
Faccio una vita molto sedentaria, ovvero non faccio niente per mantenermi in forma a parte 1 sera a settimana corso di ballo, e 1-2 volte al mese vado a ballare latino.
Dite che anche se mi impegno 30 minuti al giorno con wii fit non ottengo nulla?:cry:
Penso che entro i primi 45 minuti non bruci praticamente niente.
ericiccia
05-11-2009, 14:36
wow, grazie per i consigli! ;)
In effetti, non avete tutti i torti...
quello che di solito manca a casa è lo stimolo... la wii serve unicamente per quello.
Un conto è prendere i pesi o mettersi a fare addominali o salto corda da solo in casa giusto per tenersi in forma... un'altro è avere la "scusa" del wii che ti dice "fai questo, fai quello" ... tutto li. Siccome si deve fare uno sforzo fisico, alla base ci vuole uno sforzo psicologico. :)
ericiccia
05-11-2009, 14:57
Hai ragione Dani&l, e infatti il problema è che manca la volontà psicologica di mettersi a fare esercizi... o più che altro manca la volontà di essere costanti.
Trovata quella, poi il tempo si trova... come lo si trova per guardare la tele, navigare su internet ecc.ecc.
La corda è interessante in effetti, oltre che economica... ma mi sa che mi stuferei presto.
Certo però che ci devo pensare bene.... perchè son 4 palanche! :D
Ed è vero che mezz'ora al giorno è pochino.
the___crow
05-11-2009, 15:16
guardati il match di wimbledon 2008 NADAL VS FEDERER...ti viene voglia di giocare a tennis...poi ci vai in fissa e fai di tutto per non soccombere dopo i primi 15 minuti di gioco!
almeno a me è successo così!non che avessi problemi con la linea è...però il mio sport preferito era il divano! adesso la mattina corda,corsa,un pò di dritti e rovesci e 3 volte a settimana tennis!...provare nn costa nulla (o quasi XD)
la Wii è una console...è un gioco..come lo è l xbox o la play....altro ke attività fisica..contribuisce solo a farti stare in casa e ti dà un motivo (in +) per non fare sport :D
The Incredible
05-11-2009, 16:16
ci sono blog di gente che ha perso un sacco di chili con la wii..
anche una persona che conosco si tiene allenata con i vari programmi di traning fitness..basta avere costanza..
diciamo che a casa con elastici e qlc altra cosa si può fare in pratica tutto..
la wii aiuta..
tecnologico
05-11-2009, 16:56
a ma perchè ora le 4 minchiatine del wiifit sono attività fisica? ma suvvia:asd:
The Incredible
05-11-2009, 17:06
beh, nn sto parlando solo del wii fit come scritto nel primo topic..provate a fare gli esercizi di ea active...e ne riparliamo..
lord byron
06-11-2009, 00:31
Non so voi che atleti siete...
ma io faccio sport abbastanza regolarmente, ma ci sono degli esercizi del Wii Fit che sono tosti (parlo della sezione yoga e degli esercizi a corpo libero... non dei giochini di equilibrio o ritmici)
The Incredible
06-11-2009, 10:49
ma appunto..secondo me non l'hanno neanche provato..
diciamo che se uno si mette d'impegno..si può far tutto..e la balance aiuta..
Ah ecco il 3d che fa per me!:p
Avevo già scitto nel 3d ufficiale del wii fit.
Nooo ma io in palestra non ci andrò mai! E a correre nemmeno!
Faccio una vita molto sedentaria, ovvero non faccio niente per mantenermi in forma a parte 1 sera a settimana corso di ballo, e 1-2 volte al mese vado a ballare latino.
Dite che anche se mi impegno 30 minuti al giorno con wii fit non ottengo nulla?:cry:
Tutto fa brodo!
se usato regolarmente yoga e esercizi muscolari son tostitosti, soprattutto quelli avanzati. Ea sport active mi fa letteralmente esplodere le gambe e sudare come un maiale, più che ad andare in piscina aggiungo. Quel che manca è la sezione aerobica, ma non è che esercizio fisico vuol dire solo correre e dimagrire, vuol dire anche slegarsi (e bastan quei 3 esercizi in croce di wiifit yoga per arrivare a risultati ottimi) e rafforzare la muscolatura
The Incredible
06-11-2009, 13:42
peccato solo che non abbiamo fatto uno di questi esercizi con la modalità online..sarebbe veramente bello..
The Incredible
09-11-2009, 19:46
fra poco esce: Jillian Michaels' Fitness Ultimatum 2010 e il nuovo ea active...
io sto seguendo un allenamento di 3 volte alla settimana per 30-40 minuti di wii fit plus..
Interessante questo thread ... io ho wii-fit e da un paio di settimane anche EA Sport Active. Specie quest'ultimo mi sembra abbastanza variegato e impegnativo però non l'ho ancora provato con la balance board.
Comunque per chi è interessato a fare esercizi a casa consiglio di provarlo ... magari non è sufficiente come unica attività fisica però aiuta se non si ha molto tempo.
The Incredible
18-11-2009, 19:54
informo a tutti che è uscito ea active nuovi esercizi. il seguito del successo di ea sport.
tecnologico
18-11-2009, 20:00
uhm, magari per un ragazzo è un po da checca.....ma possono andare bene per una mamma?
esperienza personale...ho presto il wiifit e ho cominciato a fare i miei 30 minuti di movimento dopo natale dell'anno scorso, pochi risultati, anzi pochissimi...dopo ho iniziato a correre,podismo e gare, 50km alla settimana e i risultati si son visti, son diventato un altro. Adesso il wiifit e' li' che prende polvere! :D
a ma perchè ora le 4 minchiatine del wiifit sono attività fisica? ma suvvia:asd:
per un americano da 400kg anche sì :asd:
regà,parlo da istruttore di body building...
lasciate perdere ste cacatine...
se non avete voglia di stare in forma giocate con qualcosa di serio,che i giochi non mancano..
se avete voglia di stare in forma iscrivetevi in palestra,sotto con la ghisa e con l'attività aerobica,alimentazione e i veri risultati arriveranno(SE AVETE AB BASTANZA FORZA DI VOLONTà)
SALUTI
tecnologico
19-11-2009, 07:33
regà,parlo da istruttore di body building...
lasciate perdere ste cacatine...
se non avete voglia di stare in forma giocate con qualcosa di serio,che i giochi non mancano..
se avete voglia di stare in forma iscrivetevi in palestra,sotto con la ghisa e con l'attività aerobica,alimentazione e i veri risultati arriveranno(SE AVETE AB BASTANZA FORZA DI VOLONTà)
SALUTI
a ah istruttore me sistemi l' allenamento che il mio istruttore è sfaticato?:D
a ah istruttore me sistemi l' allenamento che il mio istruttore è sfaticato?:D
si puo' fare:D
pvtizzami la tua scheda attuale se hai voglia che la rivedo un po'
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