[HDDaMa]

Hai fatto bene a fare subito un backup, il disco ha sicuramente dei problemi.
Molte persone si fidano di più dei test fatti con sw vari piuttosto che dare più importanza a varie anomalie riscontrate come rumori strani e sintomi vari riscontrati (rallentamenti, blocchi, ecc)
Purtroppo i test non sempre rilevano le problematiche in tempo, oppure ne rilevano solo alcune... i seagate come il tuo infatti sono tra i più noti nel guastarsi improvvisamente e irrimediabilmente (anche perchè non molti fanno caso a piccoli a brevi blocchi durante la copia dei dati o rumorini vari).

Il tuo hdd è in tecnologia SMR, quindi quando sta a riposo (stato IDLE) in realtà il suo fw lo fa lavorare per riorganizzare i blocchi nella cache.
Gli smr quindi vanno molto sotto stress a differenza dei classici hdd in tecnologia CMR, che non devono fare grossi lavori quando sono a riposo.
Gli smr lavorano quindi molto in scrittura sulla cache fisica, questa zona sul disco si deteriora molto velocemente e quando va in crash il disco smette di rispondere... tra l'altro è un disco DM, quindi il peggio del peggio (cioè i DM anche in tecnologia CMR si guastano facilmente a causa ella loro pessima meccanica).