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#2041 |
Senior Member
Iscritto dal: Jan 2002
Città: Viareggio
Messaggi: 10617
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ma esattamente come lo metti il cioccolato nel latte? è in polvere o ci grattugi un pezzo di tavoletta dentro?
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#2042 | |
Senior Member
Iscritto dal: Apr 2000
Città: Versilia
Messaggi: 558
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#2043 |
Member
Iscritto dal: Aug 2005
Messaggi: 249
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di solito compro la tavolotta a quadrettoni giganti da mezzo chilo, prendo un quadrotto e lo taglio col coltello seghettato, si sbriciola in pezzi più o meno grandi e li butto nel latte
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... I believe in miracles / I believe in a better world / for me and you ... ...Music is like sunrise for me / it's joyful like a trip in a time machine... ...Sei solo corri, corri, corri, corri / Non ti voltare mai... |
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#2044 | |
Senior Member
Iscritto dal: Jan 2002
Città: Viareggio
Messaggi: 10617
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#2045 | |
Member
Iscritto dal: Aug 2005
Messaggi: 249
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![]() però purtroppo credo che contenga molte più calorie del latte ps ![]() (se così non fosse smentitemi che me lo compro subito ![]()
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#2046 | |
Senior Member
Iscritto dal: Jan 2002
Città: Viareggio
Messaggi: 10617
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![]() e poi tanto la roba che si mangia la mattina a colazione si brucia più facilmente ![]() |
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#2047 |
Member
Iscritto dal: Dec 2009
Città: "Disteso in una Duna"
Messaggi: 297
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sono 2 mega fettine penso di manzo o simile impanate con dentro prosciutto cotto e formaggio abbondante,sai esistono le scommesse a chi riesce a finirla
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Thermaltake Soprano DX Black , Aerocool Strike-X 500w , Asus p5q3 , Q6600 Zerotherm Nirvana NV120 , 8 GB Vengeance ddr3@1600 DC , Asus ENGTX 550 Ti 1 GB , SSD 120 GB Kingstone V+200 , WD Caviar Green 1 TB , WD Caviar Black 1 TB , SyncMaster S24B150 |
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#2048 |
Senior Member
Iscritto dal: Oct 2005
Città: Anor Londo
Messaggi: 30815
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Oggi 18062010
colazione: nulla pranzo: spaghetti all'olio, trancetto di salmone al forno e zucchina lessa scondita, mela, caffè. cena: ricco covaccino provola et speck + tennent's ghiacciata, a seguire ricca scorpacciata di ciliegie ( boneeeeeeeeeeeeeeeee ) indi caffè per restare sveglio dopo in disco. ![]()
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IL MENNE ![]() |
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#2049 |
Senior Member
Iscritto dal: May 2007
Città: Torino
Messaggi: 5817
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colazione 8:00
80g fiocchi d'avena 1 yougurt magro 1 banana 200mg albume d'uovo 2 uova alla coque spuntino 11:00 15g noci 1 mela pranzo 13:00 125g pasta 160g carne(rossa\bianca) 150g insalata(75g carote+75g insalata romana) 30ml evo spuntino 16:30 50g salmone in scatola(rio mare) 80g pane integrale cena 20 80g riso\80g pasta 160g carne 150g insalata(75g carote+75g insalata romana) 30ml evo spuntino 23 1 yougurt magro 10g arachidi fine settimana una pizza e un po di cioccolato
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CASE HAF-XB PSU Corsair AX 750 MB Asrock Z97 Extreme 4 CPU Intel I7 4790k 4400MHZ RAM G.Skill Sniper 2400 16GB GPU GTX 1080ti Palit SJS HD Samsung 850 Pro 256GB |
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#2050 |
Senior Member
Iscritto dal: Nov 2001
Città: Trapani-Palermo
Messaggi: 1537
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Bwaaaaaaaaaaaaaaa, a pranzo mi sono fatta fuori almeno un chilo di sarde arrostite
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#2051 |
Senior Member
Iscritto dal: Apr 2007
Messaggi: 923
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18.06.2010
Colazione: 3 fette biscottate con nutella, caffè Spuntino: - Pranzo: pasta in bianco con olio basilico e cipolla, mozzarella di bufala, insalata, pane Merenda: - Cena: pizza con salsiccia e patatine, coca cola e un gelato quando sono uscito ![]() |
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#2052 |
Member
Iscritto dal: Aug 2005
Messaggi: 249
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18.06.2010
colazione: caffè con un goccio di latte e un cucchiaino di zucchero + brioche al cioccolato pranzo: 80g spaghetti al pomodoro cena: mc donald's ![]() ![]() ![]() 19.06.2010 colazione: caffè con un goccio di latte e un cucchiaino di zucchero pranzo: insalata verde con olio, aceto e sale + 1 fettina di pane + hamburger aglio, cipolla e rosmarino merenda: qualche cucchiaino di gelato al cioccolato cena (al ristorante): risotto alla pescatora (saranno stati 3-4 etti ![]() 20.06.2010 colazione: caffè con un goccio di latte e un cucchiaino di zucchero + 50g cioccolato fondente nel latte pranzo: 70g kamut con carote e salsa di soia + macedonia di pesche/pesche noci cena: 2 fette di melone + 4 fette di prosciutto crudo + 4 fettine di salamino + qualche cubetto di mortadella
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#2053 |
Senior Member
Iscritto dal: Jan 2002
Città: Viareggio
Messaggi: 10617
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21-06-2010
colazione: tazzone di latte con cereali al miele più 2 muffin "fatti in casa" al cioccolato con pezzi di cioccolato bianco caffè (senza zucchero, che poi ingrasso ![]() ![]() |
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#2054 |
Senior Member
Iscritto dal: Oct 2005
Città: Anor Londo
Messaggi: 30815
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Oggi 21062010 ( first day of summer.... mah... sembra inverno qui da me )
colazione: caffè a metà mattina pranzo: pennette aglio olio e peperoncino, petto di pollo ai ferri, zucca lessa scondita, un poco di ciliegie, caffè cena prevista post allenamento: a base di o tonno al naturale o di sogliola saltata in pedella, frutta. ![]()
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#2055 |
Member
Iscritto dal: Aug 2005
Messaggi: 249
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21.06.2010
colazione: caffè con un goccio di latte e un cucchiaino di zucchero + 50g cioccolato fondente nel latte pranzo: 2 fette di melone + 4 fette di crudo + 4 fettine di salamino + qualche cubetto di mortadella cena: gnocchi di riso con carote e salsa di soia + 2 fette di salame golfetta + ciotola di macedonia
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#2056 |
Senior Member
Iscritto dal: Oct 2005
Città: Anor Londo
Messaggi: 30815
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oggi 22062010
colazione: caffè al bar pranzo: spaghetti all'olio, bistecchina di vitello ai ferri, broccolo lesso scondito, fragole e limone,caffè. cena prevista post allenamento: a base O di bresaola, folo d'olio, grana e rucola dolce e due fette di pane, O di prosciutto sgrassato e due fette di pane + pezzo di formaggio, a seguire frutta. ![]()
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#2057 |
Senior Member
Iscritto dal: Nov 2001
Città: Trapani-Palermo
Messaggi: 1537
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L'altroieri cozze, cozze e cozze, ieri, insalata di mare, cozze, altri frutti di mari vari, pasta coi ricci, oggi ho insultato tutto il calendario
![]() Per la precisione, antipasti questi (non tutti, e manomale ![]() http://i49.tinypic.com/8ytlq9.jpg http://i48.tinypic.com/2hs4x3r.jpg Pasta coi ricci ![]() http://i48.tinypic.com/efjej5.jpg E poi ho assaggiato questa, nella quale ho fatto abbondante scarpetta ![]() http://i50.tinypic.com/wjywo.jpg Ultima modifica di Ja]{|e : 22-06-2010 alle 23:09. |
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#2058 | |
Member
Iscritto dal: Aug 2005
Messaggi: 249
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Quote:
![]() mi sa che quest'estate una capatina in Sicilia s'ha da fare ![]() 22.06.2010 colazione: caffè con un goccio di latte e un cucchiaino di zucchero + bicchiere di latte + bicchiere di succo d'arancia pranzo: 2 fette di melone + 4 fette di crudo + 3 fette di salame golfetta + qualche cubetto di mortadella cena: gnocchi di riso con carote, zucchine e salsa di soia + 1 fetta di formaggio semi-stagionato con marmellata di pomodori verdi
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#2059 |
Senior Member
Iscritto dal: Oct 2005
Città: Anor Londo
Messaggi: 30815
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Indubbiamente la Sicilia è un posto bellissimo, e purtroppo è uno di quei posti in italia dove non ho mai messo piede ... ( 1500 km circa non sono proprio pochini...
![]() Comunque il pesce fresco lo mangio spesso quando vado in versilia .... ![]() Se tutto va bene sto we ricca cena di pesce fresco sabato al mare !!!! ( antipasto di frutti di mare, spaghetti all'astice o allo scoglio, branzino al sale o all'isolana !!! ) Mi avete fatto venire la voglia, sia del mare che di una bella cena di pesce !!!! E invece per ora ho preso solo un caffè cattivo, e siamo solo a mercoledì. ![]()
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#2060 |
Senior Member
Iscritto dal: Nov 2001
Città: Trapani-Palermo
Messaggi: 1537
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Uffa, ancora il mio stomaco non riesce a riprendersi
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